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　　未滿周歲寶寶的喂養一般來說是母乳喂養與人工喂養相結合的，這也是一個由吃奶過渡到吃飯的過程，這個階段的寶寶喂養千萬不要走進以下兩個誤區，并且在輔食添加上要遵循相應的原則。 　　一歲前的寶寶，從出生到一歲大約要增加7-8公斤，在這個階段，如何才能讓寶寶吃得好呢?初為人父母的難免會覺得比較棘手。兒童保健科專家稱，對于剛出生的寶寶，最好堅持至少4-6個月的母乳喂養，然后慢慢從母乳過渡到吃飯，但是很多媽媽在這個過程中卻產生了一些喂養誤區。 　　誤區1 寶寶哭鬧就是餓了嗎? 　　許多媽媽在寶寶哭的時候，就以為孩子是餓了，立即喂他吃奶，其實，寶寶有時候吸吮乳頭不僅僅是為了解除饑餓，更多的時候是為了尋求媽媽愛撫的感覺，獲得安全感。 　　廣東省婦幼保健院兒童保健科主任醫師吳婕翎指出，如果媽媽不清楚寶寶的需求，就會出現喂養次數過頻，使寶寶腸胃不舒服，吸收消化受影響，而且媽媽的乳汁水平也會下降。因

寶寶到了六個月大小后，就能夠添加輔食了。不過有些孕媽可能就要問了。我母乳充足，那么一歲前是不是就不用添加輔食了呢？帶著這個問題，一起來看看吧。 母乳很充足，寶寶1歲內是不是 就可以不加輔食了呢？ 我們都知道，在寶寶吃真正的固體食物之前，除了原先的母乳或嬰兒配方奶粉之外，會給予寶寶一些從液體到固體的過渡食物，這些食物就叫做輔食。 輔食是完整均衡的營養，對成長中的孩子是很重要的，特別是在零歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。在嬰兒階段，母乳當然是寶寶最理想的營養品，但隨著寶寶一天天長大，光吃母乳或者嬰兒配方奶粉已經無法滿足寶寶的營養需求，所以需要添加輔食。 有些媽媽常有這樣的疑問：母乳很充足，寶寶1歲內是不是就可以不加輔食了呢？ 答案是不可以的。輔食的添加是寶寶成長過程中必不可

現在的不少家庭，在周末、節假日中，總喜歡去餐館吃上一頓。不能否認，這也許是社會進步的一種表現，也是快節奏生活的結果。但是對這個年齡的孩子來講，去餐館畢竟不是很適合的。餐館的飯菜，主要是為了滿足成人的需要，生的、硬的、辛的、辣的，還有酒精上桌，這些都不適合小孩子。雖然孩子的消化能力已進一步成熟，但對完全成人化的食物，還是不能夠接納的。經常進餐館，要么孩子吃壞了肚子，要么吃不到東西；經常進餐館的孩子，還可能發生嚴重的挑食、偏食，因為他吃慣了餐館口味較重的飯菜，就會對家庭中制作的飯菜，感到食之無味，久而久之這樣不吃，那樣不吃，對進食十分挑剔，形成壞習慣就很難糾正了。

在輔食添加的這條路上，總有一個接一個的坑在等著新手媽媽，每個人都有自己獨特的口味，每個家庭都有自己的烹飪習慣，還有老一輩自有一套養兒方式，這些可能都和正確的喂養方式有著一些偏差，今天小編又給媽媽們總結了，8個坑了娃的輔食誤區~ 快看看你中招了沒~ 01 誤區：鮮榨果汁，營養更好吸收 寶寶太小不能自己吃水果，媽媽就用各種原汁機、破壁機給寶寶鮮榨果汁、果泥，覺得既有水分又有養分，兩全其美，其實大錯特錯！ 1養成偏甜口味，不愛白水 果汁固然好喝，可以輕易得到寶寶的喜愛，但習慣了甜甜的味道后，就很難再接受白開水了。而且長大后也會偏愛甜食，到那時想阻止TA吃糖可就是件難事了！ 2糖分太高 水果榨汁的過程中，保留了大量果糖，卻損失了水果中的膳食纖維。長期或大量攝入后，會造成寶寶攝入糖分過多而變胖，埋下成人后的疾病隱患。 3果汁造成營養

