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氣血不足 流產后的女性身體虧損嚴重，所以術后一定要注意營養補充，若是營養不當，氣血補充不足，還處于陰血虧虛狀態，氣血生化無源，月經量自然會變少。 宮頸粘連 流產尤其是人工流產的女性，子宮內膜受損，若是術后護理不當，就可能發生宮頸粘連，經血難以排出，就會出現月經量少、腹痛等不正常表現，嚴重的甚至可能引起閉經。 宮腔內膜缺損 人工流產需要刮宮，而這會使子宮內膜受損，多次刮宮的女性會導致整個宮腔內膜缺損或呈白色瘢痕，失去了周期性內膜剝脫形成的月經，量也會減少。 流產后月經量少怎么辦 流產后月經量少應先檢查確定病因，然后再對癥改善。 1、氣血不足的女性應注意營養的補充，建議多吃補鐵補血的食物，比如烏雞、阿膠、紅棗一起煲湯喝，有些還可看中醫服用補血中藥湯劑，

在看到惡露變淡之后，產婦以為它就要消失，但突然出現流血的癥狀，且肚子也變得很疼，那順產惡露變淡后有鮮血肚子痛是怎么回事？下面我們就一起來了解一下吧。 要是順產惡露變淡后，又出現鮮血且肚子有疼痛的癥狀，就要考慮是子宮復舊不佳的問題。此時產婦應該要重視，最好是能夠先去醫院做個身體的檢查，明確下到底是子宮收縮出現了問題還是身體其他方面有了問題。根據檢查的結果再來進行針對性的處理。 產后女性是會有經歷血性惡露的時間，這段時間大多是產后剛開始的階段，它會維持3-7天左右的時間，如果血性惡露的時間超過了兩個星期，也是屬于不正常的情況，對這種情況產婦也應該要能夠重視。 產后排惡露的階段大多是不會有肚子痛，出現肚子痛多是屬于意外或是不舒服的情況，特別是對女性的子宮恢復有一定影響。建議產婦在恢復期間，發現自己身體不舒服或是出現了其他的癥狀時，要能夠第一

祛黑淡斑 百合粉+紅棗;百合粉5克，紅棗5顆.將百合粉用開水沖泡開加入紅棗，攪勻后配合下午茶進食1杯。 抗皺駐顏 百合粉+綠茶;綠茶包1個，百合粉5克.加入240毫升開水沖泡，10分鐘后飲用，早晚一杯。 美白滋潤 百合粉+苡仁;苡仁一勺，百合粉5克;將百合粉用開水沖泡開，把搗碎的苡仁渣浸泡在里面，5分鐘后飲用，每天一次。 防細紋 百合粉加牛奶敷臉;調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘后洗掉，可防細紋產。 助眠駐顏 將百合和酸棗仁、茯苓、枸杞子、桂圓和小麥搭配，能給女人一個好睡眠，延長深睡眠時間，提高睡眠質量。睡得好，氣色自然好。 滋陰補水

　　坐月子在我國由來已久，在不同的地方坐月子的天數有所不同，一般來說，坐月子需要30天，有的地方坐月子需要40天，甚至有的地方坐月子需要兩個月，不論月子的天數長短，在月子期間，月子注意事項都需要遵循，這關乎到產婦的身體恢復情況及寶寶的健康。 　　1，坐月子注意事項 　　(1)現在即將入冬，天氣寒涼，產婦坐月子一定要注意保暖，但切不可把屋子封的嚴嚴實實的，要保持屋子的通風。 　　(2)坐月子不要天天坐著。產后月子期間是產婦恢復身體的好時機，雖然說產后一定要靜養，但這不代表不下床活動，產后適當的活動是必須的，這樣有助于盡快恢復體形。 點擊圖片進入下一頁> 　　(3)產后洗頭、洗澡須知。我國坐月子的習俗之一就有禁止洗頭，認為洗頭洗澡會受風寒侵襲，將來會頭痛，身子痛，尤其在農村，月子期間不洗頭更是常事，這對于愛干凈的媽媽來說簡直就是煎熬，其實，月子期間是可以洗頭洗澡的，但是一

