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流產后同房白帶多是不是感染了 流產后不超過1個月就同房了的女性，這之后若是出現白帶增多現像，是有可能是陰道細菌感染了。這一般還會伴有白帶顏色和氣味異常表現，比如白帶發黃、有腐臭味等，建議盡早就醫檢查治療。 流產后同房感染了有什么癥狀 流產后太早同房，女性身體還會恢復，宮頸口大開，這時候同房容易引起細菌感染問題，這樣的女性朋友會出現白帶異常癥狀，主要表現為白帶增多，顏色發黃、綠色，或者外陰瘙癢，白帶呈泡沫狀或豆腐渣狀，有腐臭味或魚腥味等。有些還會伴有肚子痛、腰困墜脹不舒服情況。 流產后同房感染了怎么辦 女性朋友一旦出現上述仁一兩種癥狀表現，就可考慮是陰道細菌感染了，這應盡早就醫檢查治療。一般會先做白帶檢查，有些還會結合B超、血常規化驗的檢查來確定病因。同常陰道細菌感染炎癥，需要服用抗生素類藥物抗炎殺

在日常生活中，產婦們一定要對產后的相關知識有一個了解。就排惡露來說，最初階段排出的惡露被稱之為血性惡露;接著便是漿性惡露;最后惡露會慢慢呈現透明狀直至完全排干凈。但是有一些產婦在惡露30多天時又有紅色血像月經一樣，這是為什么呢？即產后三十多天惡露呈現鮮紅色正常嗎？ 通常情況下，產婦排出的血性惡露時間持續最多十天，所以若惡露排了30天還是呈現鮮紅色便不太正常。此時多考慮是由于子宮恢復情況不佳、婦科炎癥或者子宮內存在殘留物等所致，具體原因產婦還是需要到醫院進行檢查。如果產婦在產后排惡露30多天時，惡露已經干凈了一段時間突然又來紅色的血，那么也不排除是月經來了。這個時間產婦可以先觀察排出血的量以及氣味，若量和氣味都正常，且身體沒有不舒服的感覺，那么則可能是月經來了。不過為了健康和安全著想，還是建議產婦到醫院進行一個彩超檢查，以便了解真實情況。 當以上情

懷胎十月，為了寶寶和寶媽的健康，大多數家庭會選擇在孕期禁欲，甚至有的夫妻會分床睡，生怕一不小心造成不必要的傷害，而一旦孕期結束，寶寶順利出生，是不是就意味著夫妻正式解放了呢? 先別急著沖動，即使寶寶正式降臨這個世界了，也并不是就可以毫無顧忌的同房了，產后同房要注意的因素還有很多，不注意規避很容易犯錯。 一、產后多久可以同房 首先，之所以女人要坐月子是因為經過分娩后女性的身體會有一段時間的虛弱期，身體各項機能還沒有恢復正常，尤其是生殖系統還非常脆弱，一般女性需要經過6-8周的恢復方可同房。 剖宮產的寶媽們所需要的恢復期更長，有的寶媽甚至需要半年左右的恢復，所以產后也切不可急于同房，要根據女性身體恢復狀況作出相應措施。 二、同房注意事項 產后最好做個身體檢查，確保身體機能基本恢復。另外，在首次同房時，要

　　在生產后的最初幾天，你會感到經常性的排尿。一些女性在生產以后，有排尿的困難。這很可能是因為尿道(由膀胱道引至體外的管道)擴張與瘀血的原故。有時候，需要用導尿管，直到膀胱恢復正常狀態為止。如果你在生產時產生硬膜，產后數小時你可能需要裝置導尿管。 　　產后經常會發生的問題之一，就是壓抑性失禁。這是一種不由自主的排尿現象，通常發生在咳嗽、大笑或打噴嚏時，這是因為腹腔內的壓力增加所引起的。要盡快進行骨盆運動，并持續性地去做，有助于矯正上述的情形。在做骨盆腔收縮運動時，同時也做其他運動的人，會比只是做骨盆腔收縮運動有較大的益處。 　　如果你在進行骨腔收縮運動數周以后，仍然無法很好地控制膀胱，則必須與婦科醫生商量，請他給予你更多的訓練。某些女性很可能需要手術來修復“脫出”，這種情況是因為陰道的力量不足，而使子宮、膀胱或直腸掉入不正常的位置。 　　此外，還有其他類型的排

