寶寶長到了一定時間的時候,單純地母乳或是牛奶都不能滿足身體生長的營養了,這是就需要添加輔食了,那么給寶寶添加輔食需要注意什么原則呢?寶寶輔食過敏怎么辦?一起來看看吧! 世界衛生組織建議從6個月開始給寶寶添加輔食。 但是在添加輔食的過程中有的寶寶會出現過敏的現象,那么寶寶輔食過敏究竟怎么辦呢?該如何處理? 給寶寶添加輔食的原則 1、給寶寶添加輔食時間不宜過早 小寶寶由于消化系統沒有發育完全,過早的給寶寶添加輔食,不僅沒有起到給寶寶及時添加營養的作用,還可能引發寶寶過敏,因此給寶寶添加輔食的時間選擇最好在6個月左右。 2、寶寶輔食挑選要慎重 容易引起小寶寶過敏的食品大致為:牛奶、雞蛋、黃豆、花生、魚蝦等。如果在寶寶的輔食中有以上幾種食物,那么爸爸媽媽們就要小心了,尤其是如果父母雙方或一方對某
你家寶寶在吃輔食嗎?不知道你有沒有遇到這樣的問題,寶寶吃了輔食以后出現了腹瀉的情況,那么需要停掉輔食嗎? 給寶寶在添加輔食后,總會有一些這樣那樣的狀況, “寶寶今天大便是綠色的,是怎么回事” “寶寶吃完輔食不拉粑粑了,急壞了” “寶寶吃完輔食就拉個沒完,是不是消化不良” 今天哺媽就要告訴大家,這一切都可以從寶寶的便便中看出來~ 吃啥拉啥,帶菜葉的便便 有時寶媽會發現寶寶的便便里,夾雜了一些青菜葉,可能還有火龍果、獼猴桃的籽,或是小胡蘿卜顆粒……其實這都很正常! 說明寶寶的腸胃消化功能還不成熟,或是你給寶寶吃的食物性狀有點粗了。尤其是對那些牙還很少的寶寶來說。 但隨著寶寶腸胃功能逐漸強大,逐漸適應了食物的種類和性狀,這種情況就會有所好轉了! 分析及解決 寶
關于寶寶吃輔食的那些事兒,寶媽了解多少?寶寶何時吃輔食,寶寶怎樣吃輔食營養又健康,作為寶媽必須知道,接下來看看下文吧。 食用輔食是寶寶從母乳階段過渡到成人飲食階段的必經步驟。豐富健康的輔食不但能保障寶寶的均衡營養,還有助于刺激寶寶牙齒、口腔發育,訓練他們的咀嚼及吞咽功能,是寶寶邁上新的成長階梯的起點。 但是寶寶多大可以食用輔食?一天吃多少頓為好?輔食有哪些種類……這些問題很多家長看似了解,但其實判斷的并不精準。今天小編來一起探訪嬰兒輔食相關的科學知識。 1、寶寶什么時候可以吃輔食? 很多人的傳統觀念里,認為寶寶四個月大就可以吃一點面糊或營養湯。但是世界衛生組織WHO新規定:六個月以前應該純母乳喂養。因此,即便每個寶寶的具體情況不同,但開始輔食的時間,都應該盡量不要太提前。 除了以寶寶的月份為基準外,判斷開始輔食的時機其實還有
對于腸胃消化功能還不太強的小寶寶,在輔食添加的過程中,一定要考慮到食物能否易消化,在此,親親寶貝小編就整理出一套寶寶最難消化食物排行榜,并分享出來,以供大家參考。 一、油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質,這種物質很難消化。美國佛羅里達州奧蘭多市營養學家Tara Gidus說:“如果你已經患有胃腸炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否則會引起一些不適癥狀,比如反胃、腹瀉等。” 輔食添加:最難消化食物排行榜 對策: 其實要滿足口腹之欲,放棄油炸也能獲得可口的感覺,比如想獲得咯吱咯吱的享受,吃咸味薯片肯定是不健康的,但是可以尋找制作土豆片的其他方法,比如烘焙而不是油炸,或選擇吃低脂或
275油菜雞絲面 215西紅柿雞蛋面 185牛油果蝦仁面 320夏日蔬菜涼面10M+ 正巧這兩天又發現一種好吃的天然醬料 就是在西餐中經常會用到的白醬 調出濃濃的奶香味 也是一道不需要額外加鹽 就炒雞好吃的面條 白醬蔬菜面 食材:雞肉,西生菜,白玉菇,意大利面(或面條),面粉,牛奶或奶粉 調料:無 烹制方法:煮 參考月齡:12個月以上 難易程度:無難度 提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。意大利面一定要購買細一點的,沒有的話就用普通面條。 * 做法 * 1. 雞肉去皮切塊兒。 2. 水燒開后,把雞肉下入鍋中,煮沸后撇出浮沫。然后,再燉20-30分鐘,直到雞肉煮爛
