999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

關于產婦坐月子，我國自古就有很多習俗和禁忌。這些習俗流傳至今，很多家中的老一輩依然信奉。 而近日山東淄博市一位產婦由于坐月子不科學沿用老習俗竟失去生命。該女子的家人在炎炎夏日為了不讓她落下“月子病”竟然不開空調和電扇，還讓她蓋被子。最后身體異常被送醫院時體溫高達“40多度”，心臟和肝臟都有不同程度損傷，屬于中暑最嚴重的狀態熱射病，經搶救最終仍舊沒能挽回年輕的生命。 人民日報最新發表了以下“坐月子”的不科學習俗，那些錯誤的習俗和觀念真要改改了。

女性生完寶寶之后，最重要的事情是坐月子，恢復身體。但有些產婦在產后并沒有好好休息、恢復，導致最后身體素質差，后來后悔不已。那產后恢復主要是恢復子宮、體形、乳房、盆底功能、生殖系統，還有心理方面。所以，在照顧寶寶的同時，媽媽也要注意休息。 但是，在坐月子期間并不是一心吃好、喝好，來保證寶寶的充足奶水;而是應當還要有專業的產后恢復訓練。然而，會有一些信號來提醒媽媽是否恢復得好。 究竟哪些信號提示產后恢復得不好呢 肚子鼓鼓下不去 有的人生完孩子一年，甚至兩年肚子仍然鼓鼓的跟懷孕六七個月似的，雖覺得有些影響形象，但是發現身邊很多人跟自己一樣，也根本就不當回事了。 雖然產后三分之二的女性都有這種情況，但是事實證明是，這根本不是正常現象，它是由于產后腹部肌肉松弛，腹壁緊張度下降，但又不能很快恢復到原有的位置和形態，多余的贅肉就會在腹部堆

不同的季節有不同的氣候特點，因此新媽媽們在坐月子的時候要注意把握，這樣才能很好的更好的保護還自己和孩子。那么不同季節坐月子，新媽有哪些要注意？ 四季通用護理要點 護理要點一：產后清潔很重要 外陰的清潔是產后清潔重要的一點。魏麗惠主任建議，產后外陰清潔最好一周進行兩次，不需每天清洗。選擇洗液時，應注意安全性，盡量選擇配方是植物中藥，PH值適合弱酸性外陰環境的洗液，比如婦炎潔，其中含有苦參、百部等可以有效預防婦科炎癥的發生。 護理要點二：室內溫度需把控 產婦生產后，毛孔和骨縫張開，很容易感受風寒，因此要避免空調直吹、穿堂風。我國古代一般不主張產后洗澡，其實產后洗澡因人而異。產后洗澡需注意，水溫應控制在37度左右，避免水溫過熱，洗澡的時間盡量短，不要泡澡，洗后要注意及時擦干，如果是冬天更需要特別注意保暖。 護理要點三：母乳喂養更有利 女性乳

抗衰老 黑米外皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。 黑米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。 預防動脈硬化 黑米中的黃銅類化合物是白米的5倍之多，能維持血管正常滲透壓。減輕血管脆性，防止血管破裂和止血，對預防動脈硬化有很大的作用。 降血糖 黑米中含膳食纖維較多，淀粉消化速度比較慢，血糖指數僅有55(白米飯為87)。 因此，吃黑米不會像吃白米那樣造成血糖的劇烈波動。 減肥排毒 黑米屬于糙米，纖維較高，飽腹感較強，較吃同樣數量的白米飯不容易感覺饑餓。 黑米具豐富的營養物質，可以有效供給每天身體所需的營養，同時還能幫助身體排毒。