月子不只是30天：傳統上人們將產后一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官并未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產后腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。如在此期間產婦干重活，就容易患上子宮下垂等疾病。 一、產婦的個人衛生 傳統上認為：產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。 1、“月子”里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。惡露會在大約產后4個星期至6個星期干凈。 2、一般產后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。 3、居室內經常通風，室內溫度不可太高

產后抑郁很常見嗎？什么是產后抑郁癥？產后女性容易患上抑郁癥的因素是什么？小編表示，媽媽并不是超人，產后抑郁很常見！ 記得在之前熱播綜藝《媽媽是超人》中，有一期霍思燕聊到了產后抑郁這個話題，霍思燕表示自己在生完嗯哼之后有過情緒不好、崩潰大哭的情況，還好有新爸爸杜江的幫助才使她平穩度過這段時期。 彈幕中有人表示心疼，也有人表示疑惑，真的有那么夸張矯情嗎？那，產后抑郁究竟是矯情嗎？ 產后抑郁是什么？ 產后抑郁是指產婦在產褥期出現的抑郁狀態，如情緒低落, 孤獨，悲觀，食欲低下，自責自罪感和焦慮煩躁等。 早在2016年，就有學者統計國內產后抑郁癥發生率約占比3.8%~18%。隨著生活水平提高，生活節奏加快，發生率有增無減。 分娩前后體內內分泌環境驟變是產后抑郁發生的生物學基礎，產婦家庭經濟收入，新生兒性別，甚至分娩方式，妊

大多數產后的新媽媽，最常見的身體現象就是出汗多，因此，產后新媽媽對衣服的選擇很重要，本篇資訊，親親寶貝小編就告訴新媽媽們，產婦穿衣要注意以下這些事項。 新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。 產后內衣選擇及衛生的四個注意事項 1.內衣褲應選擇透氣性好的布料。 2.產后乳腺管呈開放狀，為了避免堵塞乳腺管，影響寶寶健康，胸衣應選擇全棉透氣性好的布料。 3.由于產后毛孔呈開放狀，易出汗，每日應更換內衣褲。 產婦穿衣要注意這些事項 4.為防止產生感染，應避免選用化纖類內衣。 產婦穿衣的四個注意事項 1.衣著應寬大舒適 有的產婦因體形發胖，就用緊身衣來束胸或束腰，這樣的裝束不利于血液流通，如 果乳房受壓迫，極易患乳痛。正確的做法是，衣

祛痰止咳 芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。 降低膽固醇、甘油三酯 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。 明目 芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。 抗菌消炎 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。 防癌抗癌 芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對

坐月子總會遇見一些讓人哭笑不得的缺心眼，難道你不是嗎？產后坐月子是非常關鍵的時期，有哪些是需要注意的，下面我們一起來看看吧。 坐月子，總避免不了有人看望，這一天人來人往的總也是會遇見一些讓人哭笑不得缺心眼。你說他不安好心，可你完全看不出他有絲毫的不良企圖，你說他是關心你，卻故意說得那么大聲，就差用大喇叭昭告天下。  @不二不二：坐月子的時候我隔壁大嬸子過來，收拾幫我婆婆照看照看我，覺得我婆婆辛苦，我也受罪，我當時是剖腹產啊。 結果她一進門開口閉口就是剖腹產咋的咋的，我們剖腹產惹她了嗎？臨走還告訴我，剖腹產的一定要好好照顧身體！  @你好嗎？：樓下的大爺拿著雞蛋來我家，還說啥時候吃席，我給我孩子發錢！ 天哪！第一次遇見這么可愛又讓人無語的老爺爺，結果我婆婆下了一碗餃子給那大爺，大爺臨走還說要親

