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月子調養的錯誤飲食方法生完寶貝就大量喝湯 如果剛剛分娩完就讓產婦大量地喝湯，容易使大量分泌的奶水淤滯于乳腺導管中，導致乳房發生脹痛。因此，產后不宜過早催乳，適宜在分娩一周后逐漸增加喝湯量。 月子里天天喝濃湯 豬蹄湯、肥雞湯等，有人認為營養豐富，最有補養效果。殊不知，這樣會使奶水中的脂肪含量增加，而這種高脂肪奶水不能讓嬰兒很好地吸收營養，還容易使他們發生腹瀉，產婦也易發胖。 紅糖水喝得時間太久 紅糖具有益氣養血、健脾暖胃、活血化淤的功效，可幫助產婦補充碳水化合物和補血，促進惡露排出，但紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量，反而引起產婦貧血。喝紅糖水的時間以7～10天為宜。 月子里喝茶水 雖然茶水也是一種很好的飲料，但月子里的產婦不宜喝茶水。因為，茶水中含有的鞣酸，它可與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，促使產婦發生貧血。 乳母吃巧克力 研究表明，給新生
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產后能吃什么不能吃什么產后能吃什么食物? 生完寶寶后，產婦身體還沒有恢復正常水平，再加上要給寶寶健康喂奶，產婦產后飲食放有諸多禁忌，哪么產婦不能吃那些食物呢?小編聯合了幾位婦產科專家總結了一份產婦禁忌食物大全，來一起看看。 總體上，產婦產后飲食一定要不偏食、不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要吃，這樣才能提高乳汁質量，減少寶寶生病的概率，也對寶寶生長發育有利，最重要的是自己能夠產后快速恢復身體。 產后吃什么好飲食四原則：精、雜、稀、軟 精：指量不宜過多，產后過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對于產后恢復并無益處。如果你是母乳喂養寶寶，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好夠寶寶吃，則與孕期等量亦可;
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產后月子里要忌食3種食物對于產后新媽媽來說，在坐月子期間，一定要科學的進補，對于一些不利于身體恢復的飲食，要及時的避開，比如以下這3種食物，就是新媽媽月子期間要忌食的。 1.產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴里嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。 所以產婦最好不要吃巧克力。 產后月子里要忌食3種食物 研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可堿，會滲入母乳并在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。 2.忌食過咸食物 因咸食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉潴留，易造成浮腫，并易誘發高血壓。但也不可忌鹽，因產后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。 3.其他應節制的食物 蔥、姜、辣椒等辣物，一次
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謹記4條產后月子飲食禁忌為了產后新媽媽的健康與安危，親親寶貝小編在些提醒新媽媽們，一定要注意產后月子期間的飲食禁忌，比如本文列舉出來的4條產后飲食禁忌，就是新媽媽們不可忽視的。 一、禁食寒涼、辛辣。 產后多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產后腹痛、身痛等諸多疾病。產后失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。 謹記4條產后月子飲食禁忌 二、產后飲食不宜大補。 和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經為日后生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖癥，從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。 三、蔬菜、水果不可少。 對于蔬菜和水果，傳統的觀念認為，二者“水氣大”，吃了會傷身
