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      早產(chǎn)是導致嬰兒夭折的重要原因，最近美國俄亥俄州立大學的科研人員發(fā)現(xiàn)，子宮頸長短是一個可以幫助醫(yī)生預知孕婦是否早產(chǎn)的因素。  　　經(jīng)對2900名孕婦研究發(fā)現(xiàn)，那些子宮頸在懷孕24周內(nèi)縮短的孕婦，早產(chǎn)機會較其他孕婦高，利用超聲波度量孕婦的子宮頸及突出至陰道的子宮肌肉環(huán)，發(fā)現(xiàn)孕婦的子宮頸越短，早產(chǎn)率也越高。資料顯示，在懷孕24周時，子宮頸只有13毫米的孕婦，比那些子宮頸頸長至40毫米或大于40毫米的孕婦，早產(chǎn)機會高出14倍。  　　研究人員解釋，子宮頸偏短，可顯示孕婦的產(chǎn)道出現(xiàn)問題，這種情況加上子宮活動異常便可導致早產(chǎn)，因此，專家認為，利用超聲波量度子宮頸的長度，可幫助醫(yī)生預知哪些孕婦有早產(chǎn)征兆，然后可給予適當?shù)尼t(yī)療護理，婦產(chǎn)科專家還表示，利用超聲波替孕婦檢查還有一個好處，就

有不少的準媽媽，對于在懷孕期間治療牙齒有諸多的恐懼，例如：懷孕期可以看牙嗎？照X光會不會對胎兒造成傷害？可以服用牙科藥物嗎？麻醉藥會不會對胎兒造成傷害？其實根本之道，就是懷孕前就養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，并于懷孕前解決所有牙齒問題。 　　懷孕時期口腔問題多 　　1.懷孕期牙齦炎 　　因為雌激素代謝增加，荷爾蒙作用在牙齦的微血管上，使得牙齦充血腫脹，降低牙齦對發(fā)炎反應的抵抗力。嚴重者，甚至會形成懷孕期牙齦瘤(深紅色、無痛，是一種牙齦嚴重充血腫大的現(xiàn)象)，容易流血，但在懷孕末期就會慢慢消失；除非是因為潰瘍或咀嚼障礙，才建議切除。 　　 　　2.牙周病更形嚴重 　　懷孕期因為荷爾蒙改變，會促使某些致病菌孳長，如果本身先前有牙周病，懷孕期會更加嚴重。 　　3.牙齒的搖動度可能增加。 　　4.牙齒容易遭腐蝕 　　有些孕婦會有孕吐現(xiàn)象，造成胃酸倒流，引起牙齒的腐蝕

      很多女人對內(nèi)衣知識其實都是似懂非懂，最常見的就是穿錯了文胸的碼數(shù)還不自知，常常是花錢買兇手(破壞自己胸型的兇手)。下面就教大家?guī)渍校庇^又簡單，每一個人都能輕松學會。 　　一、肩帶經(jīng)常下滑  　　出現(xiàn)這個現(xiàn)象的原因可能有二個，文胸過小過松，上移后就容易發(fā)生肩帶滑落。另外就是選錯肩帶款式，每個人的肩型有所不同，有寬肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型適合的款式也有所區(qū)別，比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設(shè)計不能太過外側(cè)，要選擇那些內(nèi)收型設(shè)計，這樣才不容易往下滑。  　　關(guān)于肩帶的另外一個常見的失誤就是太窄，太松。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強的越好。太細的純粹是裝飾用，起到的拉升力實在是微乎其微。長此以往，你的美麗的堅挺的胸部一定會越來越

