睡覺穿薄衣+枕巾

夏天寶寶熱睡不著覺怎么辦啊?夏天寶寶熱得睡不著覺，很多都與寶寶穿衣多少有關，不要總以為寶寶太小，地抵抗力弱，“舍不得”給穿得太少生恐會傷風。其實，在炎熱的時候，成人穿多少，小孩就應該穿多少，只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿得比較適度。

怎么穿衣：寶寶夏天睡覺不太熱時，肚子上要蓋一條枕巾，避免肚子著涼，太熱的話，穿薄衣褲睡就行了;也可以掛上小蚊帳，防止蚊子侵襲;常給孩子變換睡的姿勢，以免嬰兒身體某一部位因長時間貼在床上不通風而生痱子。建議不要裸睡，否則肚子著涼,還容易誘發腹瀉等疾病。

寶寶夏季購衣技巧

1、盡量選棉質或絲綢。嬰兒由于皮膚嬌嫩，所以在衣服的選擇上尤需注意。而且夏季的衣服都是貼身穿的衣服，所以要柔軟、涼爽、透氣、吸汗，又能保護皮膚，因此最好是選棉質、絲綢布料的衣服。

化纖類的布料雖然好洗易干，色彩鮮艷，但是不透氣，并且對嬰兒的皮膚有一定的刺激性。尤其是對于過敏體質的嬰幼兒，更容易引起過敏。

2、衣服宜大不宜小。嬰幼兒生長發育較快，服裝宜大不宜小。衣服小，會使嬰幼兒不舒服，影響孩子的生長發育。另外，選擇松緊帶的衣服時，松緊帶不要太緊，因為松緊帶會壓迫胸部和腰部，導致孩子胸廓變形。總的來說，衣服要選擇方便脫換、式樣簡單的。

3、衣服做工要精細。因為寶寶的皮膚很嬌嫩，稍一有摩擦就會有紅紅的痕跡。加上寶寶愛動，長期的摩擦很容易使寶寶皮膚破損，容易感染細菌。所以寶寶的衣服，尤其是夏天穿的以及內衣，選擇時，一定要選擇做工精細的。做工講究的寶寶衣服，一般會將標簽縫在衣服外面，避免刺激寶寶的皮膚，而針線也特別小，線頭在外。

另外，給寶寶買了件新衣服后，在給寶寶穿之前，要先仔細檢查一下，用剪刀剪去多余的線頭等，以免摩擦寶寶皮膚。還要檢查衣物的拉鏈，接縫等處縫制是否平整，以免磨傷寶寶皮膚。

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小寶寶的尿不濕要透氣，舒適

夏天尿不濕使用不當也會損傷寶寶皮膚，嚴重時還會引起尿布疹等問題。因此，在給寶寶挑選尿不濕時，必須選擇吸收快、透氣的。

1、吸收多、吸收快

夏天寶寶喝水多，小便更頻繁。選擇吸收速度快的尿不濕，可以減少尿液與皮膚接觸的時間，尿不濕表面保持干爽，更不容易發生漏尿。另外，尿不濕表層的材質也要挑選干爽而不回滲的。

2、透氣、不悶熱

寶寶使用的尿不濕舒不舒服，媽媽們可以拿衛生棉想象一下：如果不透氣，尤其一到夏天，會讓人萬分不適、坐立難安，寶寶的尿不濕也一樣。高品質的尿不濕采用無紡布的外表，更透氣舒適，寶寶尿完，用手摸外面表面潮乎乎的，如果寶寶坐在木地板上甚至可以看到濕乎乎的水印，就代表濕熱的悶氣被外表層的小孔排出來了。而質量不好的尿不濕則采用塑料材質，透氣差。

3、舒適貼身，且不緊

夏天寶寶活動量大，需要更加舒適貼體的尿不濕。觀察尿不濕的剪裁是否合理，腿圍腰圍是否有彈性的設計。一個設計合理的尿不濕可以很好寶寶穿著舒適貼體。細心的爸媽可以觀察腿圍部分，如果出現紅印，就需更換大一號的尿不濕了。

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準備一個夏季睡袋

夏天寶寶熱睡不著覺怎么辦啊?夏天寶寶在空調房里，尤其是在睡覺時候，是特別要注意的，睡袋就是一個很好能夠防止寶寶夜間踢被子引起的受涼。給寶寶穿上薄款睡袋，以輕柔的棉布為宜，更讓寶寶容易翻身和活動

嬰兒睡袋有哪些類型?

