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　　媽咪在懷孕前應(yīng)接受身體檢查，包括婦科檢查、血液常規(guī)、尿液常規(guī)、肝腎功能、血壓及一些特殊血液檢查(如B型肝炎、德國(guó)麻疹抗體、梅毒、艾滋病等)。若檢查發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，應(yīng)趁早于懷孕前預(yù)防或治療。 　　例如德國(guó)麻疹對(duì)成人而言不是什么嚴(yán)重的疾病，一旦在懷孕早期患上德國(guó)麻疹，可能會(huì)導(dǎo)致腹中胎兒流產(chǎn)或嚴(yán)重畸形，因此在計(jì)劃懷孕前三個(gè)月抽血檢查是否具有德國(guó)麻疹抗體，若體內(nèi)沒(méi)有德國(guó)麻疹抗體就需要接受疫苗注射，在接種德國(guó)麻疹疫苗后，最保險(xiǎn)要三個(gè)月后才能受孕。梅毒則只要接受適當(dāng)藥物治療即可。至于B型肝炎已有疫苗可以保護(hù)新生兒免于感染。 　　 除了身體健康檢查，懷孕前后日常生活也有一些應(yīng)當(dāng)注意避免的事項(xiàng)： 　　1.咖啡因的攝取 由于茶葉中的單寧酸會(huì)降低人體對(duì)鐵質(zhì)的正常吸收，易造成缺鐵性貧血，準(zhǔn)媽咪們最好一天不要飲用超過(guò)2杯以上的濃茶;至于習(xí)慣喝咖啡的準(zhǔn)媽咪們，

為什么有些女性備孕并不是那么的順利，如何知道自己懷孕機(jī)會(huì)大不大？別人懷孕那么簡(jiǎn)單，怎么自己想懷孕了，卻總也懷不上呢?這個(gè)問(wèn)題讓很多久備不孕的朋友心生疑慮，自我感覺(jué)生育條件似乎還不錯(cuò)，其實(shí)在以往的生活中可能做了一些損傷生育能力的事情。 年齡 對(duì)女性來(lái)說(shuō)，隨著年齡的增大，卵巢會(huì)隨之而衰老，功能會(huì)衰退。一個(gè)女性的一生中，卵巢能夠發(fā)育成熟并排出的卵子只有大約400個(gè)，一般每月排出一個(gè)，只到50歲左右更年期停止排卵。隨著年齡增大，卵巢的卵子資源逐漸被消耗，生殖力自然降低。 對(duì)男性來(lái)說(shuō)同樣如此，雖然很多男性在年齡較大的時(shí)候還可生育，但也不可忽視。大齡男性生殖系統(tǒng)感染、前列腺問(wèn)題、性功能障礙等會(huì)較多發(fā)生，它們都會(huì)造成男性生育力下降。年齡偏大的人性生活次數(shù)減少也是一個(gè)因素。 流產(chǎn)、胎停史 研究發(fā)現(xiàn)，人工流產(chǎn)的次數(shù)和懷孕幾率成反比。人工流產(chǎn)的

月經(jīng)杯在哪里可以買 月經(jīng)杯其實(shí)很好買到。各個(gè)電商平臺(tái)應(yīng)該都有賣。某寶、某東、某寧都是可以找到的。話說(shuō)身處5g互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，還有什么東西不能通過(guò)網(wǎng)購(gòu)解決嗎?火箭都有賣了，何況是月經(jīng)杯。 當(dāng)然，因?yàn)樵陆?jīng)杯在我們國(guó)家使用不是很廣泛，我們就要注意購(gòu)買的渠道和月經(jīng)杯質(zhì)量，仔細(xì)挑選月經(jīng)杯。 月經(jīng)杯怎么選 1. 盡量選擇大品牌。目前我國(guó)還沒(méi)有出臺(tái)相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，國(guó)外市場(chǎng)則是歐洲和北美做的比較成熟，建議大家購(gòu)買時(shí)謹(jǐn)慎選擇。 2. 材質(zhì)。目前國(guó)外月經(jīng)杯都是醫(yī)用硅膠，很多都是FDA認(rèn)證。鑒別醫(yī)用硅膠除了可以讓賣家出示質(zhì)量報(bào)告，還可以一看，看顏色，要半透明沒(méi)有雜色;二摸，光滑但不是那種透亮的光滑;三聞，不刺鼻，非常淡的硅膠味;四折，多折沒(méi)有損傷仍能復(fù)原。 3. 型號(hào)。具體還是要根據(jù)個(gè)人情況，不要盲目跟隨，尤其是柔軟度和可