早春光線較暗，著裝仍以暗色調(diào)為主，再加之氣候陰冷干燥給面部造成的青、黃現(xiàn)象，不免讓人備感悵惘。如何讓心情好起來？其實只要每天巧妝扮，讓寶典要旨記在心，心里就會灑滿陽光讓心情ＨＩＧＨ起來。        1改善皮膚現(xiàn)狀       早春若想保持皮膚滋潤十分困難，因為冷風很容易就能帶走皮膚上的水分，讓皮膚變得干燥、枯黃。這時，若使用一些有特殊效果的保濕化妝品就可以改善皮膚現(xiàn)狀，將水嫩的感覺重新回來。其基本原則就是在選擇潔面品、潤膚霜時多選用性質(zhì)溫和兼具保濕成分的產(chǎn)品。并在化妝時使用補水效果較好的保濕化妝水。  　　2修正面色基調(diào)  　　專業(yè)化妝師通常較注意面色的修正。而由于早春時膚色的基調(diào)仍與冬季有些類似，發(fā)青、發(fā)黃

答：滴蟲性陰道炎是由陰道毛滴蟲引起的，主要癥狀為：外陰和陰道瘙癢、灼熱感甚至疼痛，同時白帶增多，呈黃白色膿性、泡沫狀，有臭味。 1.病員嚴禁進入公共浴池洗澡或游泳。 2.遵醫(yī)囑按時用藥。最好每天用0.5%醋酸或1%乳酸沖洗陰道一次，然后塞藥。 3.每日清洗外陰，勤換內(nèi)褲。治療期間停止性生活。 4.有外陰瘙癢等癥狀時，可用中藥外陰洗劑坐浴，切勿搔抓，以免外陰皮膚粘膜破損，繼發(fā)感染。 5.內(nèi)褲、毛巾用后煮沸消毒，浴盆可用1%乳酸擦洗。 6.丈夫應去男性科檢查，如尿液中發(fā)現(xiàn)滴蟲，應同時進行治療。

[處方]　 ①組：乳根(雙) 陽陵泉(雙) ②組：膺窗(雙) 膻中 氣滯痰凝型加豐隆或足三里； 氣滯血瘀型加血海或膈俞。以上兩組穴位交替使用。 　　[操作]　　選用DBJ—1型微波針灸儀(華北光電研究所產(chǎn))為治療器。治療時將治療器放于所取穴位上，調(diào)整調(diào)節(jié)器幅度，至患者有溫熱針感為度，一般20—25伏。開始治療每穴20分鐘，癥狀減輕后每穴15分鐘，每日1次(少數(shù)患者隔日1次)。10次為1個療程，連續(xù)治療2個療程后休息5—7天。 　　[治驗]　　李××，女，39歲，1個月前發(fā)現(xiàn)左側(cè)乳房有一圓形硬結(jié)，中等硬度，推之可移，乳房脹痛，每于經(jīng)前加重，胸悶氣短，時有太息，舌淡胖，苔白膩，脈弦滑。經(jīng)檢查，診為乳腺增生病。用以上穴位及治療方法治療2個療程后，癥狀明顯減輕，休息5天后，又繼續(xù)治療2個療程，腫塊、疼痛均消失，乳房柔軟，經(jīng)前脹痛亦消失而

隨著社會的不斷發(fā)展，一些伴隨現(xiàn)代女性而來的新奇病癥，正在被越來越多的人所認識。 　　首飾病　　首飾佩戴不得法很容易引發(fā)"首飾病"，影響人們的健康。目前，較普遍的癥狀有三種：一種是由于穿耳眼或佩戴耳環(huán)而引起的感染。發(fā)生這種情況后若不及時進行治療而導致病菌擴散，會進一步引發(fā)耳軟骨炎。另一種是由于在有些首飾中會含有一定數(shù)量的鉛、鋁等金屬，從而造成部分佩戴者發(fā)生鉛中毒等癥狀。第三種就是發(fā)生過敏性炎癥，引起皮膚瘙癢以至潰爛。所以，在選擇首飾時除了注意純度和光潔度等質(zhì)量因素外，還要注意它的生產(chǎn)加工因素。盡量避免在非正式經(jīng)營單位或旅游景點購買貼身首飾，防止各種感染源給身體帶來潛在危害。 　　慢性腹瀉　　壓力是導致腹瀉的重要原因。若腹瀉持續(xù)，可能導致脫水。所以要多喝水，少吃或不吃煎炸、油膩食物。 　　潰瘍　　壓力大、食無定時定量易導致潰瘍。所以除了積極配合醫(yī)

