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孕婦能吃鴨脖子嗎孕婦能吃鴨脖子嗎 孕婦適量吃一些鴨脖子是沒有影響的，鴨脖子的蛋白質含量高、低脂肪，能偶補虛益氣、降血脂和美容養顏。在加上鴨脖子味甘，功能溫補、益氣，配以辣，麻及幾十余味中藥材，相輔相成。其辣，功能排毒瘦身，健體美顏。其麻，開胃益食，與辣互相作用，能益氣養血，開胃健脾。不過鴨脖多用熱性香料，這些香料進入到身體，會減少腸道中的水分，使得腸道愈發干燥，誘發便秘，此外攝入過多的調味料和添加劑也會影響到胎兒的正常發育。 其次，鴨脖子的肉雖不多，但是皮下脂肪卻不少，多吃鴨脖子可能會造成動物性脂肪過量，這對健康不利。再者，吃鴨脖子還要注意食品衛生問題，鴨脖子皮下有較多的淋巴結，雖然這些淋巴結加工后本身并沒有致病的作用，但因淋巴結中含有較多的脂肪組織，并且結構疏松，因此易于變質，在制作或者食用時應盡量去除。 因此孕婦在吃辣鴨脖時，一次最好只吃一兩個，不建議多吃，
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孕婦能吃豌豆黃嗎孕婦能吃豌豆黃嗎 孕婦可以適量吃一些豌豆黃，不過豌豆黃中的糖分較高，如果是患有妊娠糖尿病的孕媽們應當慎食，準媽媽不宜過多吃甜食，甜食不但含有大量的糖，通常還含有大量的脂肪，能量高，長期大量攝入不但會讓體重增加過多，還會增加一些妊娠并發癥發生的危險(譬如妊娠糖尿病等)。準媽媽每日食糖量應控制在50克之內為宜。無論是糖尿病患者妊娠，還是妊娠后高血糖，食糖量過高都容易繼發各種感染，如果血糖濃度持續增高可導致胎兒巨大，容易并發難產、滯產、死產、產后出血及感染等危害。 一般來說，建議孕前體重正常的孕婦每天攝入的碳水化合物產生的能量占到膳食總能量的50%～60%，最低不低于150g。這些碳水化合物最好來自五谷雜糧及根塊類蔬菜等富含多糖類的食物，盡量少攝入精制糖(蔗糖、砂糖、甜點中的糖、調味品中的糖等)。那么，一天能吃多少蛋糕呢?我的建議是越少越好。如果實在是想吃，最好不要
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孕婦能吃鐵板魷魚嗎孕婦能吃鐵板魷魚嗎 孕婦盡量不要吃街頭買的鐵板魷魚，因為現在市面上很多不法商販為了讓魷魚保持新鮮，會用甲醛來浸泡魷魚，用甲醛浸泡魷魚的目的是：可以固定魷魚的形態、保持新鮮的色澤而且還可以增重。少量食用身體會出現頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，過量會導致昏迷、休克甚至致癌。另外鐵板魷魚經過燒烤后會產生大量的自由基，自由基會沖擊人體健康的細胞，除了致癌、引起多種疾病外，還會造成皮膚衰老、斑點、痘痘等健康問題。導致多種癌癥疾病。燒烤食品可能導致腫瘤的發生，因為其中含有一種強致癌物--苯并芘。這種物質是一種強致癌物，是在燒烤食品時產生的，經常食用會在體內蓄積，能誘發胃癌、腸癌等多種惡性腫瘤。所以為了媽咪和寶寶的健康，孕媽們最好不要吃鐵板魷魚。 如果實在是嘴饞可以選擇自己在家做或者在正規商店購買，還有一點，孕婦吃魷魚須煮熟、煮透后再食，皆因鮮魷魚中有一種多肽成分，若未煮透就食
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孕婦可以吃泡椒鳳爪嗎泡椒鳳爪是很多朋友都喜歡吃的小吃，特別是孕婦，吃了會特別開胃。但是孕婦吃泡椒鳳爪好嗎?孕婦吃泡椒鳳爪會對胎兒造成影響嗎? 泡椒鳳爪的營養價值 泡椒鳳爪味道微辣，皮韌肉香，泡椒鳳爪有開胃的作用，可以促進血液循環，而泡椒鳳爪還有消除水腫的作用。 孕婦能吃泡椒鳳爪嗎 鳳爪雖然有這么高的營養價值，但孕婦還是最好別吃的好，因為鳳爪是辛辣的食物，對于孕婦有刺激作用，孕婦吃多容易流產，另外，泡椒鳳爪還是加工過的食物，在加工的過程中會加入色素、香精等物質，對胎兒的發育有影響。 孕婦的飲食注意 孕婦懷孕期間就注意飲食，應合理安排飲食，注意營養的補充，另外飲食上應以清淡為主，少吃辛辣或有刺激的食物。