很多媽媽都不會做飯，但是生了寶寶以后，生怕寶寶的營養跟不上，所以開始自己搗鼓輔食，希望給孩子更多的營養，但是愛做輔食的媽媽，和只會煮米飯的媽媽，區別在哪里？ 一個小家庭里，有了寶寶以后，很多不會做飯的寶爸寶媽也都開始嘗試著添置廚房用具，開始舞刀弄槍的千錘百煉大顯身手，給寶寶開始研究各種輔食。 雖然常常費勁費時做出來的輔食自己都難以下咽，寶寶更是不買賬，但是還是愿意繼續嘗試。話說，誰也不是生下來就知道煮飯要放多少水的。 身邊有兩個朋友，我們都在一個小區，之前溜娃的時候認識的，這兩個女人，真的是我見過的兩個極端。一個特別喜歡給寶寶做輔食，一周七天，一天四頓，可以不重樣，真是佩服的五體投地，而另一個只會煮米飯，一個菜都不會做。 這倆姐妹兒的微信我都有，她們倆在同一天發了不同的朋友圈，讓我不得不把她倆單調出來作比較。

　　對于腸胃功能還很弱的寶寶，輔食的添加最好先從流汁類輔食開始，這樣比較容易讓寶寶接受，下面，我們就詳細的來看看，適合寶寶的流汁類輔食都有哪些? 　　流汁類： 　　掛面湯 　　原料：掛面100克。 　　做法：將掛面在開水中煮約15分鐘，舀湯晾溫后喂食。 　　營養秘訣：掛面湯富含蛋白質，易于消化吸收，有增強免疫力、平衡營養吸收的功效，注意不要買那種散裝的掛面 　　蓮藕湯 　　原料：蓮藕500克、胡蘿卜2根、冬菇10朵。 　　做法：蓮藕洗凈切段拍松，加水放入攪拌器打成蓮藕醬，胡蘿卜去皮切段，同樣放入攪拌器打成漿，將冬菇浸軟切碎，取紫砂煲洗凈，放入蓮藕漿、胡蘿卜漿和冬菇末，加水適量，大火煮開，轉小火慢煲1個小時，不加任何調料，給寶寶喝湯。 適合寶寶的流汁類輔食推薦 　　營養秘訣：蓮藕味甘，富含淀粉、蛋白質、維生素C、維生素B1以及鈣、磷、鐵等無機鹽，易于消化，適宜給寶寶

雖然寶寶在六個月大的時候就能夠添加輔食，但是有一些東西并不適合寶寶吃。那么寶寶一周歲內不能吃什么？一起來看看吧。 一歲內的寶寶因為腸道脆弱等原因，有許多東西都不能進食，比如下面幾種食物就不適合給寶寶1周歲前吃; 周歲以內的嬰兒不能吃這些食物 1.鹽 寶寶過早吃鹽，會給臟器帶來很大的負擔，對于成長發育極為不利。 2.含牛初乳成分的奶粉 大部分含牛初乳成分的奶粉組成的成分都十分復雜，容易引起寶寶積食，所以周歲內最好不要給寶寶飲用牛初乳。 3.高湯 高湯是人們普遍認為營養豐富的食物。但是高湯在文火慢燉的過程中維生素已經大量被破壞，寶寶喝后“易生痰火”，這樣就會引起孩子體內“虛火上升”。 4.蛋清 在寶寶的輔食添加過程中，大部分家長會選擇給孩子吃雞蛋。蛋黃中

