999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

　　由于剖腹產可以減輕產婦的疼痛，很多準媽媽都會選擇剖腹產。但是剖腹產對身體的傷害是很大的，應該注意產后護理，尤其是飲食方面。 　　對于剖腹產的媽媽，產后更應該多注意保養和身體的恢復，由于剖腹產元氣大傷，不僅要多進補，也要注意傷口的愈合，下面是專家給剖腹產媽媽產后飲食的建議。 　　我們常說，媽媽產后要養好，這樣才不會太受罪，對于順產媽來說如此，對于剖腹產媽媽來說更要“養上加養”。因為一般來說，剖腹產產婦的身體素質會比較弱，加上開腹的大手術，產后媽媽身體更加虛弱，恢復也很慢，所以產后滋養就尤為重要了。 　　剖腹產手術中的失血容易造成產婦氣血兩虧，從而導致產婦乳汁分泌減少或缺乳。所以，剖腹產媽媽的調理可是不容忽視的。另一方面，由于乳汁是母親血液的一部分，乳房發育正常的情況下，只要母親氣血充足，乳汁的分泌也就充足。而剖腹產手術中的失血容易造成產婦氣血兩虧，從而導

剖腹產后多久可以吃海鮮 產婦剖腹產傷口基本愈合后可以吃海鮮。 海鮮雖然營養價值很高，對產婦身體很有好處，但海鮮一般屬于發物，容易引起傷口感染，不利于傷口愈合，也容易誘發過敏性疾病，催發皮膚疾病等，因此，對于剛剛進行剖腹產大手術的產婦來說，是不能吃海鮮的，必須要等到傷口基本愈合后才可以吃海鮮，避免傷口愈合遲緩，并出現傷口感染等問題。 海鮮也是易致敏的食物，因此對海鮮過敏的產婦不可以吃海鮮，過敏體質的產婦在此時身體虛弱期也要慎吃。 剖腹產后吃海鮮注意事項 1、產婦剖腹產傷口基本愈合后才可以吃海鮮，否則容易導致傷口感染，不利于傷口愈合等。 2、海鮮是易致敏的食物，因此對海鮮過敏的產婦不可以吃海鮮，過敏體質的產婦在此時身體虛弱期也要慎吃。 3、產婦吃海鮮最好不要生吃，避免出現感染弓形蟲、腸胃不適

　　很多媽媽在生完小孩之后可能都會擔心奶水不足，那么怎么辦呢?坐月子不能吃的東西有哪些呢，月子飲食又有什么誤區呢。以下，親親寶貝小編介紹月子飲食7大誤區。 　　月子飲食七大誤區 　　誤區一：月子期盡量少喝水，否則人要發胖水腫 　　直接后果就是導致便秘，去水腫只要低鹽就能達到目的。 　　誤區二：生完孩子馬上大補，唯恐奶水不充足 　　這在過去食品種類不豐富、缺油少糧的年代，確實有一定的道理，但現在看來，大可不必。按照現在的醫學觀點，生完孩子后前兩周內最好不要進食人參雞，因為人參可能造成傷口出血，不利于愈合。 　　誤區三：為了恢復體形和美容，拼命吃水果 　　可以適量吃水蜜桃、香蕉和櫻桃等含豐富鐵質的水果，但是瓜果類的水果性偏涼，食用后可能導致惡露排出困難。 　　誤區四：過分忌口，一切腥膻之物都不敢吃 　　產后需要充足的蛋白質來促進乳汁分泌，主副食都應多樣化，僅吃一兩樣