一般情況下，產后惡露都會在4-6周排出干凈，但還是會有很多媽媽覺得時間太久了，經常會想能有什么方法可以快速有效的促進惡露排出。那么，產后惡露怎么樣才能排出干凈呢？有什么有效快速的方法嗎？ 產后惡露如果是呈現白色、血腥味淡，那么說明惡露是已經快要排出干凈了。其實，促進產后惡露快速排出干凈是有很多方法的， 比如食療法、運動法等。當然，媽媽們也可以參考以下的方法來促進惡露的快速排出： 1、運動法：媽媽們可以在產后，適當的進行產后訓練運動、做排惡露操、月子操等，因為適量的運動，可以推動惡露的排出，還可以增強產后抵抗力等。 2、醫學治療法：在醫生的指導下，服用生化丸，生化丸是促進惡露快速排出的最好方法，但是要適當的服用。 3、食療法：在產后，媽媽們可以多喝山楂、紅糖姜水等，山楂能夠起到散淤活血、增進食欲的作用，而紅糖姜水可以驅寒補血

產后可以做HIIT嗎 產后是可以做HIIT的。 產后媽媽仍然是在恢復中的，做任何的運動都需要等身體恢復的差不多了才可以進行。像HIIT這種減肥方式也是可以嘗試的，先從小強度的運動開始。比較這個運動對身體不會有損害，想對來說，對身體的恢復算是比較快的。當然，產后媽媽也不能進行太強度的運動。盡量在喂奶之前運動，對哺乳期媽媽會比較好。 產后可以做HIIT嗎 什么叫HIIT HIIT也就是高強度間歇性訓練。 基本來說就是在30~60秒不間斷的高強度運動后，只做20秒左右的休息，如此循環至少6次，一般總耗時10~30分鐘不等。HIIT只是一種訓練方式，它不是一套運動，所以理論上任何運動都可以以HIIT方式進行，不管你是快跑、跳繩、騎車，還是俯臥撐、爬樓梯。 在以減脂和增強心肺為目的

柚子 柚子富含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及各種礦物質。柚子性偏寒，食用柚子有助去火。 此外，研究發現，柚子中獨特的苦味成分———柚皮素，與目前兩種治療2型糖尿病的藥物有相同功效，它能提高人體對胰島素的敏感性，有助控制血糖。 橙子 橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙等營養物質。研究顯示，每天喝3杯橙汁能降低體內膽固醇的含量。另外，適量吃橙子還能緩解咳嗽，保護肺臟。 蘋果 除含有鉀、鈣、鐵等基本的營養素外，蘋果還富含果膠、酚酸、黃酮類物質，這些功能性成分有助健康。流行病學研究發現，吃蘋果有助減少癌癥、心血管疾病、哮喘、糖尿病等多種疾病的風險。 橘子 橘子富含維生素B1，這種營養素對神經系統的信號

　　產后多久開始來月經？產后第一次來月經有什么需要注意的事項嗎？產后第一次來月經的保健要如何做才好？ 　　新媽媽生產過后，卵巢功能的恢復需要一個過程。所以，產后的前幾次例假，不論在量或者周期規律上一般會和生產前有所不同。總體來說，大約需要兩三個例假周期，才會慢慢恢復到和孕前一樣的情況。 　　產后例假什么時候來? 　　產后第一次例假什么時候會來，每個媽媽的情況不一樣，并沒有一個非常明確的時間。一般來說，這個時間與媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等情況有關。總體來說，沒有哺乳的媽媽會比哺乳的媽媽較早恢復正常的例假。 　　沒有哺乳的新媽媽，一般在產后3個月內，例假會來報到。但是也有少數人在產后4個月之后才恢復例假。母乳喂哺的媽媽，例假和排卵的恢復一般會晚一些，大約在產后4-6個月。但是每個人的差異性很大：有些媽媽在哺乳期間，例假就一直沒有來;有些媽媽即使哺乳，在產后

