每個(gè)父母都希望自己的孩子能夠聰明。所以有不少寶爸寶媽在孩子小的時(shí)候就給孩子補(bǔ)腦益智。那么寶寶健腦益智食物有哪些?一起來(lái)看看吧。 幼兒期健腦 斷奶后的幼兒雖然已經(jīng)適應(yīng)多種食品,但咀嚼力和消化力仍尚未完全成熟,進(jìn)食有一定限度,對(duì)其膳食必須細(xì)心照顧,一方面按幼兒營(yíng)養(yǎng)需要,特別是注意多提供富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣和維生素的食品;另一方面對(duì)食物還要求軟、細(xì)、碎、爛,便于幼兒咀嚼。飯菜要多樣化,養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,飲食要定時(shí),一般掌握每日三餐,同時(shí)上午10時(shí)與下午3~4時(shí)還可加1次或2次點(diǎn)心,注意飯菜色、香、味,促進(jìn)幼兒食欲。 要補(bǔ)腦益智 因腦耗氧量大(占全身耗氧量1/4),腦的重量雖占人體的2%,但其所消耗的能量卻占全身總消耗量的25%,由此可見(jiàn),它需要大量的營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)研究測(cè)定,腦組織內(nèi)含有脂質(zhì)、蛋白質(zhì)、糖類、維生素B族、維生素C、維生素E
寶寶的飲食問(wèn)題是父母最為關(guān)心的,只要寶寶稍微有點(diǎn)吃得不好,父母立即就會(huì)擔(dān)心他長(zhǎng)得不好或是生什么病了,但寶寶飲食問(wèn)題的主要“責(zé)任人”并不是寶寶,而是父母自己,父母應(yīng)該重新審視一下自己在喂養(yǎng)寶寶時(shí)是否存在問(wèn)題了。 【誤區(qū)一:以為孩子食欲不好就是厭食】 醫(yī)學(xué)上對(duì)寶寶厭食癥的診斷有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn): 1、厭食時(shí)間: 6個(gè)月以上(含6個(gè)月)。 2、食量:蛋白質(zhì)、熱能的攝入量不足供給標(biāo)準(zhǔn)的70%-75%;礦物質(zhì)及維生素的攝入量不足供給標(biāo)準(zhǔn)的5%;3歲以下寶寶每天谷類食物攝取量不足50克。 3、生長(zhǎng)發(fā)育:身高、體重均低于同年齡人正常平均水平(遺傳因素除外);厭食期間身高、體重未增加。 4、味覺(jué)敏銳度降低,舌菌狀乳頭肥大或萎縮。 5、一般的厭食時(shí)間應(yīng)持續(xù)2周以上。 由此可見(jiàn),很多寶寶的飲食問(wèn)題不能認(rèn)
秋季,寶寶的皮膚很容易干燥,這時(shí)候補(bǔ)水就很重要了。而水果中含有許多水分,所以給寶寶吃水果補(bǔ)水也不錯(cuò)。那么秋季寶寶吃什么水果好?需要注意什么?一起來(lái)看看吧。 1、蘋果 蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富,被很多醫(yī)生稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”,對(duì)身體好處多多。蘋果中的纖維,對(duì)促進(jìn)兒童身體的生長(zhǎng)和發(fā)育有益。蘋果中所含的鋅元素也比其他水果多,鋅能增強(qiáng)兒童的記憶力。 2、梨 梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有潤(rùn)肺、止咳、化痰等功效。秋季是孩子呼吸道疾病的高發(fā)期,父母可給孩子多吃些梨,既可以降火,又能緩解咽喉干癢、便秘等癥狀。 3、葡萄 葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種人體所需的氨基酸、各種維生素以及鈣、鐵、磷等對(duì)孩子健康非常有益的物質(zhì)。 4、柚子 柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷
4~6月齡成為影響我國(guó)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵月齡 當(dāng)媽媽的總為寶寶能否健壯成長(zhǎng)而絞盡腦汁,卻往往忽視了嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的最關(guān)鍵時(shí)機(jī)。大量研究顯示,我國(guó)新生兒出生體重及4月齡前嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育與發(fā)達(dá)國(guó)家嬰兒比較沒(méi)有差異,但4~6月齡后的身高、體重走勢(shì)開(kāi)始出現(xiàn)差異,逐漸低于世界衛(wèi)生組織公布的嬰兒生長(zhǎng)曲線。中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)系教授蘇宜香等專家指出:這表明我國(guó)4~6月齡后嬰兒的喂養(yǎng)存在問(wèn)題,4~6月齡成為影響我國(guó)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵月齡。 較大嬰兒配方奶粉是提供基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)的良好來(lái)源 母乳是嬰兒最佳食物,世界衛(wèi)生組織報(bào)道,健康良好的母乳基本能滿足4~6月齡以內(nèi)嬰兒的全部營(yíng)養(yǎng)需要。但隨嬰兒長(zhǎng)大、體重增加,對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求也相應(yīng)增加,而受各種原因影響,嬰兒4-6月齡后多數(shù)母乳分泌的乳汁量逐漸下降,表明單一的母
從為寶寶添加輔食開(kāi)始,媽媽們就開(kāi)始糾結(jié)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)什么時(shí)候適合為寶寶添加。食用油是寶寶除母乳中獲取以外最早可以添加的油脂,一般來(lái)說(shuō)6個(gè)月給寶寶添加某些輔食時(shí)就可以加入1-2滴了。給寶寶挑選食用油也有各種講究,今天小編來(lái)給你們分享下我所知道的一些關(guān)于寶寶食用油的注意事項(xiàng)吧~ 1什么時(shí)候能給寶寶添加食用油? 寶寶出生至6個(gè)月,全部的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源都是母乳或配方奶粉,所以此時(shí)是不需要添加食用油的。但到了6個(gè)月,這個(gè)階段的寶寶一般已經(jīng)開(kāi)始添加輔食了,媽媽可在為寶寶制作輔食時(shí)加一點(diǎn)油。比如在各種粥、糊糊或是小面條中,最后滴入1-2滴就可以了。 根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)《7~24個(gè)月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》推薦,建議6-12個(gè)月寶寶每日攝入食用油的量為5-10g,1-3歲寶寶食用油量為20-25g。根據(jù)年齡的增長(zhǎng)可以逐步增加攝入食用油的量。 2如何給寶寶
彩虹城堡 適合年齡段: 8個(gè)月以上 材料: 土豆100克、芒果一個(gè)、牛油果一個(gè)、紅心火龍果一個(gè)、草莓20克、藍(lán)莓20克、紅豆沙50克 制作方法: 1.土豆洗凈去皮切小塊,放入小奶鍋后加適量水,沒(méi)過(guò)土豆即可,水開(kāi)后中火將土豆煮爛,用筷子能輕松插透即可。 2.將已煮熟的土豆盛入小碗,用湯勺搗爛備用。 3.紅豆洗凈后隔夜泡發(fā),倒入鍋內(nèi),加入足量的水(水2:1紅豆),煮至紅豆軟爛(用高壓鍋比較快)。 4.煮好的豆子倒入料理機(jī),攪拌成細(xì)膩的豆沙備用。 5.將芒果用勺子挖出盛入小碗,用湯勺搗爛備用。 6.將牛油果用勺子挖出盛入小碗,用湯勺搗爛備用。 7.紅心火龍果用小圓勺掏成圓球狀備用。 8.用筒裝的容器,從下至上
