1、中藥調理
1.人參,甘草各6克,黃芪18克,升麻5克,白術,當歸,艾葉炭,阿膠,烏賊骨各12克,橘皮,柴胡,鹿角霜各9克,用水煎服,有助于補氣養血,攝血止血,適宜于氣虛型惡露不盡。
2.生地,熟地,芍藥各12克,山藥,川續斷,黃岑,黃柏各6克,阿膠,旱蓮草,炒地榆各9克,生甘草3克,用水煎服,每日一劑,有助于養陰清熱,涼血止血,適宜于血熱型惡露不盡。
3.當歸,益母草,炒蒲黃各12克,川芎,桃仁,炮干姜各6克,用水煎服,每日一劑,有助于活血化瘀,理血歸經,用于血淤型惡露不盡。
2、外治法
1.按揉宮底部:以順時針及逆時針的方向,每五分鐘交替一次按揉子宮底部,按揉4到6次,直到子宮有收縮感為止,注意動作輕柔。
2.推拿法:由上而下推按丹田穴和足三里穴,每個穴位推按十五分鐘,共計三十分鐘,直至感到有宮縮位置。
3、食療法調理
1.人參蓮子粥
材料:白參3克,蓮子50克,大棗10枚,糯米50克。
做法:人參洗凈曬干,研成細末備用,將蓮子,大棗放入砂鍋,加水適量,中火煨至蓮子酥爛,放入淘洗干凈的糯米,開大火煮沸后改小火煨煮,粥熟時將人參粉末拌入粥中,早晚各服用一次。
功效:適宜于氣虛型產后惡露不盡調理。
2.赤小豆荸薺羹
材料:赤小豆50克,鮮荸薺100克,白糖20克。
做法:荸薺去外皮,剖開,切成小丁備用,赤小豆倒入砂鍋中,開大火煮沸后改用小火煨至酥爛,待湯汁濃稠時放入荸薺和白糖拌勻,煮成羹,每天早晚各吃一次。
功效:適宜于血淤型產后惡露不盡調理。
4、自我調理
1.加強早期妊娠檢查和孕期營養調理。
2.分娩之后,必須檢查是否有副葉胎盤留于體內,如果發現有宮腔殘留,要立即清宮。
3.每天清洗陰部,保持陰部清潔干燥,產褥期內禁止過性生活,不要洗盆浴,以避免和減少交叉感染的機會。
4.多臥床休息,采取半臥位嗎,有利于惡露排出,注意加強腹部保暖,以防寒氣凝滯,血脈瘀滯。
5.多按摩腹部子宮位置,促進惡露排出,注意將雙手搓熱之后再按摩。
6.飲食宜清淡,忌生冷及辛辣油膩。
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