不少女性在孕中后期和產后都會經歷“魚的記憶”——在孕中期之后，女性的認知能力、記憶力等會開始變得不那么高效，生完孩子之后更是一落千丈，感覺腦子不夠用，成了一個“忘事兒媽”。不少人將之歸結為“太忙了”，“沒休息好”，“心理壓力大”，“情緒不穩定”等等，其實，這些表現也可能與“腎虛”有關。 腎與大腦關系密切 《黃帝內經》記載：“腎主骨，生髓，通于腦”。意思是說，腎是藏精的，精是生髓的。 中醫認為，髓又分為骨髓、脊髓、腦髓三部分。其中，骨髓藏于全身骨骼之中，起到營養骨頭的作用，最終匯聚到脊髓；脊髓又和腦髓相通，皆由腎精所化生。大腦的營養來源于腎精。因此，腎功能的好壞會影響到大腦的功能。 《醫學心悟》中也有“腎主智，腎虛則智不足”之說，也說明了腎之精氣盛衰對大腦認知功能的影響。 正是由于腎與大腦間的微妙關

冬天已經慢慢靠近，適合產婦在暖暖的被窩里坐著月子。然而在冬天坐月子的媽媽更要注意保暖。媽媽要看看冬天坐月子的一些注意事項。 1、新媽媽衣褲要寬松、舒適 冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由于妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄臟衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。 2、冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新 冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃～ 25℃為宜，切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方，可以采用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度；而對于氣候干燥的北方來說，保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內濕度以 55% ～ 65% 為宜。 3、新媽媽被子要薄一點，床不要太軟 外面寒風刺骨，屋里卻是暖洋洋的，所以我們除了做好定時通風外，還要注意被褥不要過

坐月子可以刷牙嗎? 坐月子可以刷牙。 刷牙是清潔牙齒和牙周的主要方法，產婦在恢復期間，會攝入許多營養物質，如富含維生素，高糖，高蛋白的物質，尤其是各種糕點和滋補品，都是含糖量很高的食物。產婦進食后，食物殘渣會停留于牙齒間及牙與牙齦的縫隙間，短時間內就會滋生許多細菌，如果沒有及時刷牙，會對牙齒健康造成很大的隱患，容易引發牙周炎等口腔疾病。因此，必須要加強產婦口腔的清潔衛生與保健，應該早、晚用溫水刷牙，餐后還要及時漱口。所以說，坐月子可以刷牙。 坐月子可以刷牙嗎：坐月子怎么刷牙 先刷牙齒外表面 將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當按摩可促進其血液循環。 刷牙齒咬合面 平握牙刷，力度

私處漂紅多少錢 私處漂紅兩千上下，具體因人而異。 私處漂紅即陰唇漂紅手術，是一種常見的臨床陰唇外科整形手術項目，是通過色素對進真皮層進行影響的一種技術，術后不會影響到會陰部位的生理健康，恢復陰唇也恢復粉嫩色澤。私處漂紅費用一般在2千上下，但是，因每個地區的收費標準不同，建議你去當地正規的婦科醫院進行咨詢陰唇漂紅手術費用。所以說，私處漂紅兩千上下，具體因人而異。 什么是私處漂紅 私處漂紅即陰唇漂紅手術。 陰唇漂紅手術是一種常見的臨床陰唇外科整形手術項目，是通過色素的調整讓陰唇有更誘人的顏色。 陰唇漂紅手術過程中也會為患者實施麻醉，術后不會影響到會陰部位的生理健康，同時陰唇也恢復誘人色澤。 陰唇漂紅手術一般只需在局麻下切除過大的部分小陰唇組織，使切口線位于小陰唇的外側后縫合即可。對于基

很多女性都有痛經的問題，有的人說生完小孩后痛經的問題會緩解，那么這個是真的嗎？可是產后痛經依舊？該怎樣調理身體？ 很多人都說，生完孩子以后痛經就能自己治好。真的是這樣嗎？事實上，不是所有人都那么幸運，有人生了孩子以后，痛經沒好反而更嚴重了，那么我們究竟要注意什么，才能利用生產來治療痛經呢？ 先說一下產后為什么還會痛經呢？ 原因很多，最常見的是這幾個。第一點保暖工作沒有做到位，讓腹部受涼，或者在產后過早接觸涼水；其次飲食也有很多方面的影響，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，影響惡露排出，引起小腹不適、腹瀉等情況，造成痛經、月經不調等；也可能因為因感染患婦科炎癥，比如盆腔炎、子宮內膜炎等，都會引起痛經；因子宮異位引發病變，非常容易造成痛經、月經周期異常等情況，另外患婦科腫瘤也會引起經常性痛經等。 那么我們究竟該做什么來緩解痛經呢？

