想讓寶寶多喝水,必須營造給寶寶營造一種喝水的氛圍,就如睡覺一樣,家人要通過自己的行為和言語帶動寶寶喝水。有的媽媽認為孩子喝水是一種本能,順其自然就好,寶寶想喝時隨時會喝,但是寶寶太小不太會表達自己的需求,而且在寶寶成長發(fā)育期,缺水會嚴重損害寶寶的健康。
4個月內的寶寶,如果媽媽補充的水分很充足,此外寶寶出汗不是太多,就無需額外的再補水了;寶寶開始添加輔食后,一般早上給寶寶喝30—100毫升的水,洗澡后再補充些,下午帶寶寶出去時再補充30—100毫升的水,寶寶回來后比較熱再補充這些量的水。1歲以上的寶寶一定要養(yǎng)成愛喝水的習慣了,注意多次飲水。
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