不少女性經(jīng)期經(jīng)量特別多，常常一覺起來發(fā)現(xiàn)床單“遭殃”。一般來說，正常月經(jīng)量應平均一天用4~5片衛(wèi)生巾，每周期不超過2包。而量多者通常每周期用量要超過3包，怎么回事呢?一起來看看。

經(jīng)量過多的四大內(nèi)幕

1、流產(chǎn)或異常妊娠

成熟女性的異常陰道出血有時與妊娠合并癥相關(guān)，如果你的月經(jīng)平時非常準時，卻無緣無故地遲到了一個多星期或十幾天，之后像開了水閘似地嘩嘩流個不停，時間也比平時更久些。那么，這很可能是一次小型的流產(chǎn)事件。

類似的事件更常發(fā)生在人工流產(chǎn)(無論手術(shù)或藥物流產(chǎn))以后，尤其是做藥流后，有5%～10%的機會發(fā)生流產(chǎn)失敗或流產(chǎn)不全。另外如果伴隨陰道出血增多，還出現(xiàn)心慌、頭暈、出冷汗、腹部疼痛甚至暈厥的狀況時，就可能是宮外孕的征兆。

2、感染

生殖器官的炎癥是另一個引起異常陰道出血的常見原因。我們都知道，女性生殖器官并不是完全密閉的，它與外界之間半開放的通道使之有機會受到來自外界各種致病因素的侵擾。

當你處于焦慮、緊張、勞累等使自身防御功能下降的情形中，各種致病因素就可能乘虛而入，導致上述各種炎癥的發(fā)生，使局部血管變得脆弱，行經(jīng)時的出血不易凝止，往往引起經(jīng)量增多和經(jīng)期延長。

3、避孕方式不當

有時，異常的陰道出血與你采取的避孕方式有關(guān)。最常見的“麻煩”莫過于子宮環(huán)了。在我國，這是生育后女性最普遍采用的避孕方式，它所帶來的最突出問題就是月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長，經(jīng)量明顯增多和經(jīng)后淋漓出血等。

尤其是新一代帶銅離子的活性子宮環(huán)，在提高了避孕效能的同時也增加了月經(jīng)出血量。另外，短效口服避孕藥通常可以使你的月經(jīng)變得很規(guī)律，經(jīng)量減少，并且痛經(jīng)減輕。但錯誤的服用方式同樣會引起激素調(diào)節(jié)紊亂，從而出現(xiàn)異常增多的月經(jīng)。

4、腫瘤

育齡女性最常見的生殖器腫瘤莫過于子宮肌瘤了。子宮肌瘤的發(fā)病率很高，達20%～25%，但請別害怕，因為其中99。5%都是良性的。引起月經(jīng)過多的只有肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤居多。

子宮內(nèi)膜息肉其實是一種慢性炎癥性的病變，近年來子宮頸癌的發(fā)病率越來越高，并且有逐漸年輕化的趨勢。子宮頸癌最初引起的癥狀是性行為后的出血，這個情形在行經(jīng)前后尤其突出，有時甚至可能引起致命性的大量出血。

應對經(jīng)量多的對策

1、保持平定心態(tài)，避免心情緊張。經(jīng)期下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意休息，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。內(nèi)褲要選柔軟、棉質(zhì)的，并勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。注意保暖，避免寒冷刺激及過勞。

3、忌食生冷。中醫(yī)認為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內(nèi)寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。因此，經(jīng)期飲食以溫熱為宜，即使在天氣炎熱，經(jīng)期也不宜吃冷飲。

鄧捷

4、忌食辛辣刺激性食物。經(jīng)期常常使人感到疲勞，消化功能減弱，食欲欠佳。此時，吃油炸食物會影響消化，辛辣刺激會引起經(jīng)血量過多。經(jīng)期飲食應以新鮮、清淡、易消化為主。新鮮食物味道鮮美，易于吸收，營養(yǎng)破壞較少，污染也小。

出現(xiàn)經(jīng)量多的癥狀，除了去醫(yī)院看醫(yī)生，同時，女性也需注意調(diào)整生活方式，避免不良習慣損害身體健康。