出汗是人體正常的生理現(xiàn)象，汗液帶走人體內(nèi)多余的熱量和代謝的產(chǎn)物，小寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育非常迅速，新陳代謝比成人旺盛，產(chǎn)生的熱量和代謝產(chǎn)物比大人多。植物神經(jīng)發(fā)育不健全，入睡時(shí)大腦無法控制，一時(shí)興奮就會(huì)出很多汗，是完全正常的現(xiàn)象。

寶寶出汗主要分為兩類：

生理性出汗

入睡后半小時(shí)內(nèi)頭部、頸部容易出汗，一個(gè)小時(shí)之后很少出汗。小寶寶新陳代謝旺盛，有的孩子在入睡前動(dòng)來動(dòng)去所以在入睡初期出汗多。生理性出汗是發(fā)育良好，身體健康的表現(xiàn)。此外，有的家長(zhǎng)給孩子蓋被太嚴(yán)或太厚，睡覺前喂奶都會(huì)使寶寶在睡覺時(shí)出很多汗。

對(duì)策

奶睡會(huì)讓寶寶產(chǎn)生大量熱能，因此吃奶和入睡間隔半小時(shí)。

睡覺時(shí)臥室溫度不要太高，不要穿厚衣服睡覺，被子隨溫度變化及時(shí)增減。

從脖子下開始蓋被很容易出汗，正確的做法是被子從腋下開始蓋，胳膊放在被外。

睡前不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不要喂孩子吃太多東西。

病理性出汗：

?缺鈣：睡覺前半夜出汗較多，睡覺后2~3小時(shí)內(nèi)還在出汗。主要為頭部出汗，容易夜間驚醒且次數(shù)多，睡覺時(shí)愛搖頭，導(dǎo)致頭發(fā)脫落形成枕禿，多夜驚。

對(duì)策 做骨堿性磷酸酶的檢測(cè)，及時(shí)補(bǔ)充維生素D，維生素D+鈣，癥狀會(huì)得到控制，出汗的問題得到緩解。

?結(jié)核病：不僅前半夜出汗甚至持續(xù)到睡醒前還在出汗，可能是患上了小兒結(jié)核病。通常還會(huì)伴有低燒、沒精神、食欲低、臉頰潮紅的癥狀，白天稍微活動(dòng)也會(huì)出汗。

對(duì)策 拍攝肺部X光射線，或者進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)，以確定孩子是否得了結(jié)核病。隨著疫苗的普及，患結(jié)核病的幾率已經(jīng)大大降低。

?體質(zhì)弱：胸部、后背出汗多，主要是由于喂養(yǎng)不當(dāng)，消化吸收不良造成多汗。

對(duì)策 調(diào)整喂養(yǎng)方法，增進(jìn)寶寶的食欲，適當(dāng)增添蛋白質(zhì)、糖、脂肪的攝入量，必要時(shí)可以用藥物調(diào)理脾胃。

護(hù)理小貼士

入睡后半小時(shí)內(nèi)頭部、頸部容易出汗，一個(gè)小時(shí)之后很少出汗。小寶寶新陳代謝旺盛，有的孩子在入睡前動(dòng)來動(dòng)去所以在入睡初期出汗多。生理性出汗是發(fā)育良好，身體健康的表現(xiàn)。此外，有的家長(zhǎng)給孩子蓋被太嚴(yán)或太厚，睡覺前喂奶都會(huì)使寶寶在睡覺時(shí)出很多汗。