剖腹產后多久可以吃阿膠 剖腹產后惡露排盡、傷口基本愈合后可以吃阿膠。 阿膠營養價值很高，但主要的功效是補血活血，又易上火，因此若是剖腹產的產婦，應在惡露排盡、傷口基本愈合后才吃阿膠，否則容易造成惡露不盡，傷口不好長。 且阿膠性滋膩，難消化，產婦生產后腸胃較虛弱，太早食用容易導致消化不良或腹瀉等，因此若是腸胃本就不好的產婦最好在惡露排盡后再推遲些許時日，等到感覺腸胃恢復的差不多再食用。 剖腹產后吃阿膠注意事項 1、剖腹產的產婦應在惡露排盡、傷口基本愈合后吃阿膠，避免惡露不盡、上火、傷口難愈合等。 2、剖腹產產婦應在感覺腸胃健康后再食用阿膠，阿膠性滋膩，難消化，若產婦腸胃不好容易導致消化不良或腹瀉等。 3、產婦患有感冒或月經來潮時，應停服阿膠，待病愈或經停后再繼續服用。 4、患蕁

坐月子可以吃櫻桃嗎 坐月子是可以吃櫻桃的，月子期間媽咪們需要及時補血恢復元氣，而櫻桃中含有豐富的鐵元素，常食櫻桃還能補充月媽媽對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治產后貧血，又可增強體質。另外櫻桃性溫熱，具有補中益氣的功效，能有效祛風除濕，對產婦坐月子期間預防風寒入侵有良效。 而且櫻桃能美容肌膚。剖腹產后可以用櫻桃汁擦洗面部和腹部妊娠紋，還對產后美容養顏有奇效，能使面部皮膚紅潤嫩白，有效消除產后黃褐斑、妊娠紋等。 坐月子吃櫻桃注意事項 1、腎病患的產婦慎吃櫻桃，櫻桃含鉀量很高，每100克含鉀258毫克，對于有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失，病人就會發生少尿和水腫。少尿時，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就、會出現高血鉀。 2、月子媽媽不可空腹食用

　　產后要注意飲食，身體才會恢復得快。特別是剖腹產，如果不懂得忌口，身體就更加難恢復了，因為剖腹產的產婦身體素質會比較弱，以下就是剖腹產媽媽飲食五忌口。 　　一般來說，剖腹產產婦的身體素質會比較弱，加上開腹的大手術，產后媽媽身體更加虛弱，恢復也很慢，所以產后滋養就尤為重要了。 　　另一方面，由于乳汁是母親血液的一部分，乳房發育正常的情況下，只要母親氣血充足，乳汁的分泌也就充足。月子餐食譜，坐月子食譜，坐月子吃什么好。而剖腹產手術中的失血容易造成產婦氣血兩虧，從而導致產婦乳汁分泌減少或缺乳。所以，剖腹產媽媽的調理可是不容忽視的。產前準備,產后恢復。 　　產后媽媽身體調理當然要從飲食抓起，除了要在合理的時間進食，搭配各種調養食材，還要懂得忌口。剖腹產后的飲食可不能隨意了，否則媽媽們的身體就更難恢復了。 　　剖腹產媽媽飲食五忌口 　　禁食和禁水 　　剖腹產后的6個小時內，產后媽媽

　　對于產后新媽媽來說，在產后喝湯，喝紅糖水是非常關鍵的，但在這里，親親寶貝小編要提醒新媽媽們的是，產后喝東西一定要有所講究，請看下文詳細講解： 　　忌過早大量喝湯 　　適當地喝補湯是可以的，但如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯于乳腺導管中，導致乳房發生腫脹，不僅造成產婦痛苦，還會影響正常哺乳。 總結產后三類飲品類禁忌 　　忌喝紅糖水太久 　　過多飲用紅糖水，不僅會損壞產婦的牙齒，如果在夏天里坐月子的產婦喝得過多，還會導致出汗過多，使身體更加虛弱，甚至引起中暑。另外，紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量，造成產婦繼續失血，反而引起貧血。 　　忌喝大量白開水 　　一般新媽媽在懷孕末期通常都會有水腫現象，而產后坐月子正是身體恢復的黃金時期，這段時間要讓身體積聚的所有水分盡量排出，如果產婦喝進