　　寶寶的喂養是許多媽媽關心的重點，特別是在輔食添加階段，寶寶更需要正確的喂養，在這里，親親寶貝小編就整理出有關輔食寶寶喂養的幾個錯誤路線，希望家長們能詳細閱讀，并牢記在心才好。 　　錯誤路線1 讓寶寶錯過了味覺最佳發育機會 　　每種沒有吃過的食物，對于寶寶來說都是新鮮的、好奇的，他們并不會天生就有什么成見，不過，通常需要媽咪適時地給予，以此培養出良好的味覺及嗅覺感受。寶寶的味覺、嗅覺在6個月到1歲這一階段最靈敏，因此是添加離乳食品的最佳時機，因為，寶寶通過品嘗各種食物，可促進對很多食物味覺、嗅覺及口感的形成和發育，也是寶寶從流食——半流食——固體食物的適應過程。 　　在1歲左右時，已經能夠接受多種口味及口感的食物，因此而滿足身體生長發育的需要，順利斷奶。然而，在給寶寶添加離乳食品的過程中，如果媽咪一看到寶寶不愿吃或稍有不適，就馬上心

5個月寶寶得腎結石，很多寶爸寶媽爺爺奶奶還在這樣做。很多家長都會犯以下的錯誤。大家可以對照一下，盡量避免，你的家人或者是你自己在犯這樣的錯誤。 一: 一兩個月就開始喂蔬菜水果汁等 二: 大人吃飯時就會把飯菜給孩子嘗一嘗。 三: 自己隨意給寶寶補鈣，補鋅，補充維生素，擅自添加魚肝油的計量。 四: 給嬰幼兒喂蜂蜜水(一歲以內不要添加) 五: 給嬰兒添加有鹽的食物。(一歲以內不要添加) 六: 用筷子頭給寶寶嘗酒 七: 給嬰幼兒喝牛奶，乳制品等。 八: 不按比例調配奶粉。奶粉濃，水分少。 九: 用果汁代替水 看看吧，相信很多人都會犯過這樣的錯誤。 那么，說到底嬰幼兒該如何正確科學的喂養 純母乳喂養的寶寶，建議六個月之后再添加輔食。(或者

為什么說1歲內的寶寶不能吃鹽？很多媽媽都知道一歲以內不給寶寶吃鹽這件事情。雖然知道這個原則，但是在給寶寶做輔食的過程中，難免會遇到要插手的長輩們。 經常聽到一些家長抱怨，自己的婆婆總是說： “沒有鹽，一點兒味道都沒有，寶寶根本不吃” “我只給寶寶加一點兒，有點兒味道寶寶更愛吃” “不就是一點點鹽嗎，能有多大的影響。你們小時候沒有這么多講究，不也長這么大了？” 每次聽到這種情況，都很無奈。 我想這根本的原因，應該是長輩們沒有真正了解不加鹽的原因吧。今天我們就說說，到底為什么寶寶一歲內不能吃鹽，以及吃鹽到底會對孩子產生什么不好的影響。 一歲以內不加鹽？ 首先，讓我們先問自己一個問題： “為什么覺得孩子需要鹽？” 某些長輩可能認為寶寶不愿意吃輔食的原因是因為

此湯可在飯前飲用，豬肚還可佐餐食之。胡椒性溫熱，有溫中散寒作用；豬肚健胃養胃，散寒止呃的功效。用于因脾胃虛寒，風呃聲低弱，患兒面白體弱畏塞肢涼者最為有效。原料：白胡椒30～50粒，豬肚1個，食鹽、料酒、味精各少許。制作：先將豬肚洗凈（可加鹽、醋、用開水燙洗），鍋內注水，豬肚塊（或絲）下鍋，加入白胡椒，煲2小時左右，湯稠肚爛時，加入食鹽、料酒、味精即可食用。特點：豬肚爛熟，湯稠，味咸香。

此湯含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鐵質，還含有多種維生素及其他礦物質。菠菜有補血作用。嬰兒常食用此湯，能促進生長發育，預防貧血。原料：面粉40克，雞蛋1個，蝦仁10克，菠菜20克，高湯200克，香油2克，精鹽2克，味精少許。制作：1、將雞蛋磕破，取雞蛋清與面粉和成稍硬的面團，揉勻，搟成薄皮，切成比黃豆粒小的丁，搓成小球。2、蝦仁洗凈，用水泡軟，切成小??；菠菜擇洗干凈，用開水燙一下，切末。3、將高湯放入鍋內，下入蝦仁丁，加入精鹽，燒開后下面珍珠疙瘩，煮熟，淋入雞蛋黃，加菠菜末，淋入香油，放味精，盛在小碗內，即可喂食。4、注意面疙瘩一定要小，越小越好，有利消化吸收。特點：滑潤，湯鮮味美。