很多家長(zhǎng)在孩子滿四個(gè)月時(shí),就尋思著是不是該給孩子添加輔食,但又怕太早。 關(guān)于輔食的添加時(shí)間,很多新手爸媽并不清楚。其實(shí),孩子雖然不會(huì)言語(yǔ),但每個(gè)階段成長(zhǎng),會(huì)釋放出一些信息。家長(zhǎng)可以根據(jù)這些特征,來(lái)判斷。 辣麻麻匯總了輔食添加的最合適時(shí)間、開(kāi)始添加的寶寶傳遞出來(lái)的信號(hào)等知識(shí),供新手麻麻參考。 輔食添加的最佳時(shí)間 結(jié)合眾多國(guó)內(nèi)外的兒科醫(yī)師及育兒達(dá)人的觀點(diǎn),普遍認(rèn)為輔食添加的最佳時(shí)機(jī)在滿 6 個(gè)月開(kāi)始,即從第 7 個(gè)月開(kāi)始。 為什么要在這個(gè)階段添加?因?yàn)檫@個(gè)階段,孩子的所有消化系統(tǒng),發(fā)育成熟,比如寶寶的消化酶,基本發(fā)育成熟了,就是胃腸道的這個(gè)系統(tǒng)發(fā)育成熟了。 不過(guò)也不一定要嚴(yán)格按這個(gè)時(shí)間,有些會(huì)早一些,有些會(huì)晚一些。但最早不早于 4 個(gè)月,最晚不晚于 8 個(gè)月。無(wú)論哪種喂養(yǎng)方式,都是一樣的。 早產(chǎn)兒添加輔食
我們經(jīng)??陕?tīng)到這樣的說(shuō)法,吃核桃能讓寶寶變得更加聰明,所以你就多喂寶寶吃點(diǎn)?;蛘吣阋部梢再I核桃油給寶寶吃,可是真相真是如此嗎? 事實(shí)上,核桃油與其他植物油比起來(lái)并沒(méi)有特別大的優(yōu)勢(shì)。 跟宣傳的不一樣,核桃油并不含有 DHA ,只是含有不飽和脂肪酸。指望核桃油里的不飽和脂肪酸在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成 DHA 來(lái)補(bǔ)腦,其實(shí)是舍本逐末,不如直接補(bǔ)充 DHA。 另外,核桃油的脂肪酸配比并不理想,必需脂肪酸的含量也不高,在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上來(lái)說(shuō),并沒(méi)有比其他植物油好。 從價(jià)格上來(lái)說(shuō),1 瓶核桃油的價(jià)格可以購(gòu)買 8~10 瓶普通植物油,參考它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)說(shuō),性價(jià)比很低。 綜合來(lái)看,給寶寶專門購(gòu)買核桃油是沒(méi)有必要的。如果想讓寶寶更聰明,還不如多吃一些 DHA 含量豐富的食物哦。
嬰兒幾個(gè)月可以添加輔食,培養(yǎng)食欲從小抓起 嬰兒在剛出生的時(shí)候都是以母乳為主要食物的,但是當(dāng)他們成長(zhǎng)到一定的階段的時(shí)候就需要添加輔食來(lái)增加他們的營(yíng)養(yǎng)。輔食的添加時(shí)間是十分重要的,而且在不同的階段,寶寶所添加的輔食也是不同的,那么嬰兒幾個(gè)月可以添加輔食呢?我們一起去看看吧。 嬰兒幾個(gè)月可以添加輔食 第一階段 一般來(lái)說(shuō),寶寶從4個(gè)月開(kāi)始的時(shí)候就要添加輔食了,在4到6個(gè)月的時(shí)候是寶寶添加輔食的第一階段,這時(shí)候的寶寶應(yīng)該吃的食物是米糊、果汁、蔬菜汁、菜泥、蛋黃泥等。這一階段是寶寶剛添加輔食的階段,必須要先嘗試,應(yīng)該以稀為主,少量喂食,循序漸進(jìn),這樣才不會(huì)讓寶寶對(duì)輔食產(chǎn)生厭惡感。 第二階段 嬰兒添加輔食的第二個(gè)階段是7-9個(gè)月,這個(gè)時(shí)間段可以吃的食物有粥、煮的較爛的面條、水果片、肉末等