在后邊的兩個月里，就買了蠻多夏款的孕婦裝，當時媽媽還說我是浪費，又穿不了多久！ 生完孩子后，在月子里穿的是月子服，把孕婦裝基本上都收了起來，誰知道，婆婆來伺候月子，伙食太好，不知不覺吃胖了好多，滿月酒時，我把未孕前的衣服找出了來試穿，簡直太受打擊了，沒有一個能穿的進去的，更有甚者直接小了兩個號，沒辦法，就只有把孕婦裝找出來應付，誰知這一應付不打緊，后邊的幾個月可都靠這些孕婦裝了，想想都尷尬，生完孩子，坐完月子，非但沒瘦，還肥了不少，幸虧當初的孕婦裝沒送人，沒丟掉。 一般來講，生完孩子，做完月子，產婦都會或多或少地瘦點，但是肚子卻不能那么容易消下去的，正常情況下，半年就可以收回去的。但是也不排除有些媽媽生完身材立馬恢復的，但是像我的這種情況大家也要警惕，我就是被下邊幾點給害慘的。 一、月子里吃太多 為了寶寶

體質虛弱的人不宜多喝綠豆糖水 因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導致腹瀉。 空腹時不能喝綠豆糖水 空腹的時候不要喝，綠豆糖水性寒，空腹喝對胃不好。 綠豆糖水不可天天喝 適當喝沒問題。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質而定，最好先咨詢一下醫師。一般來說，小孩2至3歲開始吃粥時，可適量加點綠豆。6歲過后，才可飲用成人量。 過量喝綠豆糖水或致腸胃疾病 一般人過量喝綠豆糖水，可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量喝綠豆糖水可出現白帶、腹脹、痛經等婦科癥狀。 屬寒涼體

小月子是什么意思? 小月子是孕婦在自然流產或人工流產后的一次相比大月子時間和程度上更為緩輕的調養。 意外懷孕手術雖然是一種比較安全的小手術，但子宮、卵巢等相關器官也要經歷修復的過程，如果調養得宜，則身體狀況能恢復如初。如果不注重調養，健康就可能由此走下坡路，嚴重的甚至導致日后不孕，意外懷孕即墮胎手術后一般需要休息半個月或一個月民間稱這段時間為“小月子”。“小月子”護理不當，容易引發陰道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、輸卵管堵塞、不孕癥等疾病。坐小月子跟坐月子一樣，也是必須的。因為流產后，子宮、卵巢等也會經歷復舊的過程，如果調養得宜，則身體狀況能恢復得相當不錯;如果不注重調養，則健康可能由此走下坡，嚴重的甚至會不孕，不可不慎。 小月子要做多久 懷孕小于13周的小月子一般建議休息

據相關數據統計，患產后抑郁的新媽媽已經越來越多，因此，新媽媽們一定要盡早的做好有效的預防及調節工作，本篇資訊，我們重點要講的就是如何有效調節新媽媽產后抑郁，一起來看看具體詳細內容吧。 產后抑郁是比產后憂郁更嚴重的癥狀，在10個產婦中大約有1個受其影響。新媽媽可能經歷“高聲”與“低聲”頻繁的哭泣、易怒和疲勞，以及感到犯罪、焦慮和不能照顧自己和寶貝。癥狀的范圍從輕微到嚴重，可能是產后幾天出現或者逐漸出現，甚至1年后出現。癥狀可持續幾周到1年。 如何有效調節新媽媽產后抑郁 對孕婦做產前、產后抑郁及嬰幼兒發育追蹤研究，發現產前抑郁者占17.4%，產后抑郁者占14.6%。而且，越是學歷高的女性，越容易發生產后抑郁。 新媽咪產后情緒低落和抑郁，不僅對自己的健康不利，更會影響小寶貝的發育。研究表明，大約3/4抑郁母親的孩子會發生行

　　產后新媽媽在月子期間應該做好各項的保健工作，本文我們重點要講的是產后新媽媽月子期間穿衣的一些注意事項，下面我們就具體的來看看，產后月子里如何穿衣。 　　產后月子里如何穿衣?專家給出如下指導： 　　1. 材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產后，最常見的身體現象就是出汗多，俗稱是“褥汗”，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，這是一種正常的生理現象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。 　　因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。 產后月子里如何穿衣 　　2. 應該穿長衣長褲，穿薄襪子。戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時穿好長衣長褲和襪子，尤其是淋浴后。如果天氣好，可以到戶外曬太陽，為了能更好地接受陽光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。 　　3. 睡衣要寬松，必要時可以穿著襪子睡覺。有些新媽媽在清醒的時候會十分小