精索靜脈曲張的危害 精索靜脈曲張?jiān)谂R床上比較常見(jiàn)，通常是由于精索靜脈內(nèi)蔓狀靜脈血管的迂曲、擴(kuò)張、伸長(zhǎng)有關(guān)。在普通男性人群中患病率約10%-15%。精索靜脈曲張可以引起臨床的癥狀包括睪丸疼痛不適，尤其與運(yùn)動(dòng)后明顯以及可以引起睪丸功能的下降、睪丸的萎縮甚至引起男性的不育。 通常輕度的精索靜脈曲張沒(méi)有明顯的癥狀，不會(huì)造成嚴(yán)重的影響;重度的精索靜脈曲張，需要積極的早期手術(shù)進(jìn)行治療，精索靜脈曲張通常是可以通過(guò)治療來(lái)改善的，不必過(guò)分的緊張，也不必過(guò)分的夸大。此類疾病沒(méi)有太嚴(yán)重的后果，但應(yīng)及時(shí)的就醫(yī)。 精索靜脈曲張?jiān)趺粗委? 精索靜脈曲張?jiān)趺粗委熞椿颊邍?yán)重程度。如果精索靜脈曲張沒(méi)有任何癥狀，或者癥狀非常輕，建議大家可以使用陰囊托帶或者穿緊身內(nèi)褲，防止曲張進(jìn)一步加重。 如果精索靜脈曲張比較嚴(yán)重，同時(shí)化驗(yàn)精液常規(guī)有精子異常，這種

備孕期間，很多人不孕的原因就是因?yàn)樽哌M(jìn)了一些誤區(qū)。那么問(wèn)題來(lái)了，想要好孕需要繞開的誤區(qū)有哪些？一起來(lái)看看吧。 生活中有很多人剛成家時(shí)不想要寶寶，事業(yè)上升期也不想要寶寶。 等到自己認(rèn)為合適的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)要寶寶并不容易了。這些人往往很是焦慮，急于求子，于是跌入了不孕不育的“誤區(qū)”。不孕不育患者的就診誤區(qū)有哪些呢？ 盲目就醫(yī)，頻繁更換醫(yī)院 有的患者今天北方明天南方到處求醫(yī)，缺乏相對(duì)固定的醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)治療，結(jié)果錢花不少療效不佳。治療不孕不育癥的過(guò)程相對(duì)比較“漫長(zhǎng)”，不僅要持之以恒，而且最好選擇正規(guī)醫(yī)院及固定的醫(yī)生就診。 女方的問(wèn)題，男方不需檢查 很多就診的不孕患者為女性，男方未就診，常常會(huì)聽(tīng)到女性患者這樣說(shuō)：“我先查，沒(méi)問(wèn)題再讓我丈夫查?！逼鋵?shí)不孕原因可能在女方、男方或男女雙方，所以婚后不育，男女應(yīng)該同時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢

小三陽(yáng)會(huì)遺傳嗎 小三陽(yáng)不會(huì)遺傳，但是會(huì)傳染給后代。 原因： 乙肝小三陽(yáng)是指乙肝兩對(duì)半145陽(yáng)性的人，其實(shí)通常情況下乙肝小三陽(yáng)傳染性比大三陽(yáng)小(發(fā)生病毒變異除外)，需要指出的是乙肝小三陽(yáng)是一種傳染性疾病，并非是遺傳性疾病。 在沒(méi)有做好措施的情況下，有可能會(huì)傳染給后代，乙肝母親會(huì)傳染給胎兒、嬰兒。 小三陽(yáng)會(huì)遺傳嗎：乙肝小三陽(yáng)的傳播途徑 1、母嬰傳播 母嬰傳播包括兩方面的內(nèi)容，一個(gè)是垂直傳播，另外一方面就是水平傳播。在宮內(nèi)傳播引起的只占10%，孩子出生后被感染性的可能性達(dá)到90%—95%，E抗原陰性的乙肝母親生下的孩子感染幾率要比E抗原陽(yáng)性的低一半，大概45%—40%。 2、醫(yī)源性傳染 在醫(yī)院的檢查治療過(guò)程中，因使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒而又反復(fù)使用被乙肝病毒污染的醫(yī)療器械引起感

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以貼三伏貼嗎 可以 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是可以貼三伏貼的，對(duì)治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是有一定效果的，但是一般只能緩解疼痛，不能完全根治，所以還是需要及時(shí)就醫(yī)為好。 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何治療 1.抗風(fēng)濕藥 常用的有甲氨蝶呤，口服或靜注;柳氮磺吡啶，從小劑量開始，逐漸遞增，以及羥氯喹、來(lái)氟米特、環(huán)孢素、金諾芬、白芍總苷等。 2.非甾類抗炎藥 有抗炎、止痛、解熱作用，是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療中最為常用的藥物，適用于活動(dòng)期等各個(gè)時(shí)期的患者。常用的藥物包括雙氯芬酸、萘丁美酮、美洛昔康、塞來(lái)昔布等。 3.一般治療 關(guān)節(jié)腫痛明顯者應(yīng)強(qiáng)調(diào)休息及關(guān)節(jié)制動(dòng)，而在關(guān)節(jié)腫痛緩解后應(yīng)注意早期開始關(guān)節(jié)的功能鍛煉僵直。此外，理療、外用藥等輔助治療可快速緩解關(guān)節(jié)癥狀。 三伏

卵泡一邊幾個(gè)正常 正常情況下，一側(cè)卵巢會(huì)生成5-6個(gè)卵泡。若是一個(gè)卵巢內(nèi)有超過(guò)10個(gè)以上的卵泡則可能是患有多囊卵巢綜合征，應(yīng)做激素六項(xiàng)檢查確認(rèn)。 女性有兩個(gè)卵巢，這兩個(gè)卵巢一般都是交替排卵的，比如這個(gè)月是左側(cè)卵泡排卵，下個(gè)月就可能是右側(cè)卵巢排卵，因此一個(gè)月也都只能排一個(gè)卵子。 正常卵巢有幾個(gè)卵泡 正常卵巢1個(gè)月會(huì)生成3-13個(gè)卵泡，最后經(jīng)過(guò)機(jī)體選擇只有一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡(極少數(shù)可能有2個(gè))可以成熟并破裂排出卵子，其他的卵泡則不會(huì)再生長(zhǎng)，會(huì)相繼閉鎖，消失。 若女性服用了促排藥，則卵泡的個(gè)數(shù)會(huì)有很多，能成熟和破裂的卵泡也多，常用于試管嬰兒取卵。 女性一生有多少個(gè)卵泡 女性出生時(shí)卵泡數(shù)量已經(jīng)固定，大概有400萬(wàn)個(gè)，其中大部分會(huì)在兒童其退化，等到青春期時(shí)約剩30萬(wàn)個(gè)左右。雖然每個(gè)月都會(huì)有