　　輔食的添加對寶寶來說很關鍵，特別對于長牙期寶寶的輔食添加，媽媽們一定要講究一些注意事項，下面，我們就具體來看看，寶寶長牙期添加輔食需注意些什么事項? 　　家有長牙期寶寶，媽媽該給寶寶喂點兒啥?的確，處于長牙期的寶寶在喂養過程中，媽媽需要挑選一些有利于寶寶咀嚼的食物，并且要讓寶寶慢慢習慣這種用牙咀嚼食物的感覺。因此，輔食添加該選點兒啥，就顯得特別重要! 　　專家認為，如果你的寶寶出現唾液量增加，愛流口水，比較喜歡咬硬的東西，哺乳時可能還會咬媽媽的乳頭，睡眠不安，那你就要注意了，寶寶在提示你：我要長牙了!這個時期是父母最應該注意的是寶寶的營養。正確的輔食添加可以為寶寶牙齒萌發提供必要的營養，同時還鍛煉了孩子的咀嚼能力，促進口腔內血液循環，進而加快了剛剛萌發露白的牙齒的發育。需要注意的是，輔食添加要按照由軟到硬、由細到粗的順序，符合孩子牙齒生長規律，逐步讓孩子學會吞咽、咀嚼。 寶

許多麻麻對于寶寶幾個月開始添加輔食存在著疑問，某知名育嬰網站建議4個月就開始添加輔食；崔玉濤和鮑秀蘭醫生都認為4~6個月即可添加；《西爾斯親密育兒百科》明確建議要等寶寶滿6個月后再添加…… 其實具體時間還要看寶寶具體表現，但不管何時添加，都離不開一份月齡計劃表。 添加輔食第一個月 ◆要注意含鐵量 孩子從母體接收到的鐵元素在出生后6個月左右就用得差不多了，特別是母乳寶寶，因為母乳中含鐵量比較少。 所以母乳媽媽自身注意補鐵的同時，孩子輔食的添加一般也會推薦從添加鐵的米粉開始比較好。 關于米粉特別說一下，寶媽們買米粉，育兒嫂大姐必須提醒寶媽看一下配料表，一定要選擇無糖無鹽的，最好添加了鐵元素的。 很多媽媽可能覺得自制米粉健康又衛生，但是要注意，自己做的米粉含鐵量不高。 有的米粉食

快過年了，家長一定要特別注意，不能給娃吃這些，舔一下都不行!還請家長們要幫孩子斬斷這些來喂吃的親戚們。讓孩子度過一個快樂的假期。 哪些食物不要隨意喂孩子吃? 明令禁止的(一歲前)： 蜂蜜 蜂蜜中往往含有肉毒桿菌毒素，而嬰兒腸道菌群防御力有限，很容易導致肉毒桿菌中毒，造成便秘、食欲不振、口、眼等不聽使喚。 所以1歲以下寶寶不要吃蜂蜜。 糯米 我們都知道，糯米這種食物黏黏的，一方面不好消化，另一方面還可能加劇寶寶胃酸的反應，造成胃部不適，更可怕的是因吞咽困難發生危險。 果汁 不少媽媽都認為將果肉榨成汁給寶寶喝會更有利吸收，其實不然。 水果榨汁后，主要營養成分除了水就是碳水化合物，而起到關鍵作用的膳食纖維幾乎為0。所以基本上是沒有什么營養的。 而且喝慣果汁的寶