膽固醇高,一天吃太多顆蛋身體真心傷不起啊!對于喜歡吃雞蛋的人,應該怎么辦呢?于是就有人發明了用一顆蛋做出7個荷包蛋!! 步驟一 首先,我們先把生雞蛋放入冷凍庫里冷凍到硬梆梆可變成兇器的程度后拿出。 步驟二 把硬梆梆的雞蛋剝殼,然后放到熱水里3~5秒后馬上撈出來,動作要快! 步驟三 把雞蛋切片吧~想吃多少荷包蛋,就切多少! 步驟四 把切片好的蛋片拿去煎,就變成好幾個荷包蛋啦! 步驟五 完成!有沒有看起來很好吃呢?而且每片的膽固醇也比一整顆要少很多哦。
你家寶寶到了吃輔食的年齡了嗎?在寶寶吃輔食的過程中需要注意些什么呢?有哪些食物是不能給寶寶吃的? 一般到了寶寶六個月的時候,就需要父母們開始給寶寶添加人生中的第一口飯“輔食”了,而對于輔食的添加,相信也讓不少寶媽都很為難,到底給寶寶吃什么輔食才是營養比較好的,又能讓寶寶比較容易接受的,畢竟要知道寶寶之前可一直都是吃奶,突然吃了輔食,會不會有不適應的現象,比如拉肚子、嘔吐的情況? 其實一般來說,給寶寶添加的第一口輔食最好是含鐵的米粉,因為到了寶寶六個月之后,寶寶所需的鐵元素已經無法滿足,如果這時候缺乏鐵,那么極容易發生由于缺鐵而引發的貧血,所以剛開始在給寶寶添加輔食的時候,最好選擇一款好評比較高的含鐵的米粉,然后再逐漸添加其他的輔食。但是也有些寶媽在給寶寶添加輔食的過程中出現了問題,比如由于一些寶媽對于給寶寶添加輔食的概念不是特別的明晰,所以就會給寶寶吃一些沒營
許多父母把孩子吃飯不好的原因都歸結于吃零食,其實也不盡其然。在首屆中國學生營養健康節上,專家指出:適當給孩子吃零食有益健康。 調查發現,兒童從零食中獲得的熱量達到總熱量的20%,獲得的維生素、礦物質、鐵質分別占總攝食量的15%、20%、15%。而且,由于兒童吃零食時細嚼慢咽,促進了唾液分泌,有利于幫助消化,避免胃炎、胃潰瘍等疾病發生。 有的兒童正餐吃得太少,饑餓時吃些糖果、餅干或飲料,可避免誘發低血糖。另外,適當吃些零食,特別是咀嚼果類食品對牙齒是一種鍛煉,并能使牙齒自潔,可減少牙周病、蛀牙、牙菌斑等疾病的發生率。 但凡事都應講究個度,許多父母一味滿足孩子的口味,要什么零食就給什么,要多少就給多少,這些都是不利于孩子健康的做法。因此,專家提醒,吃零食應適量。
寶寶輔食自制好還是購買好?肯定大部分寶媽都認為自制的好,其實很多不一定非要自制,下面看看購買輔食產品的好處及如何購買? 每個寶寶6個月以后,對營養的需求量增加,單純的母乳不能滿足熱量、蛋白質、鐵等營養成分的需求,所以需要開始補充一些輔食。 寶寶輔食應該購買現成的產品好還是在家自制的好?這是很多媽媽糾結的問題,現在妞媽就把這個問題給大家捋一捋。 自制輔食VS購買輔食 自制輔食的好處 很多媽媽們都會給寶寶在家制作輔食,既比較經濟又可以清楚地知道原料的來源和加工過程,這樣媽媽們更加放心,也有助于嬰兒熟悉家中常吃的食物,方便今后過渡到常規食物 購買輔食產品的好處 1、商業化的輔食產品一大優勢就是方便,可以一次買上幾瓶,需要的時候打開一瓶就可以喂寶寶;這對于時間緊張的媽媽們來說是非常吸引人的 2、營
寶寶幾個月添加輔食 大多數育兒書籍都會告訴你,初添輔食的時間宜從4-6月齡開始。其實,這并不意味著所有的寶貝都必需從4個月齡開始嘗試輔食。 現代養育觀念以及海內外專業人士主張,添加輔食時,應看嬰兒是否有要吃輔食的要求,而不是看幾個月該添加輔食;并且不主張為6個月以內的嬰兒過早添加輔食, 這是因為: 1.對于能夠吃到質優量足的母乳,且身高體重的增加都很健康的足月寶貝,母乳在6個月以前都是他們最完美的食物。 2.早于6個月甚至4個月開始添加輔食,有引發消化不良及過敏反應的隱患,因為寶貝的消化系統還不夠成熟,尚不能接受復雜的食物——特別是當父母有過敏史的情況下。 3.由于味覺的發育,有些寶貝在嘗到了母乳以外的食物后,會被豐富的味道所吸引,從而不愿意吃母乳了,影響了媽咪乳汁的分泌,而用營養相對單一的食物來取代完美的母乳,實在是一件得