月子期的媽媽身體都處在極度敏感的狀態下，因此季節也會影響坐月子，如果寶媽正處在預產期，恰好在春季坐月子，那你真是太幸運了。 春季坐月子的好處 春天是鳥語花香、陽光明媚的季節，不僅適合孕育，也同樣適合坐月子。冬天已逝，夏天未至，不冷不熱，氣候宜人，寶媽們這個時候坐月子會非常有利于身體的快速恢復。 此外，春天萬物復蘇，各種瓜果蔬菜種類齊全，能讓寶媽月子期間吃到新鮮的果蔬，不用吃反季節水果、蔬菜，更有利于寶媽們的身體健康。 春節如何做月子 春天是陽氣生發的季節，所以孕媽媽的飲食應該以調理陽氣為主，有些比較容易上火、辛辣刺激的食物最好不要吃。 春季坐月子還要保證飲食營養的合理均衡，不能因為胃口好，喜歡什么就只吃什么，新媽媽飲食要全面營養，合理搭配。要保證優質蛋白質和維生素的攝取，可以吃一些熱量比較高的食物，但也要適度。

　　足部穴位按摩減肥法是瘦身妙招之一，想要快速減肥，足底按摩是非常好的方法。下面教您幾個足部穴位按摩減肥方法，讓您輕松瘦身。 　　1、雙腳晃動 　　如果全身血液循環不佳，就會導致內臟功能失調以及內分泌失調的現象，還會出現體內毒素不能及時排除，新陳代謝過慢，造成脂肪堆積，出現肥胖。簡單的腳部踧踖就能輕松促進血液循環，加快新陳代謝速度。仰臥于床上或者地板上，先讓雙腳在空中晃動，然后像踩腳踏車一樣讓雙腳旋轉。整個過程持續兩分鐘，能有效使全身血液循環恢復通常，燃燒脂肪，同時還能改善睡眠。   　　2、敲擊腳底 　　每天晚上睡覺之前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞，促進全身血液循環，使內臟排毒功能增強，使體內血管排泄暢通，并加快燃脂速度。正確的方法是以腳掌為中心，有節奏地進行，以稍有痛感為宜。每只腳敲擊100次左右，時間大約為2分鐘。 　　3、赤腳行走 　　赤腳行走也是

前幾天，好多地方都轉載了一條產婦坐月子中暑身亡的新聞。說山東一個產婦在家坐月子，因為怕落下病根，家里不開風扇空調，平時還得蓋被子。送到醫院的時候穿著長袖長褲、體溫高達40多度，心臟肝臟都受到了不同程度損傷。 新聞下的評論都是又氣憤又惋惜，氣憤的是都這個年代了，還有人把那些不靠譜的“老傳統”奉為信條；惋惜的是本來一件大喜事，變成了悲劇。 說起坐月子的禁忌，那簡直是花樣百出。 最多見的就是要捂著、不能見風、不能吹空調、不能碰冷水，不然“落下病根”一輩子都好不了。 再過分一點的，還有坐月子期間不能洗頭、不能洗澡、不能刷牙，少則30天，多則100天，這樣的有味道的月子，那才真叫酸爽~ 還有些月子期間飲食不能加鹽、不能動剪刀、不能下床的規定…… 你的月子是怎么坐的？坐月子的時候，都遭遇過哪些奇葩