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產婦坐月子能吃黃鱔嗎 什么情況下不能吃黃鱔產婦坐月子能吃黃鱔嗎 產婦坐月子能吃黃鱔。 黃鱔是肉嫩味美，營養價值很高，有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾、滋補肝腎、祛風通絡、補腦健身等功效，是身體羸弱、急需營養的產婦的好選擇，還可以幫助產婦治療乳房開奶喂奶的硬腫疼痛，治療產婦產后惡露不盡，血氣不調等。 產婦吃黃鱔的注意事項 1、鱔魚動風，有瘙癢性皮膚病的產婦忌食。 2、有痼疾宿病的產婦，如支氣管哮喘、淋巴結核、癌癥、紅斑性狼瘡等應謹慎食用。 3、黃鱔性溫，因此凡病屬虛熱，或熱證初愈，痢疾，腹脹屬實的產婦不宜食用。 4、產婦吃黃鱔不宜與以下食物同食：狗肉、狗血、南瓜、菠菜與紅棗。同食反而對身體有不利影響。 5、產婦只能吃煮熟了的黃鱔，因為黃鱔體內本身就含有微量的毒素，而且可能還寄生著其它的微生物，充分煮熟了才能充分消毒
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夏天產后不能吃什么夏季分娩的新媽媽，由于天氣炎熱，許多新媽媽會比較沒有味口，因此尤其要注意科學的產后飲食，在此，我們就一起來看看，新媽媽在夏天產后不能吃什么。 一：不能吃硬、咸、生冷食物 產婦在產后身體虛弱，活動量較小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含鹽較多，容易引起產婦體內水鈉潴溜，造成浮腫;夏季坐月子，產婦有時會些吃生冷食物，如冰淇淋、冰凍飲料和涼拌菜等，但產后過早食用這些食物，不僅會影響牙齒和消化功能，還容易損傷脾胃，不利于惡露排出。 夏天產后不能吃什么 二：不能急于服用人參 剛生完孩子的新媽，精力和體力消耗很大，十分需要臥床休息，如果此時服用人參，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復。因此，新媽媽在生完孩子的一個星期之內，不要服用人參，分娩7天以后，新媽媽的傷口已經愈合，此時服點人參，有助于新媽媽的體力恢復。但也不可服用過多。人參屬熱，夏天服用，更易導致新媽上火。
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糾正產后錯誤的2種喝湯方法各類營養湯對產后新媽媽來說，是補充營養不錯的選擇，但在這里，親親寶貝小編要提醒新媽媽們是，產后喝湯一定要講究方式方法，千萬不要以犯以下這2個錯誤： 1.過早大量喝湯 分娩后家里人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認為這樣可以補充營養，促進身體早些康復，還可使奶水多分泌些，使寶貝得到充足的母乳。 但如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯于乳腺導管中，導致乳房發生脹痛。加之產婦的乳頭比較嬌嫩，容易發生破損，一旦被細菌感染就會引起乳腺感染，乳房出現紅、腫、熱、痛，甚至化膿，不僅造成產婦痛苦，還會影響正常哺乳。 糾正產后錯誤的2種喝湯方法 糾錯法： 產后不宜過早催乳，適宜在分娩1周后逐漸增加喝湯的量，以適應嬰兒進食量漸增的需要。即使在1周后也不可無