      全身肥胖的朋友要減肥，局部胖的朋友要塑身，今天這兩款倒是很適合睡前躺在床時做喔，把它拿來當睡前操，讓自己對塑身能夠持續(xù)下去而又沒有心理負擔！ 　　塑身操一 　　動作： 　　仰臥躺在床 兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下（膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力） 　　在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘,做10次 　　PS：一開始停止的時間約15~30秒即可，逐漸的把時間拉長到2分鐘 　　效果： 　　可使膝蓋變小，提臀，腰變結(jié)實，下腹部和胃部贅肉消失 　　塑身操二 　　動作： 　　身體躺于床，雙膝微彎，雙手抱頭（吸氣） 　　雙手抱頭，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒 　　慢慢將身體放平,繼續(xù)動作做20次 　　效果： 　　這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達

想要減肥可以多多利用食物天然的特性，幫助減少脂肪吸收哦！　　1.凍豆腐：能吸收腸胃道脂肪，且?guī)椭九判埂！　?.陳皮：幫助消化、排除胃氣之外，還可減少腹部脂肪堆積。　　3.烏賊：烏賊脂肪含量很低，不易變胖，是減肥時的好食物。　　4.薏仁：對水腫型肥胖有效。　　5.木瓜：可治水腫、腳氣病，且可改善關(guān)節(jié)。　　6.竹筍：低脂、低醣、多粗纖維的竹筍可防止便秘，但胃潰瘍者不要多吃。　　7.菠蘿：具有蛋白質(zhì)分解酵素，能分解魚、肉，適合吃過大餐后食用。　　8.腌漬類蔬菜：植物性脂肪在制作過程被分解了，但水腫型肥胖者不能吃，以免體液滯留。　　9.綠豆芽：含磷、鐵、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。 

　那天我和老公外出吃飯，要了兩盤拌面，一盤先端上來。我和他面對面坐著，拌面放中間，兩個人低著頭，你一筷，我一綹，小心翼翼地將長長的面條送進嘴里。 　　沒想到這一幕被同事看到，她好奇地問：“真是不懂，怎么不再要一個盤子呢？這樣吃得也太費勁了。”我笑答：“難道你不覺得我和老公很親密嗎？”同事驚奇地笑了：“呀？你以為你們還是大學食堂里的小戀人？你喂我一口，我還你一勺，自己覺得甜蜜，外人看著卻發(fā)麻。”我更加開心地說：“我當然知道分開吃更方便，但若是分開，又怎么會有相視一笑的默契？這叫親密通道，你不懂。” 　　我認為，愛的親密來自于內(nèi)心。它是自然的流露，也是一種習慣。我們多年的夫妻生活已經(jīng)養(yǎng)成了這種習慣。比如，我和老公出外散步時，我們總是手牽手。還記得，當初他覺得不自在，說我肉麻做作。但我還是固執(zhí)地牽，我掐他的胳膊撓他的手心。時間長了，他也

