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這才是坐月子的正確方法，難怪有些女人身材那么好！坐月子的正確方法 女性在一生中有三次機(jī)會(huì)可以調(diào)整自己的體型，使之恢復(fù)青春、美麗與健康，那就是初潮期、生產(chǎn)后、更年期。這里最重要的就是生產(chǎn)后這個(gè)階段。這個(gè)時(shí)期，你的身體就好像一個(gè)打開的大門，可以把懷孕時(shí)積累的多余的積水和毒素(這也是產(chǎn)后發(fā)胖的主要原因)排出體外，然后通過正確的補(bǔ)養(yǎng)使你的身體更健康。 1、坐月子三階段：一排二調(diào)三補(bǔ) 具體是將產(chǎn)后一個(gè)月按周劃分，每周根據(jù)需要，吃不同的食品： 第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及惡露排出體外，每天喝生化湯，吃麻油炒豬肝。注意不能喝水(否則排水的效果就沒了)，渴了就喝止渴飲料，如荔枝核、山楂片等，或煮開的米酒。任何菜都不能放水，用米酒煮開代替。不能放鹽(鹽會(huì)使水分停留在身體里)，不能放醋(醋會(huì)使骨質(zhì)變軟)，不能放醬油(道理同鹽)。 第二周，主要增強(qiáng)骨質(zhì)和腰腎的功能，恢復(fù)骨盆。每天
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為了夫妻和諧，這才是產(chǎn)后第一次同房的最佳時(shí)間！通常來講，順產(chǎn)媽媽同房時(shí)間為產(chǎn)后兩個(gè)月，剖腹產(chǎn)為產(chǎn)后三個(gè)月，不過特并非一定要按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來，具體還要根據(jù)媽媽身體的恢復(fù)情況來決定。 同房時(shí)由于多數(shù)產(chǎn)婦孩還處于哺乳期，身體激素分泌不同于孕前，陰道也較為干燥。丈夫需要溫柔、體貼些，做好前戲再進(jìn)入，以免使妻子產(chǎn)生不適。 因?yàn)楫a(chǎn)后陰道黏膜較為脆弱，同房時(shí)可能會(huì)造成出血、疼痛等不適，出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)停止，必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。丈夫千萬不要只顧著自己的快感，而忽略妻子的感受，這樣很容易造成夫妻之間不和諧，甚至造成妻子性冷淡。產(chǎn)后同房是增進(jìn)夫妻關(guān)系發(fā)重要紐扣，丈夫一定要尊重妻子的意愿和感受。 另外值得注意的事，哺乳期也會(huì)能再次懷孕，所以一旦恢復(fù)性生活，就要采取可靠的避孕措施，否則稍不注意，就可能懷上“二胎”哦。
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新媽媽如何有效預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)雖然產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象很常見，但它畢竟不是一個(gè)正常的現(xiàn)象，因此，對(duì)新媽媽而言，做好有效的預(yù)防措施才是關(guān)鍵，那么新媽媽如何有效預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)呢?請(qǐng)看下文對(duì)此給出的一系列指導(dǎo)： 專家提醒，預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)，最重要是保持正確的日常護(hù)發(fā)習(xí)慣。