　　老一輩的人生產后會自行服用生化湯;傳統禁忌認為坐月子時不可喝水，常常會告誡媳婦或女兒說：“喝水會造成大肚婆!千萬不可以喝水!”臨床上，在婦產科病房或媽媽教室對產婦做中醫產后調理衛教時，最常被一般民眾問到的問題就是：“坐月子真的不能喝水嗎?” 　　少鹽以利排水 　　其實孕婦到了懷孕末期身體里就比懷孕前多40%的水分，大約要到生產后一段時間才可將身體里多余水分全部代謝出去;一般產后會有一段利尿期，產后容易流汗及多尿來排泄多余水分;臨床上會告訴產婦及家屬坐月子飲食要以清淡為原則，盡量不要加鹽，因攝取過多鹽分反而會使水分置留在身體里。 　　用荔枝水取代水 　　中醫產后調養衛教時，會鼓勵產婦多補充蛋白質，多喝雞湯、魚湯或牛奶，如此可以幫助排泄水分。若產婦仍水腫厲害，臨床上中醫師會在生化湯中增加“澤蘭”這味藥以幫助排泄

無論女性是生孩子還是引產，都是需要時間排惡露的，其實惡露就是子宮里殘留的妊娠組織，只有全部排出去，子宮才能健康，也能恢復的比較好。如果不排出去對身體危害是比較大的，但有些女性在產后出現了惡露不下的情況。那么惡露不下是什么意思，產后惡露沒排干凈后果是什么？下面給大家詳細解答這些問題。 惡露不下就是產后惡露下來的很少或者沒有，而且還同時伴隨有小腹痛的情況，惡露不下一般是血行不暢導致血氣凝結造成的，對于這種問題，建議在醫生的指導下用藥，治療的話主要以活血化瘀為主。 產后惡露沒排干凈后果是比較嚴重的，容易產生下面的危害： 1、要知道如果胎膜組織一直存在子宮里，很容易會引起宮腔感染的，嚴重阻礙子宮的恢復，如果情況嚴重，還可能會引起產婦全身性的感染，從而引發敗血癥，會危及產婦的生命。 2、如果產婦是剖腹產的話，惡露排不干凈的話，就會影

產后第一次例假到底在什么時候？沒來例假是不是就不用避孕？很多新媽媽都對產后例假摸不著頭腦，甚至會走入很多誤區，影響身體健康。 1產后例假什么時候來? 沒有哺乳的新媽媽，一般在產后3個月內，例假會來報到。但是也有少數人在產后4個月之后才恢復例假。母乳喂養的媽媽，例假和排卵的恢復一般會晚一些，大約在產后4-6個月。但是每個人的差異性很大：有些媽媽在哺乳期間，例假一直沒有來；有些媽媽即使哺乳，在產后第一個月例假就按時報到了；也有些哺乳的媽媽是在產后1年左右才恢復例假，這些都是有可能發生的現象。 產后第一次例假的時間不是很固定，即使復潮后，也可能中間會停經一兩個月甚至更長的時間，新媽媽需要一段時間才會恢復到正常的例假周期。 2哺乳媽媽不會來月經? 一般說來，哺乳的媽媽月經復潮會有延遲，可是也有少數的哺乳媽媽乳汁較少，嬰兒吸吮

乙肝疫苗接種時間：一類疫苗 新生兒從出生到18個月齡之內，是接種疫苗的“密集期”，在這期間，家長平均每隔一個月就要帶自己的孩子去相關單位接種一次疫苗。6周歲之前，兒童需要注射的計劃免疫疫苗有24次之多。 出生24小時內：乙肝疫苗—第一針;卡介苗—初種; 1月齡：乙肝疫苗—第二針; 2月齡：脊髓灰質炎糖丸—第一針; 3月齡：脊髓灰質炎糖丸—第二針;百白破疫苗—第一針; 4月齡：脊髓灰質炎糖丸—第三針;百白破疫苗—第二針; 6月齡：百白破疫苗—第三針;乙肝疫苗—第三針;A群流腦疫苗第一針; 8月齡：麻疹疫苗—第一針; 9月齡：A群流腦疫苗—第二針; 1歲：乙腦疫苗—初種; 1.5至2歲：百白破疫苗—加強;脊髓灰質炎糖丸—部分加強;乙腦疫苗—加