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妊娠糖尿病能吃葡萄嗎妊娠糖尿病能吃葡萄嗎 妊娠糖尿病的準媽媽們應慎吃葡萄，葡萄屬于高糖水果，而患有妊娠糖尿病的孕媽內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，如果攝入過多高糖水果，運動量又相對減少，易導致體內大量糖分無法代謝，造成血糖升高。 健康小貼士：對于患有妊娠糖尿病的孕婦來說，每日可以食用少量的水果，同時應減少半兩(25克)的主食，同時病友該對各類水果的碳水化合物含量為6%～20%。平時要選擇一些含糖量較低的水果，這樣有利于身體，一般來講草莓的含糖量較低，對糖尿病人較為合適。而香蕉、葡萄等水果含糖量非常高則不適宜糖尿病人經常食用。 妊娠糖尿病吃葡萄注意事項 1、血糖不特別高，即：空腹血糖<7.8mmol/L、餐后2小時血糖<10.0mmol/L時，可以少量吃一些;葡糖，如果血糖過高，只能用黃瓜、西紅柿
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孕婦能吃冬筍嗎孕婦能吃冬筍嗎 孕婦可以適量吃一些冬筍，冬筍中含有豐富的纖維素，能促進腸道蠕動，既有助于消化，有能預防便秘和結腸癌的發生。而且竹筍對于懷孕引起的水腫，產后虛熱、心煩、手足心熱都有一定的治療效果。 對于一些孕早期食欲不佳的孕媽來說，冬筍還有非常好的開胃效果的，冬筍中含有一種白色的含氮物質，構成了竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食欲的作用，可以解決有些孕婦胃口不好的問題。 小貼士：冬筍吃法有很多，葷素皆宜。由于含天冬酰胺，配合各種肉類烹飪，會更鮮美。筍尖嫩，爽口清脆，適合與肉同炒。筍衣薄，柔軟滑口，適宜與肉同蒸。筍片味甘肉厚，適合與肉燉食。另外，吃時一定要注意。因為冬筍含有草酸，容易和鈣結合成草酸鈣，所以吃前一定要拿淡鹽水煮5—10分鐘，去除大部分草酸和澀味。其次，筍性寒，年老體弱者和嬰幼兒最好別吃，女性月經期間、產后也不宜多吃。
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孕婦可以吃方便面嗎？孕婦可以吃方便面嗎?很多人聞到方便面的香味會嘴饞，那么如果準媽媽想吃方便面怎么辦呢?那么吃方便面，對準媽媽有沒有害處呢，如果準媽媽整天吃方便面又會怎么樣呢? 其實，方便面真的滿足不了媽媽的營養，它的主要成分還是以碳水化合物為主，營養成分十分地少，根本不能滿足媽媽和寶寶的營養，即使是新鮮的面條，整天吃面條的話也會營養單一，這樣就會使人營養缺乏，準媽媽所需要的營養補給不到，就會容易患病。 但是，有人會問，孕婦會不會吃方便面而流產，雖然吃方便面對孕婦有害無益，但是如果說會導致流產的話，是沒有科學根據的，準媽媽大可放心。 準媽媽們，如果真的想吃方便面，最好的方法是用溫水來洗凈方便面，然后攪拌它，洗走方便面上面的蠟涂層，這樣就不會影響我們的身體健康。 不過小編在此建議，媽媽們為了自己和寶寶的健康，還是少吃點方便面吧，不要因為一時的嘴饞而讓你的寶寶缺乏營養哦! 本
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孕婦能吃咖喱嗎孕婦能吃咖喱嗎 孕婦適量吃一些咖喱是沒有影響的，而且對于一些胃口不佳的孕婦來說，吃一些帶有咖喱的菜肴還能夠幫助促進唾液和胃液的分泌，加快胃腸蠕動，增進食欲。另外咖喱還能促進血液循環，達到發汗的目的，所以在炎熱地區，人們特別喜歡吃咖喱菜肴。同時咖喱所含的姜黃素具有激活肝細胞并抑制癌細胞的功能，還可以調節身體膽固醇水平。 不過咖喱本身屬性是偏熱的，所以如果體質過熱的孕婦食用之后也容易出現上火的情況，必須要注意不能食用過量。此外腎臟欠佳或者血壓偏高的雨那么就更應該注意啰，因為會增加腎臟負擔，進而影響胎兒。 咖喱的健康吃法 咖喱土豆 材料：土豆1個、胡蘿卜1個、洋蔥1個、植物油1湯匙、鹽1茶匙、咖喱15克。 步驟： 1、土豆去皮，準備好洋蔥、咖喱。 2、土豆切成滾刀塊，然后放入水