而正確的日常護(hù)發(fā)習(xí)慣，包括正確的洗發(fā)方法、正確的梳理方法、正確的吹干方法。 1、正確的洗發(fā)方法： 洗頭前先用大齒梳子將頭發(fā)理順，先梳發(fā)梢，然后逐漸向上，最后從發(fā)根至發(fā)梢。 用溫水洗發(fā)，調(diào)節(jié)合適的水溫(37-38攝氏度最適宜)。太燙不好，會(huì)傷發(fā)質(zhì)，太冷也不好，因?yàn)殡y以除垢。 倒出適量的洗發(fā)露，按摩至起泡后才能均勻抹在頭上，不要直接倒在頭發(fā)上。 先用洗發(fā)露將污垢洗盡，切記勿用指尖抓頭皮，應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，如有需要，可再用一次洗發(fā)露。分兩次徹底清洗，保證一點(diǎn)不留粘滑物，不然會(huì)傷害發(fā)質(zhì)。 2、正確的梳理
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產(chǎn)后第7天惡露突然變多正常嗎惡露，相信很多產(chǎn)婦都不陌生。產(chǎn)婦分娩后，坐月子期間，也就是在產(chǎn)褥期，惡露屬于正常的生理現(xiàn)象，就像是“來月經(jīng)“一樣，但是，和月經(jīng)又是不一樣的。惡露一般持續(xù)2-6周，分三個(gè)階段，這三個(gè)階段惡露的量的多少，性狀顏色都不大一樣。那么，產(chǎn)后第7天惡露突然變多正常嗎？ 首先，我們來看看惡露的三個(gè)階段。第一階段是血性惡露，剛生產(chǎn)完的這段時(shí)間，惡露中含有大量血液成分，因此顏色鮮紅，量也很多，有時(shí)還會(huì)伴有一些小血塊。一般會(huì)持續(xù)3~4天，期間隨著血液成分的減少，顏色逐漸轉(zhuǎn)淡。第二階段是漿液惡露在接下來的2-3周內(nèi)，分泌物從紅棕色變成淡粉色成為漿性惡露。這一階段主要由壞死的蛻膜組織、宮腔滲出液、宮頸黏液等組成。隨著漿液成分逐漸減少，白細(xì)胞慢慢增多，顏色會(huì)進(jìn)一步變淺。第三階段是白色惡露，顧名思義就是顏色呈白色，因?yàn)槠渲泻写罅康陌准?xì)胞，質(zhì)地也會(huì)比較黏稠，大概需要3周左右。
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麥爸日記：伺候月子這事，放著我來由誰來伺候坐月子，是一個(gè)看似簡(jiǎn)單但是非常講究的事情。在老婆孕晚期的時(shí)候，我們就探討過多次由誰來照顧月子的問題，并把人選一一列了出來： 1.娘家人： 由于老婆家在外地，岳父身體不好，需要人照顧，所以娘家人過來照顧不太現(xiàn)實(shí)。 2.我媽： 且不說我媽還要上班，按現(xiàn)在的說法，我媽就是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的女漢子，雖然料理家務(wù)非常利索，但是照顧人這活兒她最不拿手，再考慮到老婆月子期間肯定情緒不好，為了避免婆媳矛盾，還是讓我媽當(dāng)副手，比如買個(gè)菜之類的吧。 3.月嫂或者保姆： 我媽一直提出由她來出錢請(qǐng)?jiān)律?，但是老婆不?xí)慣陌生人住家里，表示白天有人照顧就行了，晚上她自己可以，所以把月嫂給否了，考慮請(qǐng)個(gè)長(zhǎng)期的保姆。 4.我： 其實(shí)一開始我是最后的人選，因?yàn)閱挝恢唤o15天的陪產(chǎn)假。結(jié)果在我請(qǐng)陪產(chǎn)假的時(shí)候，