有的新媽媽認為產后只要靜養就可以，再加上如果純粹只是坐著或躺著難免有些無聊，于是新媽媽就玩手機、看電視、上網來打發，但是這些很平常的小事，在月子里卻是要講究的哦。還有一點，要避免流淚哈。 產后用眼宜勞逸結合 其實，產后也不是絕對地不能看書寫字玩手機，只是要注意勞逸結合。分娩不僅影響性器官，還影響到母親全身。產后身體各個系統，包括皮膚、眼睛都需要一定的時間慢慢恢復，所以消耗精力的事情應等到產褥期結束后再去做。在產褥期內一定要休息好，不要過于疲勞哦。 用眼時間要把握恰當 產后的頭兩周，幫主建議大家最好還是讓眼睛乖乖休息哦，兩周后，你若精神體力恢復較好，可以短時間地看書看報玩一玩手機，掌握在半小時左右，不要使眼睛疲勞。看電視應注意保持距離，要在電視屏幕對角線的5倍以外，時間不要超過1小時，防止眼睛疲勞。 分娩損耗過大

產后脫發是指婦女在生產之后頭發異常脫落。新媽媽們大約在生產四個月后會有掉發的現象，這是體內激素重新調整所引起，屬于暫時性的生理現象。愛美的媽媽們會不知道產后脫發怎么辦，那就來看看小編為各位美媽們提供的小妙招吧！ 目錄： 一、產后脫發嚴重怎么辦 二、產后脫發是怎么回事 三、產后脫發治療方法 四、產后脫發吃什么好 五、產后脫發會持續多久 ◆ 產后脫發嚴重怎么辦 醫學研究認為，產后脫發與妊娠期前后體內雌激素水平的變化有關，懷孕以后，由于其體內雌激素增

　　產后如何護理保健也是一門學問，因此需要新媽媽們慢慢的去學習，同時新媽媽對于產后護理保健也是疑問重重，本文就收集了新媽媽產后12個保健護理問題，并請專家給予詳細的解答。 　　Q1：產后惡露何時干凈? 　　A：產后子宮內膜脫落成為陰道的分泌物稱為惡露。原則上，正常的惡露從暗紅色慢慢轉變為淺紅色，再而變成黃色，惡露量也會慢慢減少。產后約一周左右惡露才會干凈。 　　Q2：聽說剖腹產后惡露比自然陰道生產還快干凈，為什么? 　　A：這是因為大部分的產科醫師在剖腹生產時，寶寶出生取出胎盤后，會檢查子宮內還有沒有殘留的部分胎盤，并順便把子宮腔內清一清，醫師已經幫忙清出了，所以剖腹產后惡露比自然陰道生產還少。 　　Q3：生產完多久后，子宮可恢復到懷孕前的情形? 　　A：產后子宮恢復的速度很快，剛生產完時，子宮的高度大約下降到肚臍周圍，而后子宮頂每天約下降一公分，約兩星期內就可恢復到骨盆腔內

生完寶寶后，比起初為人母的喜悅，想必新媽媽們最先感受到的還是來自恢復期的虛弱和煩惱。產后惡露帶來一系列問題都讓大家頭疼不已，如果出現了異常情況，新手媽媽們更是手足無措。學會分辨產后惡露的異常情況，無疑可以幫助媽媽們盡早、更好地恢復身體健康。 惡露是怎么產生的呢？ 在妊娠期，胎盤附著在子宮內壁上，寶寶出生后，胎盤也會隨之娩出。但在剝離過程中造成的創面，需要經過一段時間的修養才能完全愈合。所以，在產褥期會有一些血液從創面排出。血液中還混有壞死脫落的蛻膜組織，妊娠期的子宮內膜、粘液和細菌等，這些排出物就是惡露。 惡露有三種類別： 血性惡露 漿性惡露 白色惡露 正常惡露有血腥味，但沒有臭味。一般來說，血性惡露約持續1周，以后逐漸轉變成漿性，約2周后轉為白色惡露，白色惡露可能會持續2-3周。在正常