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孕婦可不可以吃茴香孕婦能吃茴香嗎 孕婦是不適合吃茴香的，茴香是一種刺激性非常強的熱性調味料，過量食用會消耗腸道內的水分，導致腸道干燥、便秘，增加孕婦的負擔，而且這種辛辣物質會隨著母親的血液循環進入胎兒體內，可能會刺激到寶寶，給胎寶造成不良影響。此外茴香可能改變正常組織細胞的遺傳功能，使其發生突變。若多用這些香料調味品，可導致人體細胞畸變，形成癌腫。不過如果是用茴香菜包的餃子或者是其它菜肴，孕期適當吃一點是沒有影響的。 健康小貼士：懷孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，都容易造成便秘。發生便秘后，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良后果。 茴香的功效與作用 1、促食欲、助消化 小茴香中的茴香酮、茴香醛這兩種揮發油能
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孕婦在什么時間段才能吃龍眼龍眼亦稱桂圓，性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。龍眼這么滋補，卻不適合懷孕期的準媽媽，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果。想知道原因么，以下一起來看看吧。 龍眼的營養分析 龍眼亦稱桂圓，性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、維生素B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。 孕婦可以吃龍眼嗎? 婦女在懷孕期間最好別吃龍眼。龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之效。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果。 龍眼雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫
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孕婦能喝菊花茶嗎菊花茶味甘、苦，性微寒。可疏散風熱，清肝明目，清熱解毒，平降肝陽。很多女性朋友平時愛喝菊花茶，但是孕婦可以喝菊花茶嗎?很多人對這個問題并不了解，今天來具體聊聊孕婦可以喝菊花茶嗎。 孕婦可以喝菊花茶嗎 很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同于其它的茶葉，不會造成這種情況。但是菊花茶畢竟是寒性，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點，對孕婦來說沒問題。 孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，記得要泡的清淡，什么都有個度，最好不要喝太多，適時喝點無大礙。 菊花茶中所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。 孕婦喝茶注意事項 1、孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加