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產(chǎn)后同房有好處嗎產(chǎn)后42天，對(duì)于新媽媽來，代表做完了月子，身體基本修復(fù)，你又可以放飛自我了！ 對(duì)于新爸爸來說，更是值得慶祝的日子，代表可以恢復(fù)夫妻生活了，孕期禁忌結(jié)束，真的是久旱逢甘霖??！ 有不少新媽媽，產(chǎn)后拒絕和老公PP，原因大多是因?yàn)閹奚眢w勞累，生娃的時(shí)候產(chǎn)道遭受過“蹂躪”，甚至留下傷口，心理有陰影，還有的因?yàn)樯藓罄瞎容^懶惰，從心里反感，不愿意一起為愛鼓掌。 別呀，男人就像個(gè)大孩子，該熊的時(shí)候熊，該疼的時(shí)候疼。 產(chǎn)后啪啪，也是促進(jìn)夫妻感情不可缺少的一個(gè)方面，很多夫妻生娃后，各睡各屋，心的距離也越來越遠(yuǎn)。 所以產(chǎn)后6周以后，就可以嘗試和老公恢復(fù)夫妻生活了，除了可以享受性福，還能幫助你檢查一下婦科情況呢。 首先，產(chǎn)后恢復(fù)夫妻生活，可以幫助寶媽檢查盆底肌功能。 懷孕期間，由于激素作用，孕期子宮壓迫，
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產(chǎn)婦牙疼怎么辦牙疼的原因 1、牙齦炎。由牙菌斑和牙垢引起的牙齦組織發(fā)炎。牙菌斑和結(jié)石會(huì)刺激周邊的牙齦組織，使其腫脹且變得脆弱。發(fā)炎的組織容易流血，甚至禁不住牙刷的輕觸。 2、齲齒。由于吃甜食而造成的。 3、牙周炎。牙菌斑沉積物會(huì)侵染牙齒和牙齦間更深的組織，發(fā)炎的同時(shí)一般還會(huì)出現(xiàn)牙齦衰退和軟硬組織受損。當(dāng)這些基礎(chǔ)組織遭受感染時(shí)，牙齒便很有可能脫落。嚴(yán)重的牙周炎可能會(huì)對(duì)下顎骨和韌帶產(chǎn)生損傷。 產(chǎn)婦牙疼怎么辦 1、濃鹽水漱口，有助于消炎。 2、用藥棉沾上濃鹽水后咬在腫痛的牙齒上，堅(jiān)持一會(huì)兒后用白開水漱口。 3、冰敷最靠近牙痛部位的臉頰，可緩解疼痛。 4、含一片薄荷在痛的那顆牙齒上。 5、在牙痛的地方含花椒粒。 牙疼應(yīng)該注意的有哪些 1、保持牙齒的
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產(chǎn)后媽媽如何做好肌膚護(hù)理
新媽媽的皮膚在產(chǎn)后可能會(huì)出現(xiàn)很多問題，比如干燥有斑等等，對(duì)于這些皮膚問題，新媽媽應(yīng)該如何做好肌膚護(hù)理呢?本文就對(duì)此給出一系列的指導(dǎo)，一起來了解下吧。 (一)產(chǎn)后的肌膚困擾 1.肌膚干燥。 2.肌膚發(fā)暗，氣色不好。 3.體質(zhì)產(chǎn)生變化，化妝品不適用。 4.在妊娠中，生長(zhǎng)褐斑、雀斑。 (二)肌膚保養(yǎng)的要點(diǎn) 1.不可怠惰每天的肌膚保養(yǎng)每天忙于照料寶寶、操持家事之間，常常疏忽了生產(chǎn)前一直在進(jìn)行的肌膚保養(yǎng)。每天持之以恒地做保養(yǎng)，是肌膚保養(yǎng)的基本原則。 2.檢視產(chǎn)后的肌膚產(chǎn)后，受到荷爾蒙的影響，體質(zhì)、肌質(zhì)都會(huì)產(chǎn)生變化，不可以認(rèn)為和平常一樣就可以了：應(yīng)該再度檢視一下。有時(shí)候可以和平常一樣來保養(yǎng)，有時(shí)候則要添加一些保養(yǎng)，至于保養(yǎng)方法則因人而異。 3.肌膚保養(yǎng)的方法 (1)洗臉和按摩洗臉是肌膚保養(yǎng)的基本。要塑造美麗的肌膚.基本原則是要保持肌膚的清
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產(chǎn)后孕傻行為是由什么原因?qū)е碌模?/a>
