兒童幾歲可以刷牙

兒童1.5～3歲便可以學會自己用牙刷刷牙。

專家意見：

(1)0～6個月，漱口最關鍵，這個階段的寶寶都在吃母乳或奶粉，只需要簡單“漱口”就足以清潔口腔。

(2)6個月～1.5歲，用指套刷牙，孩子萌出第一顆牙后，媽媽可以用紗布蘸水給孩子擦牙床。

(3)1.5～3歲，學會自己用牙刷，2歲左右，乳牙基本上已全部長出來了，這個時候要開始教孩子刷牙的過程和細節。

(4)3歲后，每次至少刷3分鐘，3歲后，寶寶就要上幼兒園了，正式開始集體生活，需要寶寶掌握基本的生活技能，刷牙就是其中之一。

兒童刷牙的方法

刷牙的時候要包括3個牙面：內測面、外側面以及水平的咀嚼面。要特別注意清潔后磨牙和上磨牙，因為這些地方是孩子刷牙時最容易遺漏的地方。

刷牙步驟：

1、先刷上下排牙齒的外側面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩只三顆牙為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。

2、刷上下牙齒外側時，要將橫刷、豎刷結合起來，旋轉畫著圈刷，即上牙畫M”形，下牙畫W”形。

3、然后再刷牙的內側，重復以上動作。

4、刷牙門內側的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。

5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移動。

注意：

刷牙必須堅持每天刷3次，注重晚上睡前的那一次，牙齒的3個面都要刷到，每次刷牙要認真、仔細地刷3分鐘。

兒童刷牙常見的幾個誤區

1、牙齒長全再刷牙

孩子一般到兩歲半左右乳牙才全部萌出，而第三次全國口腔健康調查顯示，也就一兩年的工夫，八成以上的孩子就有蟲牙了，這跟口腔清潔開始得晚是有關系的。

2、用力才能刷干凈

小孩的乳牙和牙齦都很稚嫩，用力過大會對牙齦和口腔黏膜造成損傷，還會引起牙質耗損性紋痕，引發牙齒過敏，如果進一步加重，還可能出現牙髓神經發炎。

3、小孩刷牙不用牙膏

一般來說，3~7歲的兒童應選用兒童含氟牙膏，每次用量為綠豆大小;7~14歲的兒童也使用兒童含氟牙膏，每次用量可以增加到黃豆大小。

4、拉鋸式的橫刷

口腔結構較復雜，僅用一種刷牙方法，一個刷牙動作，是難以去凈口內菌斑的。牙刷頭的動作可以多樣化一些，你可以交叉縱向、橫向、旋轉和顫動四種動作，以完成刷牙過程。

5、用冷水刷牙

如果牙齒長時間受到驟熱或驟冷的刺激，這不僅容易引起牙齦出血和痙攣，而且會直接影響牙齒的正常代謝，從而發生牙病，縮短牙齒的壽命，同時會引起牙本質過敏癥狀。

如何培養兒童的刷牙習慣

1、鼓勵、獎勵

鼓勵他們貴在堅持，很多孩子一開始刷牙非常感興趣，他們覺得很好玩，但是時間一長他們就不愿意去做了，對于這種情況一定要鼓勵孩子，可以采用獎勵的方式讓他們完成任務。

2、以身作則

父母們要以身作則，必須養成早晚刷牙的習慣，然后和孩子一起刷牙，既增進了親子之間的互動，也給孩子立了好榜樣。

3、循序漸進

一定要循序漸進，可能剛開始孩子還不太會刷，要及時引導，讓他們先從擠牙膏開始學起，然后一步步完善全過程，也可以買一些卡通的刷牙杯，刺激孩子刷牙的欲望。

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