衣

1、原因：

小兒手腳溫暖是穿衣合適的標志，手腳涼是因為穿衣少了，后背、脖子出汗表示穿衣多了，穿衣服多了或者少了，都有可能會感冒，從而引起咳嗽。

2、做法：

可以根據寶寶手腳的溫涼和出汗的情況，隨時加減衣服，避免寶寶受涼、受風，減少感冒咳嗽的發生。

3、專家提醒：

即使寶寶生病了，也不能穿衣過多哦。

食

1、原因：

飲食要規律，葷素搭配好，保證營養供給。營養得到保證，身體自然就會強壯，抵抗力也會大大增強了，寶寶也自然不會咳嗽了。

2、做法：

要保證小兒一日三餐吃好，少吃零食、涼的和黏膩食物。

3、專家提醒：

對一般的發燒、咳嗽病兒吃些可口的、清淡的、有營養的飲食；冬天務必給熱的飲食，面條、面片湯都很好。發燒出汗體液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。

住

1、原因：

居住的環境不好，不但會引起咳嗽，甚至已經咳嗽的，還會加重咳嗽的情況。

2、做法：

居室要清潔、安靜、空氣流通。寶寶睡不著不必強迫孩子睡覺，可以坐著玩。

3、專家提醒：

小兒病時不要洗澡，因為洗澡會使血液循環旺盛，容易再次受涼。痰多的寶寶還會因為洗澡而增加分泌物，只能在生病一周后，寶寶咳嗽情況好轉時，比如只是早晨稍有咳嗽，食欲、精神不錯，能玩、不發燒時，可在入睡前洗一次澡，睡得好，以后就可以隔一天洗一次。

行

1、原因：

小兒抵抗力不如成人和年齡較大的寶寶，容易被咳嗽患者傳染病菌。

2、做法：

盡量不帶寶寶到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

3、專家提醒：

對于已經生病的寶寶，更應該呆在家里好好休息，家中的環境更有益于病情的恢復。

寶寶鼻塞流鼻涕的小貼士

1、保持空氣溫度，溫度和潔凈度十分重要。室溫最好保持20-26℃左右，定時通風，室內濕度50%-70%，利于痰液稀釋而咳出，空氣太干燥，痰液粘在氣管壁上不易排出。

2、夜間咳嗽厲害可稍抬枕頭，減少寶寶胃食道返流對咽喉部刺激。

3、媽媽要多觀察寶寶的癥狀、食欲、情緒，必要時應帶寶寶到醫院就診，用藥需要專用兒童類藥物，如小兒肺熱咳喘口服液等。寶寶咳嗽劇烈時，應給他拍拍背，幫他緩和一下。

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