都說一孕傻三年，不少經(jīng)歷過的寶媽很有同感，有時(shí)想想孕傻期間辦的“傻”事，自己都會(huì)忍住笑出聲來，再想想孕傻的原因真的特別心疼寶媽，當(dāng)娘真是不容易。 @小櫻桃：生完孩子兩個(gè)多月去上班時(shí)，每天中午都會(huì)回家趟給孩子喂奶。有天中午特別忙，回家晚了胸很漲。正想著胸漲了，寶寶會(huì)餓壞了時(shí)，一位大媽來店里買東西，本來應(yīng)該問，你好阿姨，需要點(diǎn)什么？結(jié)果直接說了句，你好阿姨，奶漲么？看到大媽一臉懵逼的樣子，我當(dāng)時(shí)羞愧的恨不得找個(gè)洞鉆進(jìn)去。 @嘟嘟：寶寶出生后特別能睡，我總是擔(dān)心寶寶是不是沒有呼吸了，經(jīng)常把手放在寶寶鼻孔處試呼吸，被媽媽看到了，問我那是在干什么，我告訴媽媽在給寶寶試呼吸，媽媽生氣的直罵我，生了個(gè)孩子后怎么就傻了。 @幸福：給寶寶洗尿布時(shí)，經(jīng)常把水倒進(jìn)垃圾桶，把尿布扔進(jìn)馬桶。事后看著自己的勞動(dòng)成果在那傻笑。 @蒲公英：有次帶孩子去超市買東西，突然
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產(chǎn)后風(fēng)濕疾病屬于風(fēng)濕病的范疇，在確診疾病之后一定要把握好治療時(shí)機(jī)，及早治療疾病，莫讓產(chǎn)后風(fēng)濕疾病成為您一生的困擾。 據(jù)悉，新媽媽在生產(chǎn)之后都需要坐月子，為的是讓新媽媽在這段期間內(nèi)做適度的運(yùn)動(dòng)與休養(yǎng)，能使子宮恢復(fù)生產(chǎn)前的大小，將不好的體質(zhì)在這段時(shí)間慢慢改變過來，將產(chǎn)后風(fēng)濕病拒之門外。 小劉家住在某居民小區(qū)，半年前因意外懷孕，產(chǎn)后盡管大夫提醒她注意保暖勿受涼，但小劉覺得自己年輕就沒拿大夫的話當(dāng)回事。近來進(jìn)入寒冬時(shí)節(jié)，小劉感覺自己手指關(guān)節(jié)、腳趾等腫脹疼痛，怕風(fēng)怕涼，針對(duì)各項(xiàng)檢查指標(biāo)，大夫診斷小劉患上了產(chǎn)后風(fēng)濕病，急需治療。 產(chǎn)后，為何容易得風(fēng)濕病 一是孕婦生產(chǎn)后，大汗淋漓未及時(shí)去汗，同時(shí)又沒有及時(shí)保暖，從而使風(fēng)寒等有機(jī)會(huì)趁虛而入。 二是如果居住環(huán)境有限，產(chǎn)婦的臥室陰暗潮濕，也有可能致使血脈不通。 三是產(chǎn)婦修養(yǎng)時(shí)期，門窗關(guān)不嚴(yán)使產(chǎn)婦受風(fēng)也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕病。
剖腹產(chǎn)后多久可以同房 同房要注意什么？一般來說，剖腹產(chǎn)對(duì)身體的傷害需要一段時(shí)間來恢復(fù)，因此，剖腹產(chǎn)后要同房必須要經(jīng)過一段時(shí)間，根據(jù)專家們的回答，最好是3個(gè)月后再進(jìn)行同房，這樣對(duì)身體最好！那么，同房的時(shí)候要注意什么呢？ ■ 剖腹產(chǎn)后多久可以同房 專家回答：建議最好是在產(chǎn)后3個(gè)月同房，由于剖腹產(chǎn)需要一定的時(shí)間去復(fù)原手術(shù)傷口，因此同房要等傷口完全恢復(fù)后才可以進(jìn)行。 ■ 剖腹產(chǎn)后同房同房要注意什么 1.動(dòng)作溫柔 剖腹產(chǎn)后進(jìn)行第一次性生活時(shí)，應(yīng)該注意動(dòng)作不可太大幅度，應(yīng)當(dāng)輕柔、適度，同時(shí)不能過于劇烈且同房