　　炎夏坐月子，新媽媽難免有些煩躁。南京市姑蘇區婦幼保健所何醫生說，月子是從孕婦到母親的過渡期，只要注意好幾方面的問題，月子也能愉快度過。 　　1、居室通風，要避免穿堂風或涼風直接吹到產婦和寶寶，不要讓風扇和空調的風直接吹在產婦和寶寶身上，室內外溫差不要大于攝氏7度。 　　2、如果給寶寶睡涼席，上面要鋪層被單，不要用蠟燭包包裹寶寶，不要蓋棉被和太厚的東西。 　　3、注意保護皮膚，新生兒排汗功能差，容易出痱子，要保持皮膚清潔，每天用溫水洗浴1、2次，尿布要勤換，大便后要清水洗小屁股再涂些護臀軟膏，避免尿布疹。 　　4、注意喂養衛生，母乳是最好的食品，可避免胃腸道疾病。要補充足夠的水分。若是人工喂養，一定要現吃現配，餐具要早晚消毒，奶瓶中不要有剩水剩奶，喝不了一定要倒掉，洗凈奶瓶，干燥保存。 　　5、預防產褥熱、產褥中暑，室內通風，產婦不要穿得太多，順產后3天可沖熱水澡，但時間要短，

懷孕時的各種辛苦讓不少準媽媽大喊生產完以后要放縱自己，但是當孩子降生，準媽媽搖身一變成新媽媽時，才發現如果不坐好“月子”，將來受苦的還是自己，而且還會讓寶寶身體變差。 所以，產后“第—天”的保養很重要呀。產后第一天，那么新媽媽應該做些什么呢?產科 醫生說，這幾件大事最重要。 1、產婦多汗應注意清潔 產后出汗量多，睡眠和初醒時更多，有時可浸濕內衣，常在數日內自行好轉，這是正常生理現象，并非體虛表現。產婦應勤換內衣內褲和床單，居室要通風，如果不讓新鮮空氣進入室內，產婦在空氣污濁的室內會增加呼吸道感染的機會。 2、爭取時間休息 分娩過程耗盡了產婦的體力，第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，大約每隔3-4小時就要哺乳了，又要給孩子換尿布，孩子一哭鬧，母親就更沒時間睡

　　親親寶貝小編提醒廣大新媽媽們，在產后一定要注意保健好自己的身體，對于一些錯誤的行力，新媽媽們一定要盡的避開，在此，小編就告訴新媽媽們，以下這6種錯誤最傷身體，希望新媽媽們能積極的避開。 　　1、不做產后體檢 　　產后媽媽在42天時都需要到醫院去做體檢，看看全身和盆腔器官是否恢復良好。 　　如有特殊不適，更應提前去醫院進行檢查。 小心！產后6種錯誤最傷身體 　　2、湯喝多了會引發乳腺炎 　　鯉魚湯、蛋花湯等湯水味道鮮美，容易消化吸收，促進乳汁分泌，是哺乳媽媽產后滋補佳品。但是不能為了增加乳汁分泌就無限制地喝各種湯水，否則容易引起乳房脹痛，處理不恰當還會引起乳腺炎。 　　3、洗發后馬上扎起頭發 　　為了方便照顧寶寶，有些媽媽洗完澡后，不等到頭發干時就把濕發扎起來，這樣做，日后很容易引起頭痛。 　　4、過早穿塑身內衣 　　穿著塑身內衣會影響身體的衛生，不利于產后恢復，

