熱氣熏蒸

1、原因：

熱氣熏蒸可以從鼻子、口腔到咽喉，整個呼吸道都能接觸到熱氣，就會變得濕潤起來。寶寶的咳嗽有時候是呼吸道干燥刺激引起的，只要保持濕潤，就能有所好轉，減少咳嗽的頻率。

2、做法：

（1）對于干咳不止的寶寶，你可以準備一杯冒著熱氣的熱水，放在寶寶的鼻子下，讓散發的熱氣熏一下。

（2）你可以用毛巾蘸一下熱水，稍稍擰一下，把溫熱的毛巾放在寶寶口鼻處來熏。

（3）還可以抱著寶寶，在充滿蒸氣的浴室里待上5分鐘。

（4）把加濕器打開，讓寶寶距離噴出來的蒸氣近一些。家里一直開著加濕器，保持室內濕度是60%?65%的環境，寶寶癥狀就會有所緩解。

上身墊高

1、原因：

寶寶患肺炎或氣管炎時，嗓子會有痰，有時還會出現喘息，到了晚上一躺下就咳嗽不止。這是因為平躺時，寶寶呼吸道分泌物，排出不暢，導致咳嗽在夜間加劇。墊高寶寶的上半身，可以減少鼻腔內分泌物向后引流，減少咳嗽的頻率。

2、做法：

（1）就可以杷寶寶的上身墊高，比如用被褥鋪盞一個斜面出來，讓寶寶躺在上面。

（2）不是單純地把枕頭墊高哦，而是把整個上身墊高。

（3）如果寶寶不斷有痰咳出，最好讓寶寶側躺，便于呼吸道分泌物的排出，避免引起嗆咳或窒息。

拍背祛痰

1、原因：

有時會聽到寶寶咳嗽的呼吸很深，很用力，呼吸聲聽起來呼哧呼哧的。其實這是附著在寶寶氣管壁上的黏稠痰液產生的刺激，使得寶寶需要用很大的力氣，或者頻繁地咳嗽，才能把痰液咳出去。這時候，你可以用拍背袪痰的方法，來幫助寶寶將氣管壁上的黏稠痰液咳嗽，這樣痰液就容易出來，咳嗽自然就會有所緩解了。

2、做法：

先讓寶寶坐起來或者坐在媽媽的腿上，上身稍稍前傾。媽媽將一只手的四指并攏彎曲，呈空心狀，從背部中間，大約肺的位置，開始一直到肩膀，從下到上拍打，稍稍用力。

溫水泡腳

1、原因：

溫水泡腳具有疏通經絡，散寒活血的作用，幫助身體氣血的運行，有利于肺氣宣暢，能幫助寶寶緩解有痰的情況。

2、做法：

（1）晚上臨睡前，用溫水泡泡腳。

（2）如果加入艾葉來泡，效果會更好。

（3）但是需要注意的是，給寶寶泡腳時間不宜太長，一般10?15分鐘就可以了。