產后打宮頸癌疫苗有用嗎 有用，但不能在哺乳期大。。 宮頸癌疫苗是用來預防女性宮頸癌的，一般在沒有性生活之前打最好，但有過性生活之后也是可以打的，生完孩子之后打也是有用的。國內推薦16~45歲之間都可以打，男性也可以打。女性生完孩子之后可以接觸宮頸癌疫苗，建議女性停止哺乳之后接種宮頸癌疫苗，可以避免對寶寶產生影響。 宮頸癌疫苗有必要打嗎 還是有必要的。宮頸癌疫苗就是預防針，起著預防的作用。并不是治療的作用。還是要引起重視。 一級預防，又稱病因預防，宮頸癌疫苗就是一級預防，是讓你不要感染高危HPV; 二級預防，又稱三早預防，對宮頸癌進行檢測篩查就是二級預防，一旦檢測出感染了HPV，就要定期密切觀察，早發現、早診斷、早治療; 三級預防，又稱臨床預防，就是對宮頸癌的治療和康復，對于腫瘤患者來說，

在進行跑步、彈跳等運動時，如果不穿運動型胸圍，胸部會不由自主地大幅度擺動，使乳房內的彈性纖維組織受到永久性傷害。據統計，有五成受訪女性不知道胸部在運動時的劇烈搖晃會傷及乳房的彈性纖維組織，導致胸部松弛下垂。上海儷人女子醫院乳腺科副主任金文昊提醒廣大愛好運動的女性：在做運動時應戴運動型胸圍。 上海婦女病康復委員會調查顯示：在1400名女性中，近七成女性雖然知道有運動型胸圍，卻沒有在運動中使用，主要是因為她們覺得沒有必要。在習慣穿運動型胸圍的女性當中，七成人表示選擇這類胸圍主要是為了減少胸部搖晃的程度，近五成人是為了避免運動令胸部松弛。 “在我接觸的病人中，有人因為運動時沒有使用運動型胸圍，結果拉傷軟組織和胸大肌，甚至產生呼吸困難的現象。”金醫生說：“當女性感到胸部疼痛時，她們首先會想到乳腺病或者是骨科問題，很少有人會意識到可能是因為劇烈運動而傷及乳房。”金醫生建議，女性在日常運動

美白 草莓是具有美白效果的，我想很多人都不大清楚，其實在草莓中是含有很多的氨基酸的，這個對于我們身體的成長很有幫助，由于在草莓中含有的維生素很高，那么就會對于消除我們細胞間的松弛和緊張狀態，有利于肌膚健康。 抗老化 草莓為什么會具有抗老化的功效呢，其實草莓中含有一種花青素的營養元素，就是因為這么的存在，可以有利于改善我們肌膚的彈性的，可以讓你少長一些皺紋的，所以說是可以抗老化的。 預防視力 對于草莓的這項作用，我想很多人都不知道，其實草莓中的花青素是可以對于眼睛是有很好的預防功效的，而且還是可以有利于增強人的視力，對于很多想不想戴眼鏡的人美眉來說，要多吃哦。 減緩記憶力 經常吃草莓的人對于防止神經衰弱是有一定的幫助的，另外草莓是可以增加腦力的，對于記憶力的衰退

