材料：老姜、冰糖、紅棗、蔥根。
做法：將老姜、蔥根洗凈，切碎，與冰糖紅棗一同煮食即可。
材料：白蘿卜1根、大蔥的蔥須、生姜1塊、蜂蜜適量。
做法：
1、生姜塊和大蔥的蔥須放在冷水里清洗干凈表面灰塵。
2、生姜不去皮切成薄片。
3、白蘿卜洗凈，不去皮切成薄片。
4、切好的生姜片放入砂鍋中。
5、洗凈的蔥須放入砂鍋。
6、切好的白蘿卜片同樣放入砂鍋。
7、往砂鍋里加入食材量2倍的冷水。
8、蓋好鍋蓋，中小火熬煮30分鐘左右。
9、煮到三種食材的味道都充分發揮出來，水面與食材基本持平，關火。
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