服用天然鈣 補(bǔ)鈣有利于提高生男孩的概率，但這里要注意的是，補(bǔ)的鈣一定是要天然鈣。天然鈣并不是某種特別的藥物，而是營(yíng)養(yǎng)劑之一，所以大家不必?fù)?dān)心服用天然鈣會(huì)對(duì)備孕有影響。 女性從想生男孩的當(dāng)天起，可以每日服4顆天然鈣。服用2個(gè)月后，在排卵日去醫(yī)院做產(chǎn)科檢查。檢查內(nèi)容包括超聲波以及頸管粘液的結(jié)晶檢查。檢查報(bào)告出來(lái)后，醫(yī)生會(huì)告知是否需要繼續(xù)服用天然鈣。 多吃堿性食物 根據(jù)多年來(lái)的研究統(tǒng)計(jì)，證明食物的酸堿性確實(shí)會(huì)影響生男生女的幾率，這也是目前普遍認(rèn)為科學(xué)的方式。女性通過(guò)調(diào)節(jié)身體的酸堿環(huán)境，多吃堿性食物，而男性則攝取均衡飲食，則能增加生男孩的幾率。 堿性食物包括：豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、谷物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母。 排卵日當(dāng)天同房

　　在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，很多的人都會(huì)因?yàn)樯詈凸ぷ鞯男枰找诡嵉埂＿@導(dǎo)致了正常作息時(shí)間的混亂。而很多的不孕夫妻都有這樣的情況。其實(shí)，我們也要真正地了解不孕癥是什么?醫(yī)學(xué)上的解釋，不孕癥指的是：婚后有著正常的性生活，未避孕一年以上而沒(méi)有懷孕。究竟是什么原因?qū)е铝瞬辉心? 　　其實(shí)不孕的原因有很多。它來(lái)自于方方面面，有的是因?yàn)榕脚怕颜系K或者是不排卵，輸卵管不通，炎癥，子宮內(nèi)膜異位等。有的是因?yàn)槟蟹疆a(chǎn)生精子障礙與輸送精子障礙等等。這些原因都可能會(huì)導(dǎo)致不孕。所以我們提倡的是婚前檢查。 　　其中，婦科炎癥是不孕癥的一個(gè)重要原因。很多的婦女因?yàn)槠綍r(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣不好而導(dǎo)致有了炎癥，從而導(dǎo)致了不孕。 　　除此以外，不孕的原因還有很多。有的是來(lái)自外界的影響。例如是：食物也會(huì)導(dǎo)致不孕。那究竟有什么食物會(huì)導(dǎo)致不孕呢?咖啡，有科學(xué)研究表明，每天喝一杯咖啡的女性受孕的幾率是沒(méi)有喝咖啡女性的一半

男性備孕要注意什么東西呢？你知道嗎？在備孕的過(guò)程中，除了女性要注意，男性更有責(zé)任把握好精子質(zhì)量，這件事需要特別注意！ 現(xiàn)在很多人已經(jīng)知道備孕，是需要夫妻雙方共同去做的！但是對(duì)于男性備孕可能更多的注意的是戒煙戒酒，改善生活方式和膳食結(jié)構(gòu)等！ 有些男性會(huì)有意識(shí)的去鍛煉身體，認(rèn)為這樣會(huì)讓身體更好，對(duì)備孕也是有幫助的。 話是沒(méi)錯(cuò)，但是不論做什么都要有個(gè)度。適度是對(duì)身體有益的，但是過(guò)度反倒可能會(huì)導(dǎo)致妻子長(zhǎng)時(shí)間懷不上寶寶。究其原因，是因?yàn)槟行缘木用芏绕停踊盍ο陆档仍?。如果不是因?yàn)楸旧淼募膊?dǎo)致的這個(gè)結(jié)果的話，很大程度上是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)惹的禍。 在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)長(zhǎng)生大量的酸性代謝產(chǎn)物。酸性代謝產(chǎn)物隨血液循環(huán)進(jìn)入睪丸后，會(huì)導(dǎo)致氧化應(yīng)激的反應(yīng)，使精液中產(chǎn)生大量活性氧成分。研究表明，活性氧可降低精子活力及精子的反應(yīng)能力，使生精細(xì)胞