很多準媽媽在生寶寶的時候，都會面臨同一個問題，到底是選擇順產還是選擇剖腹產比較好呢。由于許多人第一次生寶寶，沒有經驗，也不知道兩者之間的差異，所以很難作出決定，但聽從醫生指導，都能順利生出健康寶寶的。那么娃生了以后，產婦就要進入坐月子了，這期間陰道會有惡露排出。有的產婦剖腹產十五天惡露褐色有氣味，應該怎么辦呢？ 正常的惡露顏色是從一開始的鮮紅色漸漸過渡到后期的黃色或白色，一般鮮紅色持續時間4-6天，到了產后15天的惡露應該是淡黃色或者白色，就類似是白帶的顏色才是正常的。惡露一般是血腥味，不會有臭味。 如果產婦剖腹產后十五天了，惡露是褐色的，同時還伴有臭味或腐臭味等異味，或伴有腹痛、發熱等癥狀，那么可能是發生感染了，不排除是輸卵管、陰道、卵巢、子宮出現了感染的情況；如果排出惡露量日漸增多了，顏色也逐日變紅變深，或出現一些血塊，產婦一定要引起足夠的重

大家都知道女性生完孩子后不是就沒有事情了，還需要時間來坐月子，坐月子是有很多禁忌的，產婦要多多了解。我國的有些地方還是睡炕的，有些產婦在春天坐月子的時候想睡熱炕，但擔心會上火。那么春天坐月子睡熱炕好不好、必須睡炕嘛、睡炕上火嗎？下面給大家詳細解答這個問題。 春天坐月子睡熱炕是比較好的，能避免產婦著涼，但也不是必須的，如果家里有普通床的話，睡床也是可以的，睡床的話不能蓋太薄的被子，一定要穿長衣長褲。睡炕只要溫度不是太高，是不會導致產婦上火的，不用太擔心。 春天坐月子注意這幾點： 1、飲食要增強營養，同時要清淡易消化，避免吃辛辣、油膩、油炸以及寒涼的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，還有可以吃牛奶、雞蛋、瘦肉等含有高蛋白的食物。 2、注意私處衛生，一個月內避免同房，可以用溫水沖洗外陰，保持外陰干燥清潔，還要勤換衛生巾和內褲，這樣能避免

這兩天熱到爆，然而有的人，卻長衣長褲包裹嚴實，空調風扇都禁吹，甚至還蓋上厚厚的棉被!不是她們不怕熱，而是她們在“坐月子”……一名產婦就是因為這種“坐月子”方式而喪命! 7月9日，一名年輕女子被家人送到山東淄博臨淄區人民醫院。送來時，急診科醫生榮凱發現這名女子呼吸急促，體溫已經高達40℃以上，無法正常與其交流，是中暑最嚴重的狀態熱射病。 然而，這么炎熱的夏季，女子卻依舊長衫長褲。女子的家人解釋說，因為她剛剛生了孩子，現在正在做月子，所以必須得穿厚一些。此外，女子坐月子這幾天，雖然天氣炎熱，但為了不讓女子落下“月子病”，將來“怕冷怕風”，他們堅持不開空調、風扇，讓她蓋著被子。 經過檢查，女子的心臟和肝臟都有不同程度的損傷。鑒于女子情況危急，醫生全力搶救，可是女子的情況太嚴重，最終，沒能挽回女子年輕的生命。 然

　　對于坐月子不能吃什么，新媽媽們一定要牢記，只有這樣，才不會在以后的日子里因為做月子落下了毛病而后悔。 　　第一：坐月子的時候，胃腸的功能是比較弱的，因此一定不能吃的太飽，這樣不但會影響到你的胃口，還有引起消化不良的，因為寶寶吃奶的緣故，很多產婦經常會出現饑餓的現象，這個時候應該要少吃多餐，每天可以多吃幾餐。 　　第二：因為產后運動量比較小，不要吃不太容易消化和太硬的食物。比如油炸的食物等等。吃太硬的東西，還會容易讓牙齒松動。 　　第三：一定不能吃生冷的東西，從冰箱里面拿出來的食物，一定要放一段時間再吃，最好用開水燙過后再吃。特別是不要去吃冰淇淋之類的冷飲，不但會傷害到脾胃的功能，而且還不利于體內的惡露排除，對牙齒也有影響。 　　第四：盡管說菜里面可以放鹽，放蔥等調料，但是菜里面放鹽一定要適量，不能放太多，過多鹽分的攝入，會引起產婦體內水鈉滯留，會造成浮腫，嚴重的還會誘發高血壓。