    　很多女性都沒有健康體檢的意識，對很多疾病的侵襲沒有“在意”，等到發(fā)現(xiàn)時，可能已經(jīng)為時過晚，后悔莫及。陰道出血、食欲不振、惡心、便秘等癥狀都可能是婦科腫瘤的潛在癥狀，出現(xiàn)以上癥狀要及時去醫(yī)院檢查。       3大婦科癌癥的典型癥狀 　　宮頸癌：陰道出血要警惕 　　專家介紹，80%的宮頸癌患者都有性生活后陰道出血或者血性分泌物增多表現(xiàn)，醫(yī)學上稱為“接觸性陰道出血”。這種出血特點與月經(jīng)周期無關(guān)，顏色鮮紅，出血量可多可少，但大多可自發(fā)止血。還有一種情況就是性生活后立即出血，由陰莖撞擊宮頸病變部位引起，有的患者自述為“同房后出血”。需要提醒的是，宮頸良性病變也會表現(xiàn)為“接觸性陰道出血”，例如慢性宮頸炎、宮頸小血管竇等。 　　子宮內(nèi)膜癌：經(jīng)期異常要注意 　　專家介紹，大部

為女兒忘記作業(yè)生氣 話說前一陣子，我家貝貝的一位同學她媽媽意外懷孕，準備生老三。這位媽媽的老大是在國內(nèi)生的，今年準備考大學，老二就是我家貝貝的同學，今年上三年級，人家自己還是位職場媽媽，可想而知這位媽媽平時有多忙。三年級的小朋友，大家都知道自主管理的能力有一點可又經(jīng)常丟三忘四，做父母的經(jīng)常要替他們查缺補漏。上個周日晚上我接到這位媽媽的電話，電話里的她氣急敗壞，從電話這邊我都能感覺到她的怒火簡直直達100度。原來二女兒一直到周日晚上睡覺前才想起來周一要交的作業(yè)她居然沒做，這還罷了，小姑娘干脆連自己的需要閱讀的材料都丟在學校了，眼看著第二天交不上作業(yè)，小姑娘在家里大哭，這位媽媽一方面生氣自己的孩子這么重要的事情都會忘，一方面還要強打精神給孩子想辦法解決，心情也變得極差。 寶貝媽咪聽了不覺好笑，這真不是什么大事，不是么?你看我們住的這么近，我讓貝貝把閱讀材料傳給你女

選擇合適的時間 拍寫真的時候，孕媽媽一般要換幾套衣服，來來回回換衣服的過程很容易讓人著涼、感冒，如果是在天氣溫暖的時候，孕媽媽就不會容易感覺到冷了。而且，胎寶寶在6-8個月大的時間也是孕媽媽拍照的最佳時間，這時候孕媽媽的身體負擔小一些。 注意休息 孕媽媽在拍攝當天應該是會感覺到身心勞累的，那么，在拍照的兩天，就要注意休息好，保持一個良好的睡眠，調(diào)整好身體狀態(tài)。 注意拍照動作和姿勢 想要有一組多種風格的孕期寫真，孕媽媽拍照時的表情、動作、姿勢就要不停地變換，但一定要注意，不要有幅度太大的動作和危險性的高難度動作。拍攝過程中，要有一個休息的間隔時間。畢竟，寶寶的安全是最重要的。 自帶化妝品和化妝用具 拍 寫真的時候化一個美美的妝是必要的，但孕媽媽處

誤區(qū)一：孕婦穿高跟鞋危害大那就選平底鞋 很多準媽媽會想，孕期穿高跟鞋危害大，為了寶寶的健康我就選擇平底鞋吧。但事實上，平底鞋并非孕婦的最佳選擇。這是因為平底鞋沒有足夠的支撐力，穿上后身體4/5的重力都壓在腳后跟上，容易造成足跟的損傷。而且平底鞋的減震功能差，孕婦走路時的震動會直接傳到腳上，不但影響脊柱和大腦的健康還會造成孕婦疲倦、腿痛、背痛。 誤區(qū)二：水腫難受穿拖鞋更松快 也有很多準媽媽在孕晚期水腫嚴重時，為圖舒服，干脆就穿起了大號的拖鞋。拖鞋雖然非常舒服，但也算是最不安全的鞋子了。一是鞋底滑，容易摔倒;二是鞋和腳之間缺乏足夠的貼合，腳很容易從脫鞋鞋面滑出，導致滑倒。這對胎兒的危害很大，最嚴重會導致早產(chǎn)、流產(chǎn)。 誤區(qū)三：孕期要買大碼鞋更經(jīng)濟實惠 腳部水腫在懷孕的中、晚期會逐步加重，有些準媽媽想到要