所謂坐月子，從字面意義上來理解，很多人都認為是一個月的時間，但是真正的月子期可不僅僅是一個月而已哦。月子其實就是醫學上所說的產褥期，是產后的6周時間，也就是42天，這是根據子宮的恢復情況來定的，產后子宮的恢復需要至少6周的時間。 傳統觀念坐月子有各種各樣的禁忌，其中有不少是“坑娘”的，但現在慢慢都開始講究科學坐月子了。那么傳統的坐月子有哪些不必要的禁忌呢？我們一起來看看。 通風 傳統觀念認為，月子里產婦身體比較弱，不僅不能吹風，最好還要捂得嚴嚴實實的。對于這種說法，產婦也是正常人啊，夏天也會覺得熱！生孩子的時候醫院里不也開著空調嗎？新聞曾報道，上海一產婦就是因為夏天過度捂著，結果不幸中暑身亡了。 正確做法：如果是夏天坐月子的新媽媽，不應該過度捂著，以身體感覺舒適為宜。注意開窗通風，保持空氣清新，但是不建議直接對著風口吹。十分炎熱的時

脾胃虛寒者慎食 脾胃虛寒者飲食應當避免食用傷脾陽的食物，而花甲性味咸寒，脾胃虛寒者食用后可能會加劇寒氣對脾胃的刺激，可能會導致原本脾虛癥狀加重，如：手足不溫、大便溏薄、胃痛隱隱等。 海鮮過敏者慎食 花甲是海鮮的一種，其中含有豐富的異種蛋白，海鮮過敏者食用后很可能會誘發過敏反應，如：瘙癢、紅腫、長皮疹、頭暈、腹痛、腹瀉等。 患皮膚病者慎食 花甲中含有組織胺，是常見的發物的一種，患皮膚病期間若是食用花甲，很可能會導致皮膚癥狀加重，不利于恢復。 吃花甲的注意事項 1、不能與寒涼食物同食。 花甲本性寒涼，最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜，飯后也不應該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮飲品，還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等

對于剛生過寶寶的新媽媽而言，如果面臨哺乳那么就請媽媽們做好修養乳房的準備吧，因為在哺乳期間，你的乳房可能會有所增大，但在哺乳期結束后，可能就會變小了，這就是我們常說的產后乳房縮水變小的情況，這些也實在是令產后媽媽十分苦惱，那么產后乳房變小了怎么辦呢？產后媽媽該這樣彌補身體上的缺陷呢？下面咱們就來看一下： 產后乳房變小了怎么辦?哺乳后干癟乳房如何再變豐滿？幾位產后寶媽給出了相關的建議： 1.臨睡前或起床前按摩乳房。將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。此法可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，并有利于雌－激素的分泌。 2.產后做一些專門的產后恢復操。堅持每天做簡單的擴胸運動以及雙臂上舉的運動，可以鍛煉胸大肌，使乳房看上去更堅挺、結實和豐滿。 3.食用讓乳房更為豐滿的食物。維生素b族

流產后同房感染了有什么癥狀 流產后太早同房，女性身體還會恢復，宮頸口大開，這時候同房容易引起細菌感染問題，這樣的女性朋友會出現白帶異常癥狀，主要表現為白帶增多，顏色發黃、綠色，或者外陰瘙癢，白帶呈泡沫狀或豆腐渣狀，有腐臭味或魚腥味等。有些還會伴有肚子痛、腰困墜脹不舒服情況。 流產后同房感染了怎么辦 女性朋友一旦出現上述仁一兩種癥狀表現，就可考慮是陰道細菌感染了，這應盡早就醫檢查治療。一般會先做白帶檢查，有些還會結合B超、血常規化驗的檢查來確定病因。同常陰道細菌感染炎癥，需要服用抗生素類藥物抗炎殺菌，比如頭孢類，配伍左氧氟沙星或者奧硝唑消炎治療，同時清洗外陰，陰道塞克霉唑栓治療。 流產后同房要注意什么 1、同房時間不能太早，應等1個月后，第一次月經結束后再同房。 2、同房應做好避孕措施，