寶寶不出汗——多喝水

寶寶不出汗怎么辦?給寶寶喝水有助于發汗散熱，還可使體溫下降及補充孩子機體丟失的水份。喝水不局限于白開水，可讓孩子喝一些他(她)愛喝的果汁、飲料等，既補充水分又補充維生素，或多飲一些湯水

寶寶不出汗——溫水沖涼

寶寶不出汗怎么辦?寶寶不出汗，給寶寶沖涼是必要的，不會加重癥狀，但要用溫水，水溫在38-39℃為最佳。給孩子全身用溫水拭浴或泡澡，可使孩子的皮膚血管擴張，增加散熱。沖完涼后，要用大毛巾將孩子包裹住，以免受涼。

寶寶不出汗——帶寶寶參加戶外活動

寶寶不出汗怎么辦?寶寶不出汗，多多帶寶寶才戶外活動，不要長期呆在室內，運動可以增強免疫力，幫助寶寶發汗散熱，對寶寶的健康有好處，每天至少要帶孩子到室外活動3～4小時。

寶寶不出汗——正確使用空調

寶寶不出汗怎么辦?寶寶不出汗，特別是在炎熱的夏天，屋內大多都開著空調，如果爸媽不注意正確使用空調，就會使寶寶受涼，導致寶寶排汗受阻，出現寶寶出汗的情況，所以爸爸媽媽應該去了解如何正確使用空調：

應經常開窗換氣，盡量做到每次開窗10～30分鐘，以確保室內外空氣的流。通過開機1~3小時后關機，然后打開窗戶將室內空氣排出;

空調溫度在25~28度比較適宜。在氣溫較高時，可將溫差調到6~7度左右;氣溫不太高時，可將溫差調至3~5度，保持在室溫26度左右即可，空調的風速不宜過強。溫度太低;

有新生寶寶的家庭，使用空調時，至少打開一扇窗戶，保持室內空氣流通。因為空調房間一般比較密封，室內空氣混濁，細菌含量就會增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質量惡化。

寶寶不出汗——切忌用捂熱來使寶寶排汗

寶寶不出汗怎么辦?許多媽媽以為，寶寶不出汗，就給寶寶穿多一件，加一床被子，這都是不對的，這樣不僅不會讓寶寶恢復體溫調節，反而會使寶寶受涼感冒，這種傳統“捂汗”的方法不利于散熱退燒。只要讓孩子比正常大人多穿一件衣服即可，如大人穿短袖時，孩子穿長袖即可，大人穿一件長裳時，孩子穿兩件即可。

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