坐月子吃芒果好嗎 坐月子是可以適量吃一些芒果的，芒果具有抗菌消炎的功效，月子媽媽適量吃些芒果對于傷口恢復也是很有幫助的，對于忙性咽喉炎和嗓子啞的產婦，月子飲食用芒果煎水，代茶飲用，可以起到消炎的作用。 此外芒果中的維生素C量高于一般水果，能夠滿足月子期間所需的維生素，另外芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。芒果中還含有豐富的膳食纖維，能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短，預防產后便秘問題的發生。 >>>延伸閱讀：坐月子吃什么水果好 坐月子吃芒果注意事項 1、月子媽咪不宜吃剛從冰箱里拿出來的芒果，月子期間產婦體虛，吃冰冷的食物可能會導致“月子病”。 2、月子媽嗎在吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。

　　產后坐月子飲食要注意什么呢?產后媽媽不免對產后的飲食存在不少誤區，那么新媽媽們要小心呢，如果你不小心踏入這些飲食誤區，有可能影響自己和寶寶的健康哦! 　　誤區一：產后出血多，吃桂圓、紅棗、赤豆補血 　　桂圓富含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質，對于耗傷心脾氣血的人有食療的功效;紅棗有健脾益胃、補氣養血、安神的作用;而赤豆有治血、排膿、消腫、解毒的功效。所以在民間，很多人錯誤地認為產后新媽媽們出血較多，所以吃點桂圓、紅棗、赤豆可以補血，但是常常出現的情況 卻是吃了這些東西不但沒有補血，反而增加了出血量。此外，這些都是高糖食物，有的新媽媽們由于產后體虛活動量也不大，在床上吃，又不及時刷牙，這樣很容易引起蛀牙。 　　誤區二：產后體虛多吃老母雞 　　雞肉是優質蛋白的最佳來源，優質蛋白有助于肌肉代謝與增長，而用雞燉湯食用效果更好。雞肉在平

坐月子可以吃牛油果嗎 坐月子可以吃牛油果。 牛油果的營養非常豐富，有“綠色黃金”的美譽，其性味甘平，產婦坐月子食用可以健胃清腸、保肝護肝、降低膽固醇和血脂、美容養顏等，有利于產婦術后恢復。 但產后前兩周最好不吃牛油果，這時的產婦剛經過分娩，身體非常虛弱，全身細胞都處于松弛的狀態，如果在產后前兩周攝入了較多的牛油果，就會破壞細胞收縮的本能，導致產婦肥胖，甚至有可能造成內臟下垂，從而影響健康。 坐月子可以吃牛油果嗎 坐月子牛油果怎么吃 1、牛油果拌白糖 材料：牛油果，白糖。 做法：牛油果切半，去掉中間的核，用小勺子把果肉挖出來切成大塊，加入適量白糖(20g左右)，充分拌勻。 小貼士： (1)如果不是產婦吃的話，可以放冰箱冷藏2小時再吃，味道更佳。 (2)去

　　月子飲食要講究什么?坐月子因為要給新生寶寶哺乳，因此很多媽媽在坐月子的時候難免會喝大量的補湯，但其實這樣對產后媽媽的身體是不好的，那么坐月子飲食要注意什么? 　　1、適當補充體內的水分。 　　新媽媽在產程中及產后都會大量地排汗，再加上要給新生的小寶寶哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新媽媽要大量地補充水分，喝湯是個最好的既補充營養又補充水分的好辦法。 　　2、以流食或半流食開始。 　　新媽媽產后處于比較虛弱的狀態，胃腸道功能難免會受到影響。尤其是進行剖宮產的新媽媽，麻醉過后，胃腸道的蠕動需要慢慢地恢復。因此，產后的頭一個星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食為主，例如稀粥、蛋羹、米粉、湯面及各種湯等。 　　3、清淡適宜，易消化。 　　月子里的飲食應清淡適宜。無論是各種湯或是其他食物，都要盡量清淡，循序漸進。切忌大魚大肉，盲目進補。食鹽少放為宜，但并不是不放或過少。