1.信封式

外觀：長方形如信封樣，相當于一條小被子對折，底部，側邊拉鏈。

優點：底部可以打開，方便更換尿片等。一般信封式睡袋為被子睡袋兩用型，增強了產品的實用功能。

缺點：由于睡袋上下尺寸一致，導致下部尺寸偏小，束縛了寶寶雙腿的活動，影響寶寶睡眠，寶寶也不喜歡使用。

2.葫蘆式

外觀：形如葫蘆，上窄下寬，一般為圓底設計。

優點：可以防止寶寶溜出睡袋或鉆到睡袋里，底部圓大，讓寶寶雙腿可以自由活動，增加了寶寶的舒適度。

缺點：由于尺寸的改動，睡袋打開后無法作為一條被子使用，降低了睡袋的實用性。

3.衣服式

外觀：形如衣服，有袖，帽等。

優點：寶寶睡著時也能自由活動，不會有束縛感，現在大部分衣服式睡袋能隨寶寶身高調節長度，增加了睡袋的使用年限。

缺點：繩子、紐扣和拉鏈較多，需要防止擦到孩子嬌嫩的皮膚或被孩子拉扯下來誤食。

4.背心式

外觀：形狀如背心差不多。

可以看做衣服式睡袋的縮減版，去掉袖，帽，加長袋等東西。一般適合夏天等季節用。

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給寶寶準備一個蚊帳

夏天寶寶熱睡不著覺怎么辦啊?夏天寶寶熱得睡不著覺，加上蚊子肆意，更加睡不安穩，應保持室內空氣流通、循環,不要用蚊香、殺蟲劑等刺激性滅蟲方法,建議家長最好給孩子配備一個小蚊帳,或者將紗窗及時安好。

準備一把扇子

夏天寶寶熱睡不著覺怎么辦啊?夏天寶寶經常熱得睡不著覺，媽媽可以準備一把扇子，一來可以幫助寶寶揮發汗液，二來可以為寶寶趕蚊子

室內保持適宜的溫度很重要

夏天寶寶熱睡不著覺怎么辦啊?夏天寶寶熱得睡不著覺，給寶寶吹空調或者吹風扇，開空調一定不能很低，一般空調溫度在25~28度比較適宜。在氣溫較高時，可將溫差調到6~7度左右;氣溫不太高時，可將溫差調至3~5度，保持在室溫26度左右即可，空調的風速不宜過強。溫度太低，與室外的溫差太大，會使寶寶的體溫調節紊亂，從而寶寶的免疫力低，就會容易感冒

夏天寶寶怎么合理使用空調

1、當寶寶先進入房間后再打空調，不要讓寶寶在運動出汗后或者出汗時立刻到空調房間，或者吃冷飲，要出去時應先關好空調等室溫接近常溫后再出去，寶寶一定要避免頻繁的進出，這樣是避免使小孩身體出現應激反應，很容易出現感冒、腸胃不適等癥狀。

2、應經常開窗換氣，盡量做到每次開窗10～30分鐘，以確保室內外空氣的流。通過開機1~3小時后關機，然后打開窗戶將室內空氣排出。有新生寶寶的家庭，使用空調時，至少打開一扇窗戶，保持室內空氣流通。因為空調房間一般比較密封，室內空氣混濁，細菌含量就會增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質量惡化。

3、在空調房里時刻記得保濕，在空調房間里呆久了，常常會口干舌躁，寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應。讓寶寶多喝水，可以在室內防一盆水增強濕度

4、空調的風速選擇自動。夏天寶寶吹空調，空調的風速不宜過強，一般調自動或者低速對寶寶更健康。

5、風口不要對著寶寶吹。夏天寶寶吹空調，注意出風口的風向，避免直接吹到寶寶，床要在房間中遠離空調的位置，這樣可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的變化。

6、使用前一定要注意清潔。使用之前一定要注意清潔空調，因為長時間沒有使用空調，空調里的灰塵，寶寶一旦吸入這些物質，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗，室內空氣質量才能有所保障。

7、空調記得開啟干燥模式。雖然冷氣模式也具有除濕功能，但除濕效果還是比干燥模式來得差。反之，干燥模式則盡量維持溫度一致，同時發揮優良的除濕功能。

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