經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的十月懷胎，終于到了生產(chǎn)的時(shí)間，產(chǎn)婦在產(chǎn)房里孤軍奮戰(zhàn)，筋疲力盡，出產(chǎn)房時(shí)一定有很多感慨，有些產(chǎn)婦出產(chǎn)房時(shí)由于太激動(dòng)，直接哭了出來。生孩子是一件艱辛的事，需要媽媽付出很多時(shí)間和精力，生產(chǎn)后，產(chǎn)婦一定會(huì)迫不及待表達(dá)自己的想法。一般來說，產(chǎn)婦出產(chǎn)房后第一次開口逃不過這幾句話，你說了哪句？ 一．男孩還是女孩 孩子的性別是所有人都十分關(guān)心的問題，媽媽這么辛苦將孩子生出來，至少得知道自己生的是男孩還是女孩吧。盡管對(duì)大多數(shù)家庭來說，生男生女都一樣，父母都會(huì)用加倍的愛來照顧，但是照顧男孩和照顧女孩的方式可不一樣。媽媽第一句話就是詢問孩子的性別，是為以后的生活做準(zhǔn)備。再說了，生男生女關(guān)乎著媽媽是多了一個(gè)小棉襖還是一個(gè)小英雄，為了滿足好奇心，產(chǎn)婦肯定要趕緊問問的呀。 二．我以后再也不生了 都知道生孩子要忍受巨大的疼
沒想到是，寶寶上學(xué)是不吃虧了，可霖霖卻在剛出了月子沒幾天，又回到醫(yī)院的住院部了。我就是在這個(gè)時(shí)候見到她的，她躺在病床上，講到我就說：“你一定要用我的事例寫一篇文章，告訴所有的準(zhǔn)媽媽，一定不要夏天生孩子！” 這是唱的哪出?。? 不過，霖霖到是給我們提了一個(gè)醒，夏天的月子怎么過，才不算辜負(fù)了這些悶在家里的日子。 說實(shí)話，冬天較好。因?yàn)橄噍^于冬天，分娩傷口在夏天更難護(hù)理，一步小心傷口就會(huì)感染。這種都能自燃的天氣，我們?nèi)绾伟残淖伦樱? 夏天溫度高，濕度也高，一般的細(xì)胞和細(xì)菌，在這個(gè)季節(jié)的生長(zhǎng)速度是最快的；另一方面，產(chǎn)婦坐月子時(shí)，由于妊娠期體內(nèi)積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，日常生活中稍微不注意衛(wèi)生就容易發(fā)生傷口感染。而一旦發(fā)生感染，夏季溫度更適合細(xì)菌滋生，感染后的傷口也不好控制。 因此： 1.產(chǎn)婦產(chǎn)后大部分時(shí)間是在床
女性做了引產(chǎn)手術(shù)之后一般都會(huì)來惡露的，而惡露也會(huì)隨著時(shí)間的延長(zhǎng)而排出干凈，可是排惡露的過程中有異常表現(xiàn)，可能是身體的一些疾病導(dǎo)致的，而且對(duì)子宮的健康也造成了一定的影響，而有部分女性可能會(huì)將惡露與第一次月經(jīng)混淆，那么引產(chǎn)后惡露沒干凈會(huì)來月經(jīng)嗎？ 一般來說，引產(chǎn)后惡露沒有干凈是不會(huì)來月經(jīng)的，就算要來月經(jīng)也會(huì)在惡露完全排干凈之后。不過有一部分女性做了引產(chǎn)手術(shù)后三個(gè)月左右才會(huì)來月經(jīng)，有的一個(gè)月之后就有月經(jīng)來潮了，其實(shí)與個(gè)人身體恢復(fù)速度的快慢、術(shù)后飲食以及子宮收縮等因素是有關(guān)系的。 女性排出的惡露雖然會(huì)有腥味，但是不會(huì)有臭味的，如果惡露有了臭味很大可能是感染引發(fā)的，最好馬上去專業(yè)醫(yī)院做一下檢查，了解清楚術(shù)后子宮恢復(fù)好不好。同時(shí)，引產(chǎn)后的惡露一般半個(gè)月左右就會(huì)干凈了，不過也有的女性是二十天左右才完全排干凈的，可能是女性子宮復(fù)舊不是很好才會(huì)有這種情況出現(xiàn)，不過