寶媽切記:一歲內嬰兒注意事項!1歲內不要給寶貝添加鹽、糖、醬油、蜂蜜;不要給孩子喝鮮榨果汁、菜水,吃堅果、巧克力。 一、輔食添加黑名單 不要給孩子喂食大人的食物; 不要喝茶水; 不能吃草酸含量太高的蔬菜。 二、 習俗黑名單 把尿、剃胎毛、追著喂飯、嚼碎喂寶寶、親吻孩子的嘴巴、母乳涂臉去濕疹、嬉戲時高拋和搖晃孩子、不使用安全座椅,抱孩子坐車。 三、用品黑名單 學步車、開檔褲、防側睡的枕頭、游泳時的脖圈、嬰兒蠟燭包、紅藥水、紫藥水、保嬰丹、兒童眼藥水 四、正確的輔食添加 1.一種到多種:每次添加一種,適應3-5天后再添加另一種。 2.由少到多,由細到粗,由稀到稠,由軟到硬。 3.提倡母乳喂養至少到6個月,最好1歲,輔食添加后還要以奶
研究發現,維生素B2和維生素E具有幫助人體抵御寒冷的作用,可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。單純補充維生素B2,可以使人體耐受的寒冷溫度降低2~3℃。一般人在零下5~6℃時可能發生凍傷,而補充維生素B2之后,零下7~9℃時才發生凍傷。如果能給孩子同時補充維生素B2和維生素E,那么耐受寒冷的能力更強。 此外,維生素B2和維生素E在機體內還有其他的功效。如維生素E能夠清除體內的氧自由基,具有增強機體抵抗能力、改善血液循環、預防心血管疾病等作用。 寒冷的冬天,適量補充維生素B2和維生素E不僅可以幫助抵御寒冷,還可預防和減少寒冷所誘發的多種疾病。 富含維生素E的食品 麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富,幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E;奶類、
糙米紅棗核桃糊 小寶寶們最喜歡喝這樣香香的,帶點甜的米糊啦 如果家里有豆漿機,做起來就簡單很多 沒有豆漿機的話,先把食材煮熟后 再攪拌,也一樣能做出香噴噴的米糊 給寶寶做早餐,做加餐都非常不錯 核桃健腦補腦,但直接弄給寶寶吃又怕噎到 放在米糊里就再也不用擔心這個問題啦 你平時是不是也喜歡給寶寶和家人做米糊喝呢 有哪些好的食材搭配,留言區來交流一下吧 購物清單 配方:紅棗5顆、核桃5顆、糙米20g 調料:無 烹制方法:攪 參考月齡:9個月以上 難易程度:無難度 提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。 * 做法 * 1. 準備食材:紅棗5顆、核桃5顆、糙米20g
奶嘴 雖然再好的奶嘴和吃媽媽奶的感覺仍會不一樣,但可以選擇接近一點的奶嘴。網上評價好的安怡、貝親、NUK我都給丁當吃過,感覺NUK的黃色乳膠奶嘴比較軟,丁當似乎稍微喜歡一點。另外貝親有一種仿真奶嘴,據說和吃媽媽奶感覺差不多,我們沒有試過,比較貴,怕買了又浪費了,如果條件允許可以試一下。還有一種說法是把奶嘴多煮煮,讓它變軟,可能寶寶會接受一點。 2.看寶寶是不喜歡奶嘴還是不喜歡奶粉的味道 試著擠出母乳在奶瓶里給寶寶吃,如果他接受了,可能他不喜歡奶粉的味道,可以換一個接近母乳味道的牌子試試。丁當屬于可以用奶嘴吃鈣份果汁等其他東西,不喜歡用奶嘴吃奶粉的寶寶。那她就是分得很清楚,那個可以用奶嘴吃,那個應該從媽媽那里吃。我們試著換過幾個牌子,她都不太接受。當然不要換得太多了。 另外可以把奶粉調淡一點或冷一點或熱一點試試。 3.及時
寶寶五個月可添加輔食嗎?純母乳喂養寶寶五個月零六天,可以加輔食嗎?關于寶寶添加輔食方面,寶媽需要了解以下幾點。 雖然純母乳喂養的寶寶提倡6個月添加輔食,但是每個寶寶的情況是不一樣的,具體情況具體分析,原則上4-6個月的寶寶是可以考慮添加輔食的,原因很簡單: 第一、寶寶的生長僅靠“奶”—即乳汁的營養有些不夠了,尤其是生長緩慢的寶寶可以添加輔食。 第二、隨著寶寶唾液腺的發育,消化酶的分泌開始增多(此時寶寶愛流口水了)。從生理角度講消化器官已經做好了準備,即口腔可以接納泥糊狀食品,來滿足口感的需求。 第三、關鍵期添加輔食對今后的生長發育、對食物的渴望、科學膳食會帶來好處。(添加輔食較晚的寶寶,由于咀嚼困難出現挑食、偏食現象較多,最終生長發育受到影響)。 第四、寶寶出現了強烈的吃飯欲望,這就是添加輔食的機會。比如你家寶
