白蘿卜雪梨水的做法，止咳化痰全靠這碗水！
2017年11月16日 11:47閱讀次數(shù)：5507
小編今日要推薦的一款非常適合秋冬的輔食，止咳化痰全靠這碗水，白蘿卜雪梨水適合10個月以上的寶寶，以下就是白蘿卜雪梨水的做法。
小編今日要推薦的一款非常適合秋冬的輔食，止咳化痰全靠這碗水，白蘿卜雪梨水適合10個月以上的寶寶，以下就是白蘿卜雪梨水的做法。
今日輔食小貼士
01給寶寶的營養(yǎng)
俗話常說:秋后蘿卜賽人參。秋天多吃點蘿卜對身體大有裨益。
02添加要領
雪梨可潤燥清熱,這道輔食具有潤肺止咳的效果,非常適合干燥季節(jié)食用。
03寶媽有話說
雪梨清潤潤肺，蘿卜清甜滋養(yǎng)，放在一起慢慢燉，口感微甜。
食材準備
制作步驟
準備食材：雪梨130g、白蘿卜120g，食用鹽少許
1、白蘿卜切絲
2、白蘿卜焯水2分鐘后，撈出瀝干
3、雪梨用清水浸泡，清洗表面
4、用流水將雪梨清洗干凈
5、雪梨去核切小塊
6、鍋中裝入適量水，雪梨塊和胡蘿卜絲倒入鍋中，大火煮沸后轉(zhuǎn)中小火
7、蓋上蓋子，繼續(xù)煮30分鐘
8、盛出即可
媽媽愛嘮叨
如果給小寶寶，直接喝湯水就好。
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