寶寶長到了一定時間的時候，單純地母乳或是牛奶都不能滿足身體生長的營養了，這是就需要添加輔食了，那么給寶寶添加輔食需要注意什么原則呢？寶寶輔食過敏怎么辦？一起來看看吧！

世界衛生組織建議從6個月開始給寶寶添加輔食。

但是在添加輔食的過程中有的寶寶會出現過敏的現象，那么寶寶輔食過敏究竟怎么辦呢？該如何處理？

給寶寶添加輔食的原則

1、給寶寶添加輔食時間不宜過早

小寶寶由于消化系統沒有發育完全，過早的給寶寶添加輔食，不僅沒有起到給寶寶及時添加營養的作用，還可能引發寶寶過敏，因此給寶寶添加輔食的時間選擇最好在6個月左右。

2、寶寶輔食挑選要慎重

容易引起小寶寶過敏的食品大致為：牛奶、雞蛋、黃豆、花生、魚蝦等。如果在寶寶的輔食中有以上幾種食物，那么爸爸媽媽們就要小心了，尤其是如果父母雙方或一方對某種食物會過敏的，那么更要注意寶寶是否也會過敏。

3、輔食添加 4-7天為一個階段

給寶寶添加輔食，不要“急功近利”。每一次給寶寶添加新的輔食時，期間要經過4-7天左右才可以。這樣不僅能夠讓寶寶逐步接受新的輔食，也能夠及時的了解究竟是哪種食物會引起過敏。寶寶過敏癥狀一般不會等待太久就可以顯現。

4、哪些食物易引起寶寶過敏

奶制品

奶制品是最易引起寶寶過敏的食物之一，所以建議寶媽盡可能母乳喂養。

蛋類食品

寶寶由于消化道黏膜屏障發育也不完全，雞蛋中的蛋清蛋白質分子極小，非常容易透過腸壁黏膜進入血液，引起寶寶的過敏反應。所以建議蛋黃七個月給寶寶添加，蛋清一歲以后添加。

海鮮食品

魚、蝦、蟹、海貝等食物也容易引起寶寶過敏反應。

什么情況下該懷疑食物過敏？

皮膚瘙癢：皮膚出現大小不等的紅斑或者疹子（多出現于面部、頸部和耳部皮膚），有的可能出現類似蚊蟲叮咬的疙瘩，有的表現出皮膚干燥、潮紅，也有可能是寶寶之前已經存在的濕疹癥狀加重。

胃腸道反應：惡心、嘔吐（比如頻繁吐奶）、腹痛（哭鬧不安）、便秘、腹瀉、拉稀水樣的大便等。

口腔和眼：口唇紅腫、舌頭潰爛，寶寶會哭鬧、不肯吃飯，有的寶寶可能表現出揉眼睛、流眼淚、眼睛充血以及周圍皮膚發紅。

呼吸道表現：出現類似感冒的表現，總愛揉鼻子（鼻癢）、打噴嚏、流清水樣鼻涕，也有可能咳嗽（陣發性的干咳，夜間比較明顯）、氣急，甚至出現呼吸困難（必須立即醫院就診）。

一般情況：也有寶寶表現為更容易哭鬧了，看起來沒精神沒力氣、好像總是要睡覺的樣子，較大的兒童會說頭痛，或是表現出各種情緒問題；長期也可能表現為體重不增甚至體重減輕、身高增長比較緩慢等。

出現以上的情況，且排除掉感冒、家庭環境變化等其他因素，都要小心是寶寶發生了過敏，尤其是要多加注意那些有過敏家族史的寶寶們。

寶寶食物過敏怎么辦？

回避過敏食物：首先要立即停止攝入過敏的食物，及含有過敏食物配方的相關食物。但輕微過敏的兒童應該定期重新評估，是否需要繼續回避該食物。

對癥治療：專科醫生確診寶寶發生了食物過敏后，會根據寶寶癥狀的嚴重程度和身體損害程度進行對癥治療。

食物替代：如果是牛奶過敏，應該繼續母乳喂養，或者根據情況替換為深度水解蛋白配方或者氨基酸配方奶粉；不建議采用豆蛋白或者羊奶等配方奶粉，因為有30%～40%可能會交叉過敏。

溫馨提示：

家長不能單憑過敏原檢查結果，就自行斷定寶寶食物過敏或者不過敏，然后嚴格地給寶寶禁食該食物，這樣會對寶寶的生長發育造成影響的。一般過敏原檢查結果的陰性或者陽性僅供參考，需交由專科醫生綜合判斷決定。

寶寶一旦食用某種食物引發過敏，

是不是就要杜絕此類食品的添加了？

由于在給寶寶添加輔食時，寶寶的腸胃、消化系統等都發育不完全，爸爸媽媽們可以在近期不給寶寶食用這些過敏源，但是可以等到寶寶一歲后或更大時，再試試看。

一般情況下，隨著寶寶的慢慢成長，就會對曾經過敏的食物不再過敏了。但是如果爸爸媽媽有一些特定的過敏原，那么就要小心了。

此外，強健的體質有助于寶寶對抗過敏來襲，而保證寶寶體質強壯的最佳方式就是營養均衡的飲食。對于容易過敏的寶寶來說，媽媽們更應該關注寶寶每日飲食中的營養搭配，讓寶寶從食物中攝取更多更均衡的營養，讓寶寶健康成長。