帶籽的鮮榨蘋果汁中的確存在毒素,但含量極少,一般不會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。 蘋果屬于薔薇科植物,而薔薇科中很多植物的種子里都含有一種叫做氰苷的物質(zhì),此種物質(zhì)雖自身沒(méi)有什么危害,但進(jìn)入人體后在酸或生物酶的作用下會(huì)水解出氫氰酸,此物是一種劇毒,可造成人體中毒。 但媽媽們不用擔(dān)心,吃了這么久的蘋果,誰(shuí)能保證自己從沒(méi)有吃過(guò)蘋果籽呢,但不還好好的,甚至連中毒癥狀都沒(méi)有過(guò),就說(shuō)明蘋果籽中的毒素并沒(méi)那么玄乎。 1顆蘋果籽中含有的氰苷約可折合0.6mg/g氫氰酸,每顆蘋果籽按0.75g計(jì)算,1顆蘋果籽中大約含有0.45mg的氫氰酸。 如果一顆蘋果擁有10顆蘋果籽,那么一顆蘋果會(huì)產(chǎn)生4.5mg的氫氰酸毒素,過(guò)濾掉蘋果渣后則不足4.5mg。 氫氰酸的急性中毒劑量按體重計(jì)算為0.5~3.5mg/kg,6個(gè)月的寶寶體重大約在6-10kg左
時(shí)蔬肉末糊 Wuli寶寶從6個(gè)月開(kāi)始添加輔食,香港衛(wèi)生署建議,寶寶最初的輔食必須富含鐵質(zhì)。豬肉含鐵質(zhì)豐富,是很棒的輔食原料哦。我們大人吃豬肉,可以燉、涮、煮、蒸、煎、烤、炸、炒(真心感謝原始人在70萬(wàn)年前發(fā)現(xiàn)了肉可以吃熟的),可是寶寶應(yīng)該怎么吃豬肉呢? 今天輔食君要教麻麻們做的是時(shí)蔬肉末糊。將豬肉打成泥蓉狀,配上新鮮的胡蘿卜和土豆,做成糊糊給寶寶吃,有肉有菜有主食,全面營(yíng)養(yǎng)一碗搞定哦~ 月齡:6月+ 食材:胡蘿卜50g,土豆120g,豬里脊40g 輔料:生粉適量,洋蔥少許,水適量 工具:蒸鍋,普通鍋,料理棒 制作過(guò)程: 1.食材準(zhǔn)備:胡蘿卜50g,土豆120g,豬里脊40g,洋蔥少許; TIPS: 土豆的選擇: ①土豆皮要干干的,不要泛青;
對(duì)于6-7個(gè)月大的寶寶,已經(jīng)可以開(kāi)始吃一些粥類輔食了,這樣更有助于他們營(yíng)養(yǎng)的全面攝入,本篇資訊,親親寶貝小編就推薦一款芝麻粥給寶寶們。 芝麻粥 材料 黑芝麻10克,大米30克。 做法 1 將黑芝麻炒熟后,研成細(xì)末,備用。 6-7個(gè)月輔食推薦:芝麻粥 2 將大米用開(kāi)水浸泡1小時(shí),用粉末機(jī)打成末狀,再加入適量開(kāi)水煮至米酥湯稠。 3 在粥中加入研碎的黑芝麻粉,繼續(xù)煮一小會(huì)兒,拌勻即可喂食。
據(jù)報(bào)道,美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專家們對(duì)市面上出售的3種不同配方的可樂(lè)飲料,進(jìn)行殺傷精子的試驗(yàn)后得出結(jié)論:新婚男子飲用可樂(lè)型飲料,精子會(huì)直接遭到殺傷,從而影響男子的生殖能力。若受傷的精子一旦與卵子結(jié)合,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形,或先天性不足。 當(dāng)然也有人對(duì)可樂(lè)的殺精作用提出質(zhì)疑,認(rèn)為要驗(yàn)證可樂(lè)飲料內(nèi)的成分是否會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生影響,還需根據(jù)循征醫(yī)學(xué)的原則,設(shè)計(jì)合理的研究方法,驗(yàn)證長(zhǎng)期口服可樂(lè)等飲品對(duì)精子的發(fā)生和功能是否具有負(fù)面效應(yīng),同時(shí)還要注意到其他因素對(duì)精子發(fā)生的影響。但可樂(lè)對(duì)孕婦及嬰幼兒的影響是肯定的。因?yàn)槎鄶?shù)可樂(lè)型飲料中都含有較高成分的咖啡因,咖啡因在體內(nèi)很容易通過(guò)胎盤的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi),會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官,同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。 因此,男性健康專家建議,新婚夫婦以及想
隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,單純的母乳或者配方奶已經(jīng)不能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。世界衛(wèi)生組織建議從6個(gè)月開(kāi)始給寶寶添加輔食。 但是在添加輔食的過(guò)程中有的寶寶會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象,那么寶寶輔食過(guò)敏究竟怎么辦呢?該如何處理? 給寶寶添加輔食的原則 1、給寶寶添加輔食時(shí)間不宜過(guò)早 小寶寶由于消化系統(tǒng)沒(méi)有發(fā)育完全,過(guò)早的給寶寶添加輔食,不僅沒(méi)有起到給寶寶及時(shí)添加營(yíng)養(yǎng)的作用,還可能引發(fā)寶寶過(guò)敏,因此給寶寶添加輔食的時(shí)間選擇最好在6個(gè)月左右。 2、寶寶輔食挑選要慎重 容易引起小寶寶過(guò)敏的食品大致為:牛奶、雞蛋、黃豆、花生、魚蝦等。如果在寶寶的輔食中有以上幾種食物,那么爸爸媽媽們就要小心了,尤其是如果父母雙方或一方對(duì)某種食物會(huì)過(guò)敏的,那么更要注意寶寶是否也會(huì)過(guò)敏。 3、輔食添加 4-7天為一個(gè)階段 給寶寶
在第一口輔食的問(wèn)題上基本都是一個(gè)結(jié)論:要吃富含鐵的米粉。至于這么多種一段米粉,到底哪個(gè)好,就沒(méi)人告訴你了。 本著為人民服務(wù)的精神,沒(méi)有任何品牌贊助的筆者準(zhǔn)備介紹一下市面上常見(jiàn)的幾種一段米粉,希望可以幫到準(zhǔn)備給孩子添加輔食的媽媽們。懶得一點(diǎn)點(diǎn)看的媽媽們可以直接拖到最后的結(jié)論部分。 1進(jìn)口嘉寶 Gerber 一段大米米粉: 嘉寶的米粉有兩種,下面這個(gè)是比較常見(jiàn),是添加了DHA和益生菌的。 嘉寶的米粉是塑料包裝,頂部有開(kāi)口,撕開(kāi)密封紙之后可以直接傾倒,干凈方便。需要注意的是,這款米粉中的DHA是金槍魚油,不是藻油,所以某些過(guò)敏體質(zhì)的孩子可能會(huì)有反應(yīng)。 營(yíng)養(yǎng)表顯示15g米粉可以給1歲以下兒童提供全天所需的45%的鐵,也就是說(shuō),如果一天吃兩頓米粉,每頓15g,就可以達(dá)到孩子一天所需要的鐵含量的90%。不含膳食纖維,但是含有蛋
親親寶貝小編友情提醒,對(duì)于輔食添加階段的小寶寶,媽媽們一定不要忘了水果的重要性,本文就整理出水果類輔食每日添加參考,以供媽媽們參考。 可以從添加蘋果、香蕉、梨、西瓜之類的常見(jiàn)水果開(kāi)始,逐步給寶寶增加新品種,最好給寶寶吃新鮮的時(shí)令水果。水果要洗凈、去皮、去核后,再做成果汁或果泥給寶寶吃。 月齡 添加量 1~4 果汁30~50ml 5~6 果汁50~80ml,果泥15~20g 7~8 果汁100ml,果泥25g 9~11 適當(dāng)捻碎切塊的水果30~40g 12~15 水果40~50g 容易引起過(guò)敏的常見(jiàn)水果是芒果、菠蘿、柑橘類水果??梢詮奶砑犹O果、香蕉、梨、西瓜之類的常見(jiàn)水果開(kāi)始,逐步給寶寶增加新品種,最好給寶寶吃新鮮的時(shí)令水果。水果要洗凈、去皮、去核后,再做成果汁或果泥給寶寶吃。 添加果汁或果泥,和添加其他輔食的原則一樣,可以一周只添