如果媽媽的生活是這幾種常態，請不要把孩子帶在身邊，很受罪。跟著媽媽長大的孩子，更有安全感，以后性格也會比較好。 沒有上進心，整天無所事事 很多寶媽有孩子后，就辭職成為了全職媽媽，說是為了更好的陪伴孩子成長。但是很多媽媽理解錯了全職的意思，不工作整天在家就是無所事事，讓孩子自己玩，或者給孩子一個手機或平板，然后自己刷網頁，看小說，生活里整天就是手機。 如果你是這樣的媽媽，我勸你還是不要把孩子接到身邊來，你的這種生活常態不僅不能給孩子很好的陪伴，對孩子的身心發育也不好。 媽媽沒有上進心，整天無所事事，荒廢度日。那么孩子不僅不會和媽媽親近，而且在這樣的媽媽照顧下，孩子更容易養成孤僻，過于內向的性格。而且媽媽太過懶惰的性格也會影響到孩子。 整天被負能量圍繞 認識一個

很多新手媽媽第一次生產完后容易有乳腺炎，這和產后媽媽的身體比較虛弱，抵抗力下降有關。惡露也是產褥期專有的生理現象，持續時間一般為2-6周。那么乳腺炎會引起惡露反復嗎？下面我們就一起來了解一下吧。 一般情況下，乳腺炎和惡露并沒有直接的影響關系，所以乳腺炎不會引起惡露反復。但當中有一個可能就是本身惡露還沒有排凈的時候，乳腺炎發作了。此時產婦要注意觀察惡露的性狀顏色以及是否有臭味，遇到這種異常情況要警惕，如若有特殊情況發生那就需要及時就醫治療。 一些新手媽媽在分娩后，忙于照顧孩子，日夜操勞，造成精神緊張、身體疲勞，這都不利于子宮的修復。而且惡露不凈可能提示產婦的子宮恢復不良，同時子宮內膜炎、多發性子宮肌瘤、子宮變畸形或子宮發育不良的媽媽們，同樣也容易出現惡露不絕的現象。所以早發現，早治療會有利于女性們恢復健康。 此外，惡露不凈也不會加重急性

意外懷孕對女性朋友來說真的是很大的困擾，對于沒有準備要孩子的女性，為了挽救自己的一時粗心只能去流產了，可是流產是有很大風險的，比如藥流易造成流產不全的情況，嚴重會出現出血、休克等，而且吃藥流產也易引起婦科炎癥，下面跟著小編了解一下藥流之后惡露顏色的逐漸變化方面的內容。 藥流之后惡露是含有血液、壞死的一些組織物，而惡露顏色剛開始會是紅色或者褐色的，幾天之后會出現淡黃色或白色分泌物，這都是藥流后正常的現象。不過女性朋友應該多注意觀察惡露量和氣味的變化情況，如果惡露有臭味、血量大并有膿性分泌物，需要注意身體有異常情況出現，如果排惡露期間沒有任何異常，應該沒有什么大問題。 由于女性的身體條件和體質不一樣，藥物流產后惡露排出時間也是不確定的，不過選擇藥物流產的女性朋友出現惡露流出時間比較長、有臭味、惡露量異常增多等情況，需要考慮藥物流產不全、有感染、子宮復

生完寶寶后，不少女性選擇了放置節育環避孕的方式。節育環放置后，什么時間取出呢？寶媽還要做到心中有數。下面這4個時間，要及時取出，忽略了不利于健康。 1、放環后出現身體不適 有些女性在放置節育環后，下體出現了出血不止，腹痛，身體消瘦嚴重等異常狀況。還要及時就醫檢查，不適合放節育環的體質，還要及時取出來。 2、準備再要孩子，要提前取 現在二胎政策放開，不少家庭有要二胎的打算。夫妻間若準備再要個孩子，女性要提前去取節育環。至少提前半年去取，給身體一定的調理時間，取出環后，養好身體才適合再備孕。 3、節育環使用壽命到期 節育環都是有一定使用期限的，女性在放環時要了解所放置環的使用期限。等節育環使用壽命到期后要及時取出。 如果到期后不及時取出，時間久了不但無法通過節育環達到避孕效果，還容易和肉長在