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產后不宜食用4大營養品很多產婦產后馬上進食大量補品，希望加快身體的恢復。但是坐月子期間，食用四大營養品更不利于身體的恢復喔。一起來看看吧。 產后進補最忌諱四種食物：人參、燉母雞、麥乳精和高脂肪濃湯。“中槍”的媽咪們趕快跟著小編來看看吧! 產后進補禁1：人參 小編TIPS：產后7天內利用人參進補，易造成新媽大出血。 人參為大補食材，會加速人體血液循環，而媽媽在生產小BABY時，對內外生殖器的血管多有損傷，產后急于服用人參，多數情況下會影響受損血管的傷口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以媽媽在生完孩子7天之內，請不要急于服用人參。 產后進補禁忌2：燉母雞 小編TIPS：產后吃燉母雞，易導致奶水不足。 媽媽的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母雞的卵巢和蛋衣中含有的雌激素會減弱催乳素的功效，容易導致媽媽奶水不足，甚至無奶水。 產后
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產后坐月子錯誤飲食習慣一 、過早大量喝湯 分娩后家里人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，覺得這些湯水既可以給媽媽補充營養，還可以促進奶 水的分泌，為哺乳期做好準備，真是一舉兩得呀。 可是，情況剛好相反。如果孩子剛剛出生就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶 水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶 水會淤滯于乳腺導管中，導致乳 房發生脹痛。加之產婦的乳 頭比較嬌嫩，容易發生破損，一旦被細菌感染就會引起乳腺感染，乳房出現紅、腫、熱、痛，甚至化膿，不僅造成產婦痛苦，還會影響正常哺乳，真是苦了媽媽苦了娃。 建議:產后不宜過早催乳，媽媽可以在分娩1周后逐漸增加喝湯的量，以適應嬰兒進食量漸增的需要。即使在1周后也不可無限制地喝湯，正確做法以不引起乳 房脹痛為原則。 二 、
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坐月子能吃消炎藥嗎 產后用藥別馬虎坐月子能吃消炎藥嗎 坐月子能在醫囑下食用消炎藥。 產婦坐月子的時候是不能自己隨便用消炎藥的，否則很容易通過乳汁給寶寶的身體帶來傷害，消炎藥上的說明書也大多會寫哺乳期婦女慎用。 但消炎藥確實是非常有效果的藥物，產婦如有炎癥不治，很容易病情惡化造成身體損傷，因此，產婦如有炎癥，應咨詢醫生，在醫囑下用藥，可將傷害降至最低。 坐月子吃消炎藥注意事項 1、坐月子應咨詢過醫生后再用消炎藥，忌隨便用藥。 2、過敏體質慎用消炎藥。 3、沒有明確的感染征象，應盡量避免食用消炎藥，一是避免影響寶寶的身體健康，二是避免產生抗藥性 4、消炎藥至少要吃滿3天，最好吃滿7天，因為消炎藥要在72天后才能達到最好的療效，否則細菌可能沒完全殺完，會讓產婦產生抗藥性。 5、產婦若實在放心不下寶寶，可
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坐月子可以吃芥末嗎坐月子可以吃芥末嗎 坐月子不能吃芥末。 產婦產后大量失血，身體虛弱，更甚者還有破腹產傷口和側切傷口，芥末是刺激性食物，食用會給產婦的口鼻、腸胃等帶來強烈的刺激，還會損傷津液，使寶媽上火、便秘等，嚴重點還會刺激產婦的傷口，引發傷口炎癥，不利于產婦術后恢復。因此，坐月子的時候不能吃芥末。 芥末怎么保存 芥末是不宜長期存放的，應放在避光防潮的地方下常溫下密封存儲，保質期6個月，一旦芥末有油脂滲出并變苦時就不能再繼續食用了。 坐月子不宜吃什么 1、一定不能多吃過硬生冷食物 過硬或生冷的食物容易損傷脾胃影響消化，而且生冷之物易致瘀血滯留，可引起新媽媽腹痛、產后惡露不絕等。同時會直接影響到接受母乳的寶寶健康。 2、一定不能多吃油膩食物 坐月子期間，新媽媽的飲食應
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產后飲食禁忌：節食減肥新媽媽在分娩后，身材都會有些臃腫，為了有效的恢復好身材，有的新媽媽便開始節食減肥，在此，親親寶貝小編提醒媽媽們，這是產后飲食的大忌，新媽媽們一定要重視起來。 剛生完孩子就開始迫不及待地節食。這種做法不僅損害產婦自身的健康，不利于身體康復，而且也不能保證為嬰兒提供足夠的營養。 產后飲食禁忌：節食減肥 產婦所增體重大多是脂肪和水分，如果給孩子哺乳，增加的脂肪不一定夠用，還需動用身體里原來儲存的脂肪。而且，節食使產婦不能保證每天吃到各種營養豐富的食物，使身體保持一定的熱量，由此不能滿足嬰兒的營養需要，保證自身的康復。 糾錯法： 產后不宜采取節食的方法減肥，特別是哺乳者。如果體重過重，可以在專業人士指導下進行適宜的健身鍛煉。在飲食上，多吃一些蔬菜有利于身體減重。