　　不少產婦在坐月子的時候都容易犯一些飲食上的錯誤。因為新媽媽生完寶寶后身體虛弱，想自己的身體恢復得快一點對寶寶哺乳，那么下面親親寶貝小編為你總結下這些容易走進的誤區! 　　1.過早大量喝湯 　　分娩后家里人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認為這樣可以補充營養，促進身體早些康復，還可使奶水多分泌些，使寶貝得到充足的母乳。 　　糾錯法： 　　產后不宜過早催乳，適宜在分娩1周后逐漸增加喝湯的量，以適應嬰兒進食量漸增的需要。即使在1周后也不可無限制地喝湯，正確做法以不引起乳房脹痛為原則。 　　2.給產婦喝濃湯 　　這里所說的濃湯，是指給產婦做的脂肪含量很高的湯，如豬腳湯、肥雞湯等，有人認為這樣的湯營養豐富，最有補養效果。殊不知，產婦食用過多高脂肪食物，會使奶水中的脂肪含量增加，而這種高脂肪奶水不能讓嬰兒很好地吸收營養，還容易使他們發生腹瀉。同時，產婦

　　媽媽在產后的調理是十分重要的。一方面媽媽剛剛把十月懷胎的寶寶生下來，身體十分虛弱;另一方面還要為哺乳期好好做準備。于是在這段時間，不少產后媽媽都走進了產后坐月子的誤區，一起來看看產后坐月子會犯的八大錯誤! 　　錯誤一 過早大量喝湯 　　分娩后家里人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，覺得這些湯水既可以給媽媽補充營養，還可以促進奶水的分泌，為哺乳期做好準備，真是一舉兩得呀。 　　可是，情況剛好相反。如果孩子剛剛出生就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯于乳腺導管中，導致乳房發生脹痛。加之產婦的乳頭比較嬌嫩，容易發生破損，一旦被細菌感染就會引起乳腺感染，乳房出現紅、腫、熱、痛，甚至化膿，不僅造成產婦痛苦，還會影響正常哺乳，真是苦了媽媽苦了娃。 　　小編有話說：產后不宜過早催乳，媽媽可以在

產婦產后的身體處于十分虛弱的狀態，除了好好休養，還需要及時進補。產后有些食品是不適宜食用的，還有些進補的注意事項要謹記喔。 產后不能吃哪些食物 1、辛辣、刺激性食物 如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物產后媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康，少量的調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。 2、腌制的肉、魚 一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。 3、油炸食物、脂肪高的食物 這類食物不易消化，產后媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多，產后吃了對健康不利。 4、冷飯 冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹

　　產后最好調理身體的方法莫過于食療法，通過進食不同的營養品，彌補生產時產婦的能量流失。產后飲食要注意些什么，產婦有什么需要忌口呢? 　　分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產時竭盡全力地用勁，使新媽媽熱量消耗很大，身體變得異常虛弱。如果產后不能及時地補充足夠的高質量的營養，就會影響新媽媽的身體健康。產后新媽媽還要承擔起給新生兒哺乳的重任，營養狀況會直接影響到寶寶的發育、成長。因此，新媽媽首先必須對產后的營養予以足夠的重視，不能認為“孩子生了，就可以馬上減肥了!”同時，對新媽媽的一些弊多利少的飲食習慣要注意戒忌。 　　1、忌多吃味精 　　為了嬰兒不出現缺鋅癥，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內

　　產婦坐月子是產后最重要的事情，有很多產婦都不知道怎么調理自己的飲食。在坐月子的時候，產婦容易犯什么樣的飲食錯誤呢?我們一起來看看吧。 　　錯誤1.不去做產后體檢 　　如果不去做檢查，就不能及時發現異常并及早進行處理，容易延誤治療或遺留病癥。因此，產后6-8周應到醫院進行一次全面的產后檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，了解哺乳情況。如有特殊不適，更應提前去醫院進行檢查。 　　錯誤2.喝麥乳精滋補 　　雖然麥乳精營養豐富，味道可口，能夠滋補身體，但產婦在哺乳期間常喝麥乳精是不科學的。 　　因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌。哺乳期產婦經常喝麥乳精，就會使乳汁的分泌量明顯減少，所以中醫歷來把麥芽作為回乳的用藥。 　　錯誤3.經常吃巧克力 　　巧克力中所含的可可堿會進入母乳，并通過哺乳進入寶貝的體內，損害寶貝的神經系統和心臟，導致消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停等。