從優(yōu)生優(yōu)育的角度考慮，在懷孕前，每對(duì)夫妻都應(yīng)該做好相應(yīng)的孕前準(zhǔn)備工作，那么，備孕夫妻到底需要做哪些準(zhǔn)備呢?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，本篇資訊給出的詳細(xì)的解答。 1、確定要不要孩子。如果你和愛(ài)人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫(yī)生咨詢，然后決定是否要孩子。 2、如果確定要一個(gè)寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢。 3、接受必要的預(yù)防接種。 懷孕前夫妻到底要做哪些準(zhǔn)備 4、如果你的體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開始控制飲食了，爭(zhēng)取將體重減到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕。 5、把你心愛(ài)的寵物托付給親友。 6、檢查有沒(méi)有弓形體等感染。 7、如果你有避孕藥，那么從現(xiàn)在開始停服。 8、從現(xiàn)在開始慢跑、游

　　遺傳病的發(fā)生，雖然是我們無(wú)法完全控制的，但我們可以想辦法來(lái)減少它的發(fā)生機(jī)率，在此，親親寶貝小編就提醒大家，孕前把好以下這三道關(guān)，可以有效的預(yù)防遺傳病的發(fā)生。 　　第一關(guān)：婚前健康檢查 　　預(yù)防下一代的遺傳病，始于這一代的擇偶與婚配。已確定戀愛(ài)關(guān)系的男女，在辦理結(jié)婚登記手續(xù)之前應(yīng)做一次全面系統(tǒng)的健康檢查，保障男女雙方身體健康、科學(xué)的選擇生活伴侶、保障婚后美滿、防止遺傳病延續(xù)，是實(shí)現(xiàn)后代優(yōu)生的重要前提。尤其要注意的是，避免近親結(jié)婚。 　　此外，正患病毒性肝炎、肺結(jié)核、性病和其它一些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病的病人，也不應(yīng)急于戀愛(ài)和結(jié)婚。研究結(jié)果表明，多種嚴(yán)重疾病患者生育的后代，患遺傳性疾病的可能性亦會(huì)增加。 　　第二關(guān)：孕前遺傳咨詢 　　一對(duì)曾經(jīng)生育過(guò)先天愚型患兒的夫婦時(shí)常感到很納悶，他們夫婦都很正常，親屬中也未曾有過(guò)類似的疾病，怎么會(huì)生下這種先天智力低下的病兒?專家指出，如果在下次懷孕

這就是女人。女人提出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，然后她又會(huì)提出另一個(gè)多少有些矛盾的標(biāo)準(zhǔn)，并不是女人無(wú)理取鬧，在非此即彼的世界中非要找出中間派，而是只有女人微妙的心思才能體會(huì)到兩種看似相互矛盾的標(biāo)準(zhǔn)之間的交叉點(diǎn)。對(duì)于男人粗大的神經(jīng)，這就是自相矛盾。不過(guò)女人多少是有些自相矛盾吧。 在性愛(ài)姿勢(shì)上，有時(shí)她是保守的，因?yàn)榕嗽谛詯?ài)上的道德顧慮還是比男人多一些，她會(huì)想很多關(guān)于貞淑和淫|蕩之間界定的問(wèn)題。有時(shí)她會(huì)變成反叛主義者，因?yàn)榕颂煨韵矚g追求變化和新鮮的事物，如果一年只讓她用一種姿勢(shì)做|愛(ài)，還不如讓她不要在床上和男人耗費(fèi)時(shí)間了。 如果讓女人自己概括女人的性愛(ài)情趣標(biāo)準(zhǔn)的話，她會(huì)給出這樣一個(gè)回答吧——“哦……我說(shuō)不清楚——但一定要有情趣!” 女人確實(shí)無(wú)法給性愛(ài)、這樣一個(gè)奇妙莫測(cè)的事物出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案。每天她也許都會(huì)有不同的回答，一年三百六十五種答案，這才是女人的特色。

