寶寶乳鈣建議最好不要放在牛奶里。
1、原因:
雖說乳鈣是從牛奶中提取,相對來說不傷胃腸道,但是乳鈣和牛奶一起沖,鈣會黏附在奶瓶上,寶寶吃不干凈,影響了鈣的攝入量。
2、建議:
乳鈣不建議加在牛奶里,一起服用會影響吸收,建議間隔至少半小時。
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寶寶乳鈣和維生素D一起吃好。
同時服用乳鈣最好和維生素D一起吃,因為維生素D可以幫助乳鈣的吸收。
可以每天早上給寶寶吃,吃完就去戶外曬曬太陽,當然不一定要在大太陽下直射,最好是在太陽下讓寶寶把屁股暴露出來!這樣不但幫助鈣的吸收,而且戶外的空氣比較好,可以鍛煉一下寶寶的身體,呼吸呼吸新鮮空氣,同時可以增加寶寶與其他小朋友的交往。
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