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人流后可以吃無花果嗎 吃無花果要注意什么呢人流后可以吃無花果嗎 人流后可以吃無花果。 人流后需要多進食一些新鮮的蔬果，補充營養，防止便秘。無花果營養豐富，有“生命之果”的美譽，果實中含有豐富的葡萄糖、維生素、無機元素等，可以促進消化、消除疲勞、增強機體抵抗力、美容減肥、防癌抗癌等。目前并沒有女性人流后不能食用無花果的說法，也沒有食用無花果導致嚴重后果的案例，因此，女性人流后可以食用無花果。 小貼士：女性人流后不要食用生冷辛辣和刺激性的食物哦。 {insc m="8" i="790256"} 人流后無花果食用方法 1、糖漬無花果 材料：無花果500克，白糖。 做法： (1)將無花果洗凈，放入鍋中，用勺將每個果實壓扁，加入白糖腌漬1日。 (2)待果實浸透糖汁后，再用小火熬至汁液微干。
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坐月子能吃蠶豆嗎 驚!吃蠶豆竟會造成這種后果坐月子能吃蠶豆嗎 坐月子能吃蠶豆。 蠶豆營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪酸及多種維生素等，食用可以補充營養與鈣質、促進腸蠕動、降低膽固醇、預防心血管疾病、調節大腦和神經等功效。產婦食用對身體有益。 但如果產婦及產婦丈夫家族中有蠶豆病史的，則不應食用蠶豆，避免寶寶也是蠶豆病患者而致病發，嚴重點會致死。 坐月子吃蠶豆注意事項 1、家庭中有蠶豆病史的，以及本身就是蠶豆病患者的產婦，一定要注意不能食用蠶豆。 2、第一次食用蠶豆給寶寶喂奶后，要密切觀察寶寶的身體是否有不適，避免寶寶對蠶豆過敏，甚至是患上蠶豆病。如出現不適，則應立即就醫。 3、蠶豆不可生吃，應將生蠶豆多次浸泡或焯水后再進行烹制。 4、蠶豆不可多吃，每次食用量理論上不超過30克，以防脹肚傷脾胃，出現腹瀉等病癥。
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產后的飲食禁忌有哪些由于剛剛生育完寶寶，身體比較虛弱，因此在月子中不能食用的食物需要注意下，下面就為您詳細做一下分析! 1、產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴里嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。 研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可堿，會滲入母乳并在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。 2、忌食過咸食物 因咸食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉潴留，易造成浮腫，并易誘發高血壓。但也不可忌鹽，因產后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。 3、油炸食品 油炸食品一定不能吃，淀粉類的食品經過油炸后產生了丙烯酰胺，而且溫度越高，產生的丙烯酰胺越多。而丙烯酰胺對人體大腦的
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產后可以吃火鍋嗎現在冬天天氣很冷，很多新媽媽可能忍不住要品嘗美味的火鍋，但是親親寶貝小編要提醒你了，媽媽吃火鍋，可能寶寶也會上火，以下媽媽就是一個例子! 琪琪是個標準的火鍋達人，饞了好久的她在生完寶寶后終于可以敞開吃了。這廂媽媽吃得過癮，卻不知道那邊剛滿月的小寶寶可是受罪了，口臭、眼屎多、便秘、食欲不振，睡眠不安等“上火”癥狀均出現在寶寶的身上，全家人手足無措只好去醫院求助。 據南京市婦幼保健院兒?？茝埫舾敝魅吾t師介紹，對于母乳喂養的寶寶而言，如果媽媽不注意攝入食物性燥，也會導致寶寶出現“上火”癥狀?；疱伿且环N偏燥的吃法，火鍋里的湯水煮久了就變得燥熱，各式蘸料大多配有辛香料，再加上羊肉、牛肉等肉類都偏燥，就是“燥上加燥”，小寶寶受媽媽飲食影響，也會吃到“火奶”而上火。這里建議媽媽們少吃火鍋，