原標(biāo)題：宮頸性不孕能不能順利試管嬰兒助孕？ 很可能引起女性不孕的相關(guān)疾?。? 1、宮頸性不孕 宮頸疾病，如宮頸糜爛、宮頸炎、宮頸息肉等，都會(huì)阻礙甚至是導(dǎo)致精子無(wú)法正常進(jìn)入子宮，導(dǎo)致宮頸性不孕。女性朋友宮頸疾病應(yīng)該及時(shí)治療。 2、子宮性不孕 女性的子宮容易出現(xiàn)毛病，如子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等，這些子宮疾病都有可能導(dǎo)致子宮性不孕。女性朋友如果子宮發(fā)生病變，切莫延誤不治;應(yīng)該及早就診治療，查明病因才能進(jìn)行下一步的試管助孕。 3、輸卵管性不孕 不孕癥是婦科常見(jiàn)的一種疾病之一，它嚴(yán)重困擾著那些想要生育的婦女。中泌醫(yī)生提醒，輸卵管具有運(yùn)送精子、攝取卵子及把受精卵運(yùn)送到子宮腔的重要作用，由于輸卵管出現(xiàn)異常情況導(dǎo)致女性不能生育稱為輸卵管性不孕。 4、卵巢性不孕 由卵巢病變導(dǎo)致排卵障

現(xiàn)在很多人的工作都是需要在辦公室內(nèi)完成的，而辦公室內(nèi)的工作多是需要大家長(zhǎng)久坐著的。僅有的可以走走的午飯時(shí)間，為了多休息一會(huì)，很多時(shí)候也是叫外賣的。長(zhǎng)此以往，會(huì)影響到你的大腦、頸部、心臟、腰部等等等等。 而對(duì)于育齡期的男女來(lái)說(shuō)，還會(huì)影響到你的生育力。 對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的坐著，會(huì)使私處的空氣不夠流通，溫度上升，更加容易滋生細(xì)菌，進(jìn)而導(dǎo)致陰道炎、月經(jīng)不調(diào)等疾病的發(fā)生。此外，長(zhǎng)時(shí)間的坐著，還會(huì)使得血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致卵巢缺氧的發(fā)生。卵巢出現(xiàn)問(wèn)題，卵子的質(zhì)量不可避免受到影響。嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致不孕的發(fā)生。 對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，首先長(zhǎng)時(shí)間的坐著會(huì)使下半身血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致生殖器官疾病的發(fā)生，進(jìn)而影響到性功能。其次，長(zhǎng)時(shí)間的坐著會(huì)導(dǎo)致生殖器官部位溫度上升，小蝌蚪的適宜生存溫度是比人體要低的，長(zhǎng)此以往就會(huì)影響到小蝌蚪的活力以及質(zhì)量。最后，長(zhǎng)時(shí)間的坐著還會(huì)導(dǎo)致男

　　親親寶貝小編提醒廣大孕前夫婦，在懷孕前就要開始進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的儲(chǔ)備，這樣更有助于懷上一個(gè)健康寶貝。下面我們就詳細(xì)的來(lái)看看，備孕期間要保證的幾種營(yíng)養(yǎng)。 　　專家提醒，備孕期間要保證4種營(yíng)養(yǎng)： 　　第一、保證熱能的充足供給 　　最好在每天供給正常成人需要的2200千卡的基礎(chǔ)上，再加上400千卡，以供給性生活的消耗，同時(shí)為受孕積蓄一部分能量，這樣才能使“精強(qiáng)卵壯”，為受孕和優(yōu)生創(chuàng)造必要條件。 　　第二、保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給 　　男女雙方應(yīng)每天在飲食中攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)40～60g，保證受精卵的正常發(fā)育。 備孕期間要保證的幾種營(yíng)養(yǎng) 　　第三、保證脂肪的供給 　　脂肪是機(jī)體熱能的主要來(lái)源，其所含必需脂肪酸是構(gòu)成機(jī)體細(xì)胞組織不可缺少的物質(zhì)，增加優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入對(duì)懷孕有益。 　　第四、充足的無(wú)機(jī)鹽和微量元素 　　鈣質(zhì)、鐵、鋅、銅等構(gòu)成骨骼、制造血液、提高智力，