洗臉水的溫度 孕期如何護膚有小妙招，準媽媽洗臉水的溫度大約33—35攝氏度左右。洗臉水的溫度如果低于20攝氏度，對皮膚是起不了滋養(yǎng)的作用的，還可能引起面部血管收縮，使皮膚蒼白，枯萎多皺。如果洗臉水高于38攝氏度可以引起血管和毛孔張開，使皮膚松弛無力，容易出現(xiàn)皺紋，使血管的彈性減弱，導致皮膚淤血，脫脂而干燥。 洗臉水要用軟水 準媽媽想要保持好的皮膚，洗臉要用軟水，軟水是指河水、溪水、雨水、雪水、自來水。硬水是指井水、池塘水。因為地下水富含鈣、鎂、鐵，直接用硬水洗臉，可以使皮膚脫脂，變粗糙，毛孔外露，皺紋增多而加速皮膚衰老。硬水要通過煮沸使之軟化后再用。 最佳洗臉水 準媽媽洗臉水要注意：將開水涼至34攝氏度左右洗臉。此水的性質(zhì)與生物細胞內(nèi)的水十分接近，不僅容易透過細胞膜，溶解皮脂，開放汗腺管口使廢物排

緩解孕期瘙癢 孕婦在洗澡的時候要避免水溫太高，如果水溫高了會使皮膚干燥，就會加重皮膚的瘙癢感。孕婦感覺自己皮膚瘙癢，在洗澡的的時候用溫和的香皂或者肥皂，使用前一定要用水沖洗干凈，洗完澡用干凈的毛巾擦干，然后再抹上不加香味的保濕霜，這樣不加香味的保濕霜不會刺激皮膚。 孕晚期引起瘙癢的疾病 妊娠瘙癢性蕁麻疹性丘疹及斑塊病通常發(fā)生在孕晚期，在懷雙胞胎的孕婦和第一次懷孕的孕婦中比較常見。疹子會出現(xiàn)在孕期媽媽的腹部妊娠紋周圍，疹子接著就會擴散到你的大腿、臀部和胳膊上。妊娠瘙癢性蕁麻疹性丘疹及斑塊病這種皮膚病對孕婦和胎兒是沒有危害的，只會讓孕婦癢得抓狂!妊娠瘙癢性蕁麻疹性丘疹及斑塊病通常在寶寶出生后幾天內(nèi)自然消失。懷孕的媽媽們?nèi)绻趹言衅陂g皮膚上出現(xiàn)了任何一種疹子，都要告訴醫(yī)生。最好由醫(yī)生來進行確診，以便他給你推薦適當?shù)闹委煼椒ǎ蛘咦屇戕D(zhuǎn)入皮膚

多喝水 你一天的喝水量都達標了嗎？喝水這個方法雖然很簡單，甚至被很多人調(diào)侃說，水包治百病，但喝水真的是一個好方法，尤其是白開水，它能加快身體的新陳代謝，讓體內(nèi)垃圾盡快排出去。不喜歡白水的準媽媽還可以喝檸檬水，加點蜂蜜，味道甜甜的，也很不錯。另外，煮一鍋銀耳冰糖梨水，看著好，喝著感覺會更好，它們都能抑制感冒的癥狀。 熱水泡腳 熱水泡腳的時候，腳上的血管就會擴張，血液快速的從從頭部流向腳部，腦充血的癥狀就會減輕，頭痛也自然會消失，還能退熱哦，準媽媽每次最好泡腳15～20分鐘。 服用中藥 大家都知道，中藥是沒有多大的副作用的，感冒的準媽媽們可以在中醫(yī)師的指導下，服用一些中藥，然后慢慢調(diào)理。 按摩頭部 按摩一下頭部能很快解決頭疼的問題，頭部的太陽穴是按摩的重要穴位，準

