坐月子能不能吃蔥

坐月子能吃蔥。

蔥是一種蔬菜，常用于各色菜肴里調(diào)味，有一定的辣味，可以解油膩。產(chǎn)婦坐月子食用可以改善胃口，提高食欲，預防風寒感冒等，且并不會回奶，因此，產(chǎn)婦坐月子能吃蔥。

但蔥畢竟是有點辣味，產(chǎn)婦坐月子還是少吃為好哦，體質(zhì)非常虛弱的產(chǎn)婦最好是不吃。

坐月子吃蔥注意事項

1、產(chǎn)婦不能多吃蔥，蔥屬于辛辣刺激類食物，多吃對產(chǎn)婦身體健康不利。而且蔥本身吃多了就對視力不利，視力不好的產(chǎn)婦更要少吃。

2、蔥不能與蜂蜜同食，古人說“蜜反生蔥”，蜂蜜與蔥同食會發(fā)生不好的化學反應，產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，容易導致人腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉等病癥。

3、蔥不宜跟狗肉、公雞肉同食。蔥性溫味辛，和同樣性溫的狗肉、公雞肉等同食很容易上火。

4、吃蔥的時候吃中藥要格外注意，要先看中藥的藥性是不是和蔥有抵觸，比如六味地黃丸就不能和蔥一起吃，同時吃的話，就會抵消藥性。

5、蔥不宜跟含鈣量高的食物同食。因為蔥含有草酸，與鈣同食容易形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的攝取。

怎么挑選優(yōu)質(zhì)蔥

1、挑直的不挑彎的

直的大蔥的蔥白部分會稍微的多點，這樣更實用。

2、挑緊的不挑松的

只要用手捏一捏，感覺是緊致的大蔥，又有水分，那么就是好大蔥;如果捏起來很松，而且表皮都起褶子了，說明這個大蔥已經(jīng)有一段時間了，不新鮮了。

蔥怎么保存

1、把買來的香蔥種下去，再澆點水，如果種活了，可以保存到香蔥枯萎為止。

2、把買來的蔥放在比較濕的干草或布上，也可以直接放在水盆里。

3、把蔥去掉皮，蔥根，清洗干凈，把水瀝干，注意，一定要瀝干，然后把蔥切段，裝進一個干凈的塑料袋子里，密封好，放在冰箱的冷藏室內(nèi)，溫度大概4-7度即可，可以保存一周。