“老公，我好難受——” “你不都生下孩子了嗎，怎么還難受?” “我周身都覺得痛，乳房呀，腰呀，腹部呀，各個(gè)部位都疼，而且還拉不出來……” 是的，別以為孩子從媽媽肚子里爬出來了，一切就萬事大吉了。媽媽生完孩子后，會(huì)面臨很多因分娩而帶來的生理上的麻煩，幫媽媽解決這些麻煩事，迫在眉睫! 麻煩事一：乳房疼痛分娩后，在腦垂體前葉釋放的催乳素作用下，乳腺開始分泌乳汁。 剛開始泌乳時(shí)，乳房可充血腫脹，有堅(jiān)硬結(jié)節(jié)，局部皮膚發(fā)熱。同時(shí)由于靜脈和淋巴管的瘀積，可出現(xiàn)腋下淋巴結(jié)腫脹。 解決辦法：洗凈雙手后握住整個(gè)乳房，均勻用力、輕輕從乳房四周向乳頭方向按摩擠壓，一旦奶水排出產(chǎn)婦會(huì)立感輕松。擠壓乳房時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)某個(gè)部位脹奶明顯，可在局部用力擠壓。盡管擠壓會(huì)使產(chǎn)婦感到脹痛，但不能因怕痛就不及時(shí)處理。這樣，只會(huì)加重脹奶，使乳房過度膨脹或引
很多網(wǎng)蟲媽媽在懷孕時(shí)為了寶寶就遠(yuǎn)離了電腦，好不容寶寶生下來了，坐月子期間哪兒都不能去，便開始想著是不是可以經(jīng)常上網(wǎng)了，那么，產(chǎn)后坐月子可以上網(wǎng)嗎？ 生下寶寶之后新媽媽就開始坐月子了，但是坐月子新媽媽的大部分時(shí)間都是在室內(nèi)或是在床上度過的，于是無聊的新媽媽便上網(wǎng)來打發(fā)時(shí)間。但新媽坐月子能上網(wǎng)嗎?小編詳解。 分娩完之后并不意味著新媽媽就能放松懈怠，因?yàn)樽伦訉?duì)于女人一生來說都是極其重要的。那分娩完之后，新媽坐月子能上網(wǎng)嗎?新媽坐月子上網(wǎng)有哪些危害呢?跟隨小編一起來了解一下吧! 1. 給新媽媽造成輻射 每個(gè)新媽都應(yīng)該知道電腦是一種輻射比較大的電器，因而新媽媽坐月子上網(wǎng)的話是會(huì)給自己帶來大量輻射并危害到自己健康的。新媽坐月子能上網(wǎng)嗎?新媽媽坐月子最好不要上網(wǎng)，因?yàn)殡娔X早在運(yùn)行的過程中會(huì)產(chǎn)生大量的電磁波，它能給人體造成很大的危害。新媽媽打發(fā)時(shí)間并不只有上網(wǎng)這一個(gè)選擇，看書
關(guān)于分娩方式的問題，雖然目前各大醫(yī)院都在極力推薦準(zhǔn)媽媽盡可能的采取順產(chǎn)，但是由于產(chǎn)婦自身身體原因或是心理原因，我國的剖宮產(chǎn)率依然高居不下。 甚至有言論會(huì)直接“恐嚇”準(zhǔn)媽媽們說：順產(chǎn)的寶寶要更健康、更聰明。 對(duì)于這類言論，樂媽的建議是，該吃吃該喝喝，把身體調(diào)養(yǎng)在一個(gè)最佳狀態(tài)，至于順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，交給醫(yī)生來決定，自己不要想太多。如果不能順產(chǎn)，你非強(qiáng)求，吃苦的不也是自己嘛？！ 更何況，這類說法也不一定有道理。 不過，我們也得承認(rèn)的是： 相對(duì)于順產(chǎn)來說，剖宮產(chǎn)并發(fā)癥的發(fā)生還是有一定概率的，盡管醫(yī)生會(huì)盡力去減少這類因素，但是有些并發(fā)癥還是會(huì)發(fā)生，這就是為什么醫(yī)院會(huì)建議如果沒有醫(yī)學(xué)指征，盡量爭(zhēng)取自然分娩的原因。 所以，今天我們就給大家分享下，對(duì)于那些不得不采取剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)媽們來說，如何盡量在產(chǎn)后從飲食和護(hù)理上面做