親親寶貝小編提醒廣大媽媽們,寶寶稚嫩的消化系統,對于食物是非常挑剔的,有好多食物,都是暫時不能出現在嬰兒輔食當中的,比如以下一些: 主食類 谷類、淀粉類食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物,這是正確的,但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤,偏向于選擇精細的谷類食物,但其實精細的谷類食物里維生素遭到破壞,特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。而且,還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育,成為近視眼的一大成因。 葷食類 葷食類富含鐵質和蛋白質,通常都被認為是非常有營養的食物,將肉燉至酥軟或者撕成細絲,都有利于讓寶寶順利吃進。不過以下所列舉的這幾種食物,在輔食的初階段,不要讓它們出現為好。 總結嬰兒輔食的黑名單 蛋清 雞蛋清中的蛋白分子較小,有時
銀耳含有17種氨基酸和多種維生素及肝糖。現代醫學研究發現,白木耳中的銀耳多糖可提高機體的免疫功能,有抗癌作用,具有補腎、潤肺、生津、提神、益氣、健腦、嫩膚等功效。孕婦早期食用,有利于胎兒中樞神經系統的發育,提高母體的免疫功能,強身健體。原料:銀耳50克,豆苗75克,雞油15克,鹽4克,味精、料酒各3克,水淀粉適量。制作:1、選擇質量好、無霉的銀耳,將銀耳用溫水充分泡發,去掉根,洗凈,用沸水浸燙一下,撈出,瀝干水分;豆苗取其葉,洗凈,用沸水焯熟。2、鍋置火上,放入適量清水,下鹽、味精、料酒,調好口味,放入銀耳燒2-3分鐘,用水淀粉勾芡,淋上雞油,大翻鍋,盛入盤內,撒上豆苗即成。特點:此菜色澤悅目,清爽肥嫩,為滋補佳肴。
5種信號提醒寶媽該給寶寶添加輔食了。其實當寶寶到了可以吃輔食的時候 ,寶寶是會給寶媽們“信號”的,當寶媽受到這些信號,就可以考慮給寶寶添加輔食了。 1、你的寶寶體重是否足夠 是否給寶寶添加輔食還要考慮到寶寶的體重。增加輔食體重需要達到出生時的2倍,至少達到6千克。如果你的寶寶體重達到了這樣的增長標準,那么就可以考慮給寶寶做輔食添加的準備了。 2、寶寶是否具有想吃東西的行為 如別人在他旁邊吃飯時他會感興趣,他可能還會來抓你的勺子,搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴里塞,說明他對吃飯有了興趣。這時你就可以開始學習如何給寶寶做輔食了。 3、寶寶是否有吃不飽的表現 比如說寶寶原來能一夜睡到天亮,現在卻經常半夜哭鬧,或者睡眠時間越來越短;每天母乳喂養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升,但寶
給寶寶添加輔食,應該注意從少到多、從稀到稠這些原則。給寶寶添加輔食的主要目的是補充營養,讓寶寶健康成長。今天關爸要跟大家聊聊,1歲以下的寶寶添加輔食時,盡量注意的一些問題。 這些東西不要吃 TOP1:蛋清 寶寶添加輔食的時候,最先選擇的就是雞蛋了,因為它本身的高營養、泥糊狀最適合寶寶不過了。 寶媽肯定也發現了,關爸輔食食譜提到的只有蛋黃而沒有蛋清。因為這時候寶寶的消化功能不完善,蛋清直接進入寶寶的腸壁中,會導致過敏或其他疾病。 TOP2:部分水果 水果本身對寶寶來說是最好的食物,維生素種類十分豐富。 但是這些水果不要過早給寶寶吃:菠蘿、芒果、橙子、獼猴桃、西瓜等,這些水果本身性寒,容易導致感冒或者易引發過敏反應。 TOP3:調味品 有時候嘗一嘗寶寶的食物發現,真難吃!這樣的