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月子里可以吃開心果嗎 注意！開心果要這樣吃月子里可以吃開心果嗎 月子里少吃開心果。 開心果營養價值很高，食用不會回奶，產婦坐月子適當食用可以補充營養，促進寶寶的大腦發育，但產婦一定要注意用量，開心果是經過炒制的，多食會導致寶媽和寶寶上火，且產婦在坐月子期間，身體比較虛弱，食用開心果應盡量把開心果打碎，避免產婦牙齒的損壞。 產婦在坐月子期間應該多食一些營養價值高的，爛軟的食物，更有利于產婦吸收營養，進行術后的恢復。 月子里可以吃開心果嗎 月子里開心果食譜 1、開心果奶昔 材料：牛奶200g，香蕉2根，夏威夷果10個，開心果20個，牛油果半個。 做法： (1)夏威夷果和開心果去外殼;牛油果對半切開。 (2)將夏威夷果、開心果、去皮的香蕉和牛油果一起放破壁機杯中。 (3)牛奶倒入破壁機杯中，破
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坐月子能不能吃蔥 坐月子吃蔥會回奶嗎坐月子能不能吃蔥 坐月子能吃蔥。 蔥是一種蔬菜，常用于各色菜肴里調味，有一定的辣味，可以解油膩。產婦坐月子食用可以改善胃口，提高食欲，預防風寒感冒等，且并不會回奶，因此，產婦坐月子能吃蔥。 但蔥畢竟是有點辣味，產婦坐月子還是少吃為好哦，體質非常虛弱的產婦最好是不吃。 坐月子吃蔥注意事項 1、產婦不能多吃蔥，蔥屬于辛辣刺激類食物，多吃對產婦身體健康不利。而且蔥本身吃多了就對視力不利，視力不好的產婦更要少吃。 2、蔥不能與蜂蜜同食，古人說“蜜反生蔥”，蜂蜜與蔥同食會發生不好的化學反應，產生對人體有害的物質，容易導致人腸胃不適，出現腹瀉等病癥。 3、蔥不宜跟狗肉、公雞肉同食。蔥性溫味辛，和同樣性溫的狗肉、公雞肉等同食很容易上火。 4、吃蔥的時候吃中藥要格外注意，要先看中藥的藥
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夏天坐月子的飲食禁忌盤點炎熱的夏天，很多產婦為了預防中暑，會適當把室內的氣溫降下來。但是這樣的做法有利于嬰兒和自身身體的調養嗎?產后的營養和飲食習慣也有很多注意的地方，我們一起看看產婦坐月子飲食禁忌吧。 1.忌過早大量喝湯 適當地喝補湯是可以的，但如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯于乳腺導管中，導致乳房發生脹，不僅造成產婦痛苦，還會影響正常哺乳。 2.忌喝紅糖水太久 過多飲用紅糖水，不僅會損壞產婦的牙齒，如果在夏天里坐月子的產婦喝得過多，還會導致出汗過多，使身體更加虛弱，甚至引起中暑。另外，紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量，造成產婦繼續失血，反而引起貧血。 3.忌吃硬、咸、生冷食物 產婦在產后身體虛弱，活動量較小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含鹽較多，容易引起產婦體內水鈉潴溜，造
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坐月子可以吃金線蓮嗎 怎么挑選優質金線蓮呢坐月子可以吃金線蓮嗎 坐月子可以適當吃金線蓮。 金線蓮性平微寒，其味甘中帶苦，入肝、脾、肺經。具有清涼退火、滋養強壯、潤肺保肝及消腫解毒等功效，能全面提高人體免疫力,增強人體對疾病的抵抗力。金線蓮常煲湯飲用，能排毒養顏抗衰老、調節內分泌、調和氣血等，使新生兒不易患胃腸疾病，因此，坐月子可以吃金線蓮。 但是藥三分毒，金線蓮也不能多食，多食可能會導致腸胃不適等疾病哦。 {insc m="8" i="452060"} {insc m="8" i="869793"} 坐月子金線蓮食譜 1、金線蓮鴿子湯 材料：金線蓮干品6克，鴿子1只、鹽 。 做法：將金線蓮與鴿加入適量水中燉熟，加鹽調味。 小貼士：可以滋腎益氣，祛風解毒，適宜脾胃氣虛，體倦乏力。 2