對(duì)于新媽媽來說，在產(chǎn)后坐月子期間，除了進(jìn)行身體各方面的調(diào)養(yǎng)外，還需要注意自己的恢復(fù)狀況，最直接的辦法就是進(jìn)行自我檢查，那么產(chǎn)后如何進(jìn)行自我檢查呢?本文就為此做一系列的指導(dǎo)。 一、相對(duì)于很多的產(chǎn)婦朋友們來說，褥汗以夜間睡眠和剛剛醒時(shí)明顯，持續(xù)一周后好轉(zhuǎn)。 二、是產(chǎn)后10到14天子宮降入骨盆，經(jīng)腹部檢查觸不到子宮底，要檢查有無壓痛。6周左右恢復(fù)至正常未孕時(shí)的狀態(tài)。 產(chǎn)后保?。喝绾芜M(jìn)行自我檢查 三、是觀察有無惡露。 惡露是由血液、壞死蛻膜組織及黏液組成，經(jīng)陰道排出。分為血性惡露(約持續(xù)3到7天)，漿液性惡露(約7到14天)，白色惡露(約14到21天)。產(chǎn)后3周左右干凈，血性惡露持續(xù)兩周以上，說明子宮復(fù)原不好。除看形狀外要聞惡露有無臭味，如有臭味說明可能有產(chǎn)褥感染。此外，產(chǎn)婦還要注意觀察腹部、會(huì)陰傷口愈合情況，檢查傷口有無滲血、血腫及感染情況。
有些女性生完孩子以后心情會(huì)很差，大家的注意力都在孩子身上了，那么如何避免自己出現(xiàn)壞情緒的產(chǎn)生，做好這幾點(diǎn)，幫你趕走產(chǎn)后抑郁！ 前兩天一姐們兒告訴我，生了寶寶以后總是跟老公吵架，一開始老公還百般遷就，后來，直接丟下一句：神經(jīng)病吧你！姐們兒氣不過賭氣：我馬上給你兒子斷奶！姐們兒在我這里吐盡了苦水，說有了兒子忘了媳婦兒，男人都是忘恩負(fù)義的人，做女人太辛苦了。冒著身材走樣的風(fēng)險(xiǎn)，為你生了孩子，你們還不理解我們，下輩子再也不做女人了。 孕媽見過很多這樣的媽媽，懷孕期間好好的，生了孩子性情大變，這都是產(chǎn)后抑郁搞得鬼，產(chǎn)后抑郁？不會(huì)吧，別吃驚，咱們簡(jiǎn)單來聊一聊產(chǎn)后抑郁。 抑郁的癥狀有哪些呢？ 睡眠不安穩(wěn)，失眠，對(duì)愛愛失去興趣 動(dòng)不動(dòng)就淡淡的憂傷，情緒低落，容易悲傷 感到無力應(yīng)對(duì)，很容易束手無策 大多數(shù)時(shí)間痛苦不堪，
在生活中每個(gè)女人都應(yīng)該少生氣，這樣有利于身體的養(yǎng)護(hù)，可是有一些產(chǎn)后媽媽坐月子期間，因?yàn)榧胰苏煞蛘疹櫜恢?，或是不懂照顧寶寶控制不住自己的脾氣，變得焦慮暴躁，以至于患上了月子病，還可能引發(fā)更嚴(yán)重的后遺癥，那么坐月子生氣容易落病根嗎，坐月子哭了生氣了會(huì)有什么后遺癥？ 產(chǎn)婦坐月子時(shí)經(jīng)常生氣不開心是容易落下病根的，因?yàn)楫a(chǎn)后媽媽生下寶寶后身體原本就很虛弱，這時(shí)產(chǎn)婦最重要的就是好好休息，保持心情順暢，這樣可以幫助身體早日恢復(fù)。如果產(chǎn)后坐月子愛哭又愛生氣，致使情緒波動(dòng)比較大，大腦神經(jīng)受到刺激，變得很不理智，而且最易落下月子病，引發(fā)頭疼、手腳冰冷等后遺癥，以后想要徹底恢復(fù)會(huì)很難，所以產(chǎn)婦坐月子期間保持好心情非常重要。 如果坐月子哭了生氣了也會(huì)造成產(chǎn)婦回乳，產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體免疫力會(huì)下降很多，想要獲得足夠的母乳需要產(chǎn)婦自身注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，但是期間產(chǎn)婦總是生氣，情緒波動(dòng)厲
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