　　很多產婦在坐月子的時候，都被數不清的禁忌折騰得非常痛苦。上一輩流傳的坐月子飲食生活禁忌究竟是否科學呢?我們一起來把這些謠言粉碎吧。 　　1、月子房不能通風 　　錯! 　　妊娠后，準媽媽的血容量就開始增加，在妊娠34 周左右血容量達到高峰。整個孕期，準媽媽的體液要增加。這些多出來的液體在產后要排出體外，排出的途徑就是尿液和汗液。因此在產后的兩周內，產婦會大量出汗。如果月子房密閉不通風，房間溫度過高，就會不利于汗液的排出和蒸發， 產婦的體溫就會升高，如果同時伴有心悸、口渴、惡心、四肢無力等癥狀，就是產褥中暑的早期表現。嚴重時體溫會上升到40℃以上，并出現循環衰竭， 甚至危及生命。 　　正確的做法應該是保持房間空氣流通。但由于產后大量出汗，加上分娩時體力消耗較大，產婦身體抵抗力較低，因此要避免直接被風吹到。如果天氣太熱，可以先開空調降溫，待關閉空調后，產婦再回到房間，房間溫度保持在

　　很多媽媽在生產完之后就想快速恢復身材，那么產后減肥要注意些什么呢?產后熱控減肥有什么誤區呢，讓親親寶貝小編給你說說! 　　產后熱控減肥誤區一：熱控減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃。 　　這對于熱控減肥計劃可不是什么明智之舉。消耗的熱量大于攝取的熱量，這就是熱控減肥的基本原理。所以低熱量的食用品才是飲食首選。而“挑最好的吃”——那些味道好的，往往是香的、油的、甜的，做工精細的食用品，它們統統是高熱量的。 　　產后熱控減肥誤區二：“多餐”就能熱控減肥。 　　少食多餐可以有效地控制我們每餐的食量，讓代謝相對處于平穩的狀態，但條件是：逐日攝進的總熱量是固定的，我們只是把它們從三餐分成五餐來吃。但假如你只記住了“多餐”，嘴不停地吃，一天下來，比原來里一天三餐的食量還大，結果不言自明。

　　很多產婦做好各方面的飲食營養工作，但是乳汁總是不足夠給寶寶食用，你知道為什么嗎?很多產婦產后都會吃燉老母雞，其實這個是產后奶水不足的一個重要原因喔。 　　產婦產后吃燉母雞，為什么會導致奶水不足呢? 　　這是因為產婦分娩后由于血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素才會發揮促進泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是產婦產后食燉老母雞，由于母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素濃度增加，催乳素的效能就因之減弱，進而導致乳汁不足，甚至完全回奶。 　　雄激素具有對抗雌激素的作用。公雞睪丸中含有少量的雄激素。因此，產婦產后若吃一只清燉的大公雞，連同睪丸一起食用，無疑會促進乳汁分泌增多。但如發現**不通，即**發脹而無奶時，切勿吃公雞發奶，否則會引起乳腺炎。

　　產后飲食有哪些禁忌食物呢，產后要注意飲食才能好好調理自己的身體，所以有些不能吃的食物還是碰不得的，至于有哪些食物，親親寶貝小編告訴你。 　　忌生冷、油膩食物 　　由于產后胃腸蠕動較弱，故過于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應盡量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。 　　忌食辛辣等刺激性食物 　　韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產婦胃腸功能，引發產婦內熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結或痔瘡發作。 　　忌食堅硬粗糙及酸性食物 　　產婦身體虛弱，運動量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，還會損傷牙齒使產婦日后留下牙齒易于酸痛的遺患。 　　忌食過咸食物 　　因咸食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉潴留，易造成水腫，并易誘發高血壓病。但也不可忌鹽，因產后尿多、汗多，排出鹽分也增多