雪梨掏空，放幾粒它，再難纏的咳嗽，用一天立止咳!家長別錯過。我家的孩子體質就不是很好，一到換季的時候就特別容易感冒咳嗽。

這不到了秋季，氣溫時好時壞嘛，我孩子就特別容易咳嗽，而且反反復復的，家里人也是著急，用了很多的方法都沒有見效。

后來啊，我不顧家人的反對強行的給寶寶用食療方，這才結束了孩子咳嗽的日子，我家人是一直反對我做中醫育兒師的，也瞧不起我平常視若珍寶的食療方。

直到這次我用食療方給寶寶調理好體質，我的家人才對中醫育兒有了改觀，也不再對食療方存在那么大的偏見了。

那光光老師今天分享給大家的這個食療方呢，就是針對風寒咳嗽的，家長們可以看看哦!

食療方做法

1、梨洗干凈。

2、梨切開上面1/5處，留作蓋子。

3、挖去梨核，用勺子挖比較方便，注意不要挖穿了。

4、放入花椒。10——20粒。

5、放入冰糖。2/3顆。

6、蓋上蓋子，可以用牙簽插住。

7、鍋里放稍多的水，梨放在小碗里，小碗放入鍋中蒸。

8、大火燒開后轉小火蒸20分鐘，關火等涼一些就可以吃了。

藥食同源

花椒具散寒功效，梨潤肺，對于治療受寒咳嗽有一定道理，不妨一試。

中醫認為，咳嗽分寒咳和熱咳，風熱引起的咳嗽為“熱咳”，主要癥狀為痰厚且黃，舌苔紅，便秘。

這時就要用涼寒性質的藥物把人體內的熱降下來;因風寒引起的叫“寒咳”，患者舌苔白膩，痰多為白色且稀薄，流出鼻涕也是清水樣，這樣的病人就必須用溫性藥來祛除體內的寒氣。