關(guān)于卵巢早衰，相信很多女性聽(tīng)到這樣一個(gè)詞，都會(huì)心驚一場(chǎng)，很多女性朋友都會(huì)擔(dān)心自己會(huì)成為下一個(gè)卵巢早衰患者。 事實(shí)上當(dāng)它開始衰退時(shí)，它就已經(jīng)給你發(fā)出了“黃牌警告”!一起來(lái)看看吧! 卵巢早衰表現(xiàn) 1、外表：30歲后，皮膚衰老、干燥無(wú)光澤，臉部有褐色斑塊或斑點(diǎn)，乳房松弛下垂，身材臃腫等。 2、體質(zhì)：氣血虛虧、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。 3、生理：盜汗、便秘 、脫發(fā)、陰道干燥、性交痛、性欲下降、提前閉經(jīng)。 4、月經(jīng)：月經(jīng)量少，月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)稀發(fā)，月經(jīng)周期延后， 經(jīng)期逐漸縮短，而最終繼之閉經(jīng)。 卵巢早衰誘因 1、減肥不當(dāng)：體內(nèi)的脂肪比例過(guò)低，就會(huì)影響雌激素的正常水平，很容易造成卵巢早衰。 2、生活習(xí)慣不佳：通宵熬夜，會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，精神不佳，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)

為了遺傳優(yōu)生，在備孕階段我們少不得要進(jìn)行自我克制，有些事兒不能做，有些食物不能吃。下面就跟著小編一起來(lái)看看吧! 不少食物和臨床藥物都對(duì)精子、卵子的質(zhì)量有不良影響，咱們一起了解一下吧。 1.避免吃各種“污染”食品 應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。 2.避免吃含咖啡因的食品 準(zhǔn)備懷孕的女性不要過(guò)多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。 3.停止酗酒、吸煙，并遠(yuǎn)離二手煙 眾多研究表明，酗酒、吸煙會(huì)導(dǎo)致低體重兒、流產(chǎn)及產(chǎn)婦在產(chǎn)后的行動(dòng)障礙。 男性若經(jīng)常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒，會(huì)降低睪丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的數(shù)量。而煙草內(nèi)的尼古丁及醇類物質(zhì)對(duì)睪丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子發(fā)育畸形、數(shù)量減少。

停用避孕藥 避孕藥的作用原理是通過(guò)抑制排卵，并改變子宮頸的黏液，使精卵無(wú)法結(jié)合，從而達(dá)到避孕的目的，因此它會(huì)在一定程度上打亂女性的排卵和月經(jīng)周期。 有懷孕計(jì)劃的女性，應(yīng)該了解并計(jì)算自己的排卵和月經(jīng)周期。通常女性在停用避孕藥幾個(gè)月之后，排卵和月經(jīng)周期均可恢復(fù)正常，之后便可開始備孕。 平均停藥時(shí)間3-6個(gè)月不等，因人而異。 根據(jù)體溫鎖定排卵期 正常育齡女性每個(gè)月會(huì)排出一個(gè)卵子，與精子結(jié)合形成受精卵，即可懷孕。 排卵日通常在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，在這之前的5天和之后的4天也有可能排卵，連同排卵日在內(nèi)的共10天成為排卵期。 怎么確定排卵日和排卵期呢？ 通常女性在排卵日當(dāng)天，體溫會(huì)較平時(shí)有些許下降，在排卵之后略有升高，直至月經(jīng)來(lái)潮。 所以，了解你自己的基礎(chǔ)體溫，以及每天體溫的變化，也會(huì)有助于鎖定排卵期，高效備孕。 在排卵前同房 如果你想懷