生完寶寶后，比起初為人母的喜悅，想必新媽媽們最先感受到的還是來自恢復期的虛弱和煩惱。產后惡露帶來一系列問題都讓大家頭疼不已，如果出現了異常情況，新手媽媽們更是手足無措。學會分辨產后惡露的異常情況，無疑可以幫助媽媽們盡早、更好地恢復身體健康。

惡露是怎么產生的呢？

在妊娠期，胎盤附著在子宮內壁上，寶寶出生后，胎盤也會隨之娩出。但在剝離過程中造成的創面，需要經過一段時間的修養才能完全愈合。所以，在產褥期會有一些血液從創面排出。血液中還混有壞死脫落的蛻膜組織，妊娠期的子宮內膜、粘液和細菌等，這些排出物就是惡露。

惡露有三種類別：

血性惡露

漿性惡露

白色惡露

正常惡露有血腥味，但沒有臭味。一般來說，血性惡露約持續1周，以后逐漸轉變成漿性，約2周后轉為白色惡露，白色惡露可能會持續2-3周。在正常情況下，產后惡露大約會持續4到6周，總量約250ml-1000ml左右，不過，持續時間及總量根據個體差異，可能會有所不同。

惡露的量、質、顏色、氣味是可以判斷產后子宮是否順利恢復的重要參照。新媽媽通過觀察，可以了解是否有胎盤和羊膜等殘留物在宮內，推測子宮的恢復狀態。

產后惡露異常通常是由這幾種原因造成的：子宮收縮不良、部分胎盤和羊膜殘留宮內、分娩時宮頸處的創面仍在出血。

產后惡露異常可能會有以下表現：

子宮收縮緩慢造成血性惡露持續時間過久。因血液沒能及時排出而留存在體內，造成子宮收縮不良，形成惡性循環。

產后子宮恢復情況較差，且血性惡露持續時間過長，量多伴有惡臭，有時還會排出爛肉樣、或者胎膜樣的物體……這可能是子宮內還殘留有胎盤或胎膜，導致子宮收縮不完全。

新媽媽產后如果有發熱、下腹疼痛等癥狀，可能是發生了產褥感染，會引發子宮內膜炎或子宮肌炎。這時的惡露除了增多伴有惡臭，在顏色上可能還會呈現一種混濁、污穢的土褐色。

產后惡露護理需注意：

產后50天內最好不要愛愛哦！

惡露多的人要注意陰道衛生，選用除菌衛生紙，及時更換衛生巾和內褲。會陰傷口局部有腫脹或硬結的新媽媽，在分娩10天后惡露已明顯減少時，每天最好用溫開水或1:5 000高錳酸鉀液清洗一下外陰部。

保持室內空氣流通，心情舒暢，不要總是思前想后，平白增加自己的心理壓力，家人要注意為新媽媽們營造一個輕松愉悅的環境。

新媽媽分娩后要注意休養生息，但是在感到惡露減少，身體慢慢恢復的時候，不妨起床適當活動一下。站立、走動、哺乳等都可以促進子宮恢復和宮內余濁的排出。

根據身體所需調節飲食內容，宜清淡，最好不要吃生冷、辛辣、油膩等不容易消化的食物，注意補充蛋、瘦肉等，多吃新鮮蔬菜和水果。在產后1周內最好食用如：牛奶、藕粉、蛋湯、稀等半流質食物，以免出現便秘，影響傷口愈合。

惡露不凈的情況：

順產和剖腹產都有可能出現惡露不盡的狀況，尤其是剖腹產的新媽媽。

造成惡露不盡的原因有多種：過度疲勞，沒有得到充足的休養；在內臟尚未收縮完全的時候，過早進補，造成內臟負擔，導致惡露無法排出；子宮收縮不良、子宮內膜炎或藥物使用都有可能使惡露不能及時排盡。在產后體檢時，一定要跟醫生說明，及時查明原因以免耽誤治療。