色素食品最大的危害還在于會(huì)影響寶寶的神經(jīng)功能。寶寶們正在發(fā)育的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)化學(xué)物質(zhì)尤為敏感,若過(guò)多地進(jìn)食色素濃的食品,會(huì)影響兒童神經(jīng)系統(tǒng)的沖動(dòng)傳導(dǎo),引起好動(dòng)、情緒不穩(wěn)定、自制力差、行為怪癖、食欲減退等癥狀。 寶寶們對(duì)色彩極為敏感。所以,商家總是給糖果、罐頭、飲料等穿上艷麗耀眼的彩衣。這類“彩衣”食品對(duì)極富幻想、天真爛漫的寶寶來(lái)說(shuō),具有擋不住的誘惑力。但在這些花枝招展的“彩衣”食品后面,卻埋藏著驚人的隱患。 鄰居張女士好吃零食。老公常年往返于中韓之間做貿(mào)易,所以她家的床頭柜上總是一片花花綠綠五彩斑瀾景象,有美國(guó)產(chǎn)的黃色奶油凍、日本的綠色壽司餅、法國(guó)的紅色夾心蘇打餅……懷孕最初三個(gè)月,張女士妊娠反應(yīng)特別厲害,白米、饅頭、蔬菜根本吊不起胃口,只有那些色澤艷麗的食品每天相伴左右。萬(wàn)沒(méi)想到,女兒出生沒(méi)多久,就被確診為慢性哮喘,不僅隔三差五臉憋
添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng) 一般情況下,寶寶輔食添加時(shí)間為寶寶4個(gè)月之后,不提倡過(guò)早添加輔食,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毾δ芮烦墒?,輔食添加之后可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐和腹瀉,導(dǎo)致消化功能發(fā)生紊亂;當(dāng)然也不能過(guò)晚給寶寶添加,因?yàn)槟溉樵?個(gè)月之后不能提供給寶寶全部的營(yíng)養(yǎng),這時(shí)候需要添加輔食來(lái)供給寶寶所需營(yíng)養(yǎng),而且過(guò)晚添加也會(huì)導(dǎo)致寶寶挑食,拒絕輔食等。 一種到多種 給寶寶添加輔食是從單一到多樣的原則,剛開(kāi)始給寶寶添加輔食時(shí)先嘗試添加一種,嘗試一周左右看寶寶的情況在酌情添加,如果寶寶消化好,可以再添加兩外一種,切忌同時(shí)添加幾種輔食。 從稀到稠 給寶寶的輔食首先是流食,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞氝€沒(méi)有長(zhǎng)牙,不能給寶寶吃固體食物,根據(jù)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況,從流食到半流質(zhì)食品,最后才能添加固體食物。 從細(xì)小到粗大 給寶寶的輔食還有一個(gè)原則是從小到大,也就是說(shuō),食物的顆粒要細(xì)小
大腦早衰 科學(xué)家在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn),一種能促使大腦早衰的物質(zhì)——纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子,會(huì)因食物而于飯后增加數(shù)萬(wàn)倍,這是一種能促使動(dòng)脈硬化的物質(zhì),因而從長(zhǎng)遠(yuǎn)意義上講,貪吃會(huì)使大腦過(guò)早衰老。
性早熟,罪魁禍?zhǔn)拙褪腔ǚ垩a(bǔ)品。 對(duì)策:以平常心對(duì)待補(bǔ)品,拒絕廣告誤導(dǎo)。專家建議,5歲以下的孩子不服補(bǔ)品,5歲以上的應(yīng)根據(jù)具體情況由醫(yī)生決定。 飲食殺手3:洋快餐 近幾年來(lái),洋快餐風(fēng)靡國(guó)內(nèi)。由于其良好的就餐環(huán)境、新穎的就餐方式以及誘人的風(fēng)味,很受兒童的青睞。而一些家長(zhǎng)為了迎合孩子的口味,也不惜慷慨解囊滿足孩子的要求??墒菃?wèn)題就來(lái)了,不少兒童因?yàn)轶w重超標(biāo),成了“小胖墩兒”。而“小胖墩兒”又易與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結(jié)緣,嚴(yán)重危害其身體與智力發(fā)育。 飲食殺手4:糖食 糖食口感好,加之包裝精美、做工考究的糖類點(diǎn)心與零食比比皆是,這便成為兒童又一種&ldqu