   　酸奶和乳酸菌飲料有很大的區別，父母在選購時一定要注意區分。酸奶是鮮牛奶經滅菌消毒后加入酸（如檸檬酸或乳酸）調制而成的，或經中乳酸桿菌發酵制成的乳制品。牛奶經酸化后，不僅原先牛奶中的營養成分沒有被破壞，而且由于牛奶中的酪蛋白凝塊更小，同時酸奶還提高了寶寶胃內的酸度，因此對寶寶的水化吸收更有利。酸菌飲料，雖然也在其成分中標明含有乳酸菌、牛奶等，但實際上其中只含有少量的牛奶，其中蛋白質、脂肪、鐵及維生素的含量均遠低于牛奶。 　　冰鎮的乳酸菌飲料吃多的話會影響食欲，使小兒不愿吃正餐。而且乳酸菌飲料的蛋白質含量僅有1%。因此從營養價值上看，乳酸菌飲料遠不如酸奶，絕對不能用乳酸菌飲料代替牛奶、酸奶來喂哺寶寶，否則容易造成營養不良。 　?。ㄗ髡呦担荷虾Ｊ袃和t院兒童保健所主任醫師）

     據中國營養協會專家介紹，紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。      如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉淀凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。如果感覺胃部不適，一定要去醫院做胃鏡，看看是否有胃出血或胃潰瘍。 

很多媽媽們，第一次生完孩子，對寶寶的成長發育還不是那么熟悉，那么，寶寶的第一口輔食，應該怎么添加？寶媽們有沒有好的建議？ 寶寶的第一口輔食到底該怎么添加 不要小看寶寶喂養這個問題，最近不少新媽咪反應寶寶輔食添加困難，反應寶寶吃飯費勁，怎么辦??？其實關于寶寶輔食添加也是一門學問，千萬不要因為寶寶不愛吃而放棄，要知道寶寶接受不同輔食都有個適應的過程，每個人的口味不同，天天都是吃那幾種食物別說孩子大人也會嫌膩，偶爾搭配著換換花樣，給寶寶不一樣的驚喜。  哪些原因是導致寶寶挑食，拒絕輔食呢 1、制作食材太單一，重復的輔食材料，是寶寶對輔食沒有欲望 2、沒有養成規律的飲食習慣，沒有養成定時定點定量吃飯的習慣，邊吃邊玩，追著喂。 3、過早給寶寶加調味料，導致寶寶口味偏重，寶貝口味重，沒味道就不吃！

1. 嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過量的糖，以天然口味、營養豐富均衡為宜。部分市售嬰兒食品口味或香味很“濃”，可能是添加了鹽等調味品或香精(如香蘭素)等的原因，年輕的父母在選購嬰兒產品時一定要留意產品的配方。 　　其實，有些食品的天然口味雖然較淡，但對寶寶來講卻很可口。成人偏愛的口味，不一定適合嬰幼兒。 　　2. 請不要喂寶寶任何未經消毒處理的食品，如未經消毒的鮮榨果汁。食用未經消毒處理的食品很可能會引起腹瀉和其他嚴重的健康問題。 　　3. 給寶寶添加雞蛋時，注意只可以喂食蛋黃，蛋黃應煮至全憝。未足一歲的寶寶不可吃蛋白，因為這個年齡的寶寶很容易對蛋白過敏。 　　4. 不要減少2歲以下寶寶日常飲食中脂肪供給量。嬰幼兒比成人及較大兒童需要更多脂肪，因為他們正處于成長高峰期，需由脂肪提供更多能量。 

照顧寶寶的時候，不管是哪方面寶爸寶媽們都不能馬虎，尤其是吃的方面。那么給寶寶吃水果的學問有哪些？一起來看看吧。 新鮮的水果，除了我們熟知的作用，如富含多種維生素、纖維素、改善便秘等作用之外，還有許多不為大眾了解的重要生理功能。 新鮮的水果的果膠、抗氧化物等能降低體內有害膽固醇并提高有益膽固醇含量，促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。另一方面，新鮮水果中含有豐富纖維素，寶寶便秘時，適量進食水果也可以起到潤腸通便、去燥去火的功效。新鮮的水果含有豐富的礦物質和多種維生素，小寶寶們常吃新鮮的水果，可預防佝僂病。新鮮的水果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃新鮮水果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。寶寶容易出現缺鐵性貧血，而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情