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寶寶吃燕麥片好嗎 一看便知，燕麥小孩子能不能吃

2017年09月22日 17:16閱讀次數：1507
寶寶吃燕麥片好嗎？燕麥片相對是一種健康食品，功效作用不少，只是小孩子能不能吃呢？想知道小孩子可以吃燕麥片嗎，就趕快看看下面由小編準備的文章，了解一番吧！
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寶寶吃燕麥片好嗎

寶寶是可以吃燕麥片的。

1、原因：

燕麥里所含的不溶性膳食纖維素具有刺激腸胃蠕動、促進排便的作用，可以幫助便秘的寶寶緩解便秘癥狀。每100克燕麥中含B族維生素居各種谷類糧食之首，尤其富含維生素B1，能夠提高寶寶的注意力。

2、特別提醒：

燕麥里含的粗纖維比較多，不容易消化，最好晚一點再給寶寶吃。

[寶寶吃燕麥的好處 燕麥給寶寶吃好處可真多，不看不知]

寶寶吃燕麥片好嗎1

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寶寶吃燕麥片好嗎 寶寶吃燕麥片的好處

1、調節人體腸胃功能：

燕麥中含有的淀粉略低于大米和小麥，但是淀粉分子比大米和面粉小，容易消化，含有果糖衍生物的多糖，可以被人體直接利用。燕麥是谷類中唯一含有皂苷素的作物，它可以調節人體腸胃功能，降低膽固醇。

2、減少肥胖癥的產生：

同時燕麥中甘油兩種重要的膳食纖維，可溶性纖維----萄聚糖可以大量吸收體內的膽固醇，并且排出體外，非溶性纖維有助于消化，從而降低血液中膽固醇的含量，有助于孩子的便秘治療，更好的清楚孩子體內的垃圾，減少肥胖癥的產生，有效地預防心血管疾病和大腸癌癥的發生。

寶寶吃燕麥片好嗎2

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