腸道的因素 每個孕媽媽在懷孕期間的妊娠反應導致的腸道不適，出現(xiàn)消化不良，惡心，嘔吐等等現(xiàn)象，這些都影響了口腺體的分泌的速度，導致唾液分泌比較的異常。再加上妊娠期，孕媽的精神壓力比較大的因素，都會導致唾液分泌增加。等到妊娠期結(jié)束之后，就會自然的停止。有關(guān)孕吐的問題，關(guān)山老師在微信有講過，媽媽們可以來詢問。 酸甜食物吃的過多 酸甜的食物，孕媽吃的比較的多，這些都會刺激腸胃，產(chǎn)生反酸，導致唾液的增加。孕媽，應當減少對酸甜食物的食用量。同時，做到少食多餐，這些都會減少唾液的分泌，避免給孕媽帶來不必要的煩惱。 怎么減少唾液分泌那 1.保持口腔的衛(wèi)生 在生活中，孕媽要處處留意口腔的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣，在一定程度上可以緩解和減少口腔唾液的分泌。飯前和飯后要及時漱口，每天早晚要刷牙一次，保

趙琳自打懷孕，在家里瞬間成為一等大功臣了，剛開始還處于懷孕害喜的階段，吃什么吐什么，也沒得胃口，趙琳老公心疼自己老婆這么受罪，本就夫妻感情很好的二人更膩歪了。老公只要一得空就可著勁給趙琳做大餐，趙琳在這段時間嘴巴也徹底被養(yǎng)叼了，本來就不怎么愛吃蔬菜瓜果的她現(xiàn)在覺得可有理由能夠隨心所欲地吃自己愛吃的肉肉了，愛吃上海的特色本幫菜，好呀，濃油赤醬通通來一套，醬汁紅燒肉能一碗悶，就配一茶碗的米飯，有時還扒拉不完。 有時趙琳老公也會加幾根青菜葉子給趙琳吃，趙琳都撇撇嘴表示沒胃口，對著紅燜大蝦、糖醋排骨倒是能大快朵頤、風卷殘云、顆粒無剩，老公想著趙琳剛懷孕時受了不少罪，現(xiàn)在能吃了也蠻欣慰的，也不怎么強迫趙琳必須按照自己的食譜吃，希望老婆想吃啥吃啥，保持好的心情，對肚子里的孩子也好。 可這些平靜美好并沒有持續(xù)多久，就在最近一次的孕檢中，趙琳被檢查

心理恐懼 孕媽由于擔心寶寶的健康，懷的小寶寶會不會有生理缺陷，以前，接觸過的有害氣體會不會對小孩子造成影響以及有過病史的孕媽擔心自己服過的藥物會不會影響胎兒的生長發(fā)育等等，諸如此類的擔憂，會讓孕媽產(chǎn)生恐懼以及不良的心理狀態(tài)。 由于經(jīng)常性的處于擔心，恐懼或者思慮這些都會導致腎上腺激素分泌的增加，長期處于高度的緊張之中，腎臟會分泌大量的腎上腺激素。這些腎上腺激素堆積過多，會直接影響胎兒的生長發(fā)育，嚴重的會導致胎兒的畸形。 這個時候作為準爸爸扮演至關(guān)重要的角色，要同自己的老婆一起面對，多多鼓勵老婆，陪同一起去醫(yī)院咨詢，消除這種心理恐懼帶來的影響，同時還可以保證孕媽和胎兒的健康。 心理煩躁 懷孕的一些不良的反應會導致孕媽的心理變得不安和煩躁起來。孕早期都會出現(xiàn)不同妊娠反應，例如：惡心，嘔吐，厭食等，同時還