小兒感冒食療：姜棗紅糖水

適合月齡：6—12個月

原料：姜1小塊，紅棗3枚，紅糖少許

做法：

1、生姜去皮切成細絲，紅棗洗凈去核后撕成幾片。姜絲和紅棗一起放在適量清水中，煮沸10分鐘，然后放入紅糖，再煮開就可以了。

2、撈出姜絲和棗，要湯水，晾至接近體溫的溫度后，作為飲用水喂給寶寶。姜味辛辣，如果你擔心你的寶寶還不能適應，可以少放。

3、糖會加重寶寶消化系統的負擔，適量就行了，如果你有顧慮，也可以不放。

功效：姜棗紅糖水具有補氣散寒的功效，適用于風寒感冒。

小兒感冒食療：大白菜根蔥白水

適用月齡：4—12個月

原料：蔥白一段，大白菜根1塊

做法：

1、將大白菜根和蔥白切片，放在清水中煮沸。

2、撈出蔥白和大白菜根殘渣，把湯水晾至接近體溫的溫度后，作為飲用水喂給寶寶。

3、大白菜根可以清熱、解毒、止咳，蔥白發汗通陽。大白菜蔥白水對輔助治療風寒感冒有較好的效果。

小兒感冒食療：冰糖雪梨水

雪梨有潤肺、止咳的作用，對上呼吸道感染的寶寶有良好的療效，同時也可以起到預防咽喉炎的作用。

食材：雪梨1個、冰糖2—3粒、川貝5克。

做法：

1、將雪梨洗凈，從丙部橫斷切開，挖去內核。川貝磨成粉。(可以請藥店的人幫忙磨成粉。)

2、然后將冰糖和川貝放入挖空的雪梨中，蓋上雪梨蓋。

3、放入燉盅中燉2小時即可。