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孕婦不能吃什么食物和藥物孕婦懷孕后身體處于特殊的階段，有很多食物和藥物都不能隨便服用，否則會對自身和胎兒帶來嚴重的影響。我們一起看看孕婦不能吃哪些食物和藥物吧。 為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。 應多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。懷孕早期的2個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收，可將菠菜放入開水中焯一下，大部分草酸即被破壞掉。 莫忘吃最佳防早產食品——魚。調查發現，孕期每周吃一次魚，早產的可能性僅為1.9%，而從不吃魚的孕婦早產的可能性為7.1%。 蓮子對預防早產、流產、孕婦腰酸最有效。 少食山楂。山楂可加速子宮收縮，可導致早產，最好“敬而遠之”。 孕婦不可攝取太多的維生素A，這會導致早產和胎
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麻油豬肝孕婦可以吃嗎麻油豬肝孕婦可以吃嗎 懷孕期間不宜食用麻油豬肝。 麻油豬肝有破血的功效，孕期食用過多有可能會促進子宮收縮，引發孕婦早產或子宮大量出血。此外，孕婦懷孕因須負擔胎兒的新陳代謝，所以體質上會比較燥熱，而麻油性屬溫燥，吃多了會使得孕婦更加上火燥熱。 麻油豬肝禁忌人群 1、麻油豬肝性溫熱，身體正處于發炎狀態，不適合燥補，所以感冒、發燒、扁桃腺發炎、泌尿道發炎、急性肝炎都不易食用麻油豬肝。 2、體質偏燥熱，容易口臭、嘴破、便秘的人不適宜服用 麻油豬肝，吃了反而會導致身體不適。 3、心火旺導致的失眠、焦慮;更年期、經常熬夜的陰虛體質;容易出油、皮膚生痤瘡的濕熱體質，最好也謝絕麻油豬肝。
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孕婦能吃青蘋果嗎孕婦能吃青蘋果嗎 孕婦是可以吃青蘋果，而且青蘋果比紅蘋果要略酸一點，特別適合孕早期孕吐比較厲害的孕媽們食用，而且青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外，其止瀉效果尤佳。 另外含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散。準媽媽在孕期可以適量吃青蘋果，蘋果中含有的膳食纖維有助于改善孕婦便秘的情況，也有助于均衡營養。 不過胃酸過多以及脾胃虛寒的孕婦則不宜多食青蘋果。孕婦孕期需要全面均衡營養，飲食關鍵在于不偏食不過量，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營養才均衡。 孕婦吃青蘋果的最佳時間 1、早餐時可空腹吃蘋果 在前一天的晚餐后至當日早餐前，一般人都超過10個小時未進食，肝糖基
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孕婦能吃葛根嗎孕婦能吃葛根嗎 孕婦可以吃葛根，但最好要適量食用。葛根具有滋身健體、抗衰老、降壓、降糖、降脂、增加皮膚彈性、潤膚等功效。葛根營養成分豐富，含人體必需的8種氨基酸和鐵、鋅、鈣、磷、鉀、硒等多種微量元素，特別是含硒元素較高。具有營養保健功能的成分還包括胡蘿卜苷、葛根苷、三萜類化合物和生物堿。此外，葛根中還含有淀粉、葛根素、黃豆苷、黃豆苷元等異黃酮類化合物等多種活性成分。因此孕婦吃葛根，能有效增加營養吸收，對胎兒的發育也是有很大好處。 不過孕婦吃葛根不能過量，因為葛根屬于寒涼食物，孕婦不能吃太多涼性的食物，葛根屬于涼性食物，吃多會刺激子宮收縮，影響胚胎在子宮內著床。所以說，孕婦可以吃葛根粉，但最好是不要過量。 葛根的作用功效 1.提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。 2.促進新陳
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孕婦能吃青稞餅嗎孕婦能吃青稞餅嗎 孕婦可以適量吃一些青稞餅，青稞餅中淀粉、蛋白質、鈣、磷的含量都很豐富，并富含多種氨基酸和膳食纖維，長期食用對人體均衡營養大有益處，對糖尿病能起到一定的防治作用。不過青稞餅吃多了比較難消化，孕婦在吃的時候一定要注意適量。 小貼士：懷孕期間準媽媽需要補充大量維生素和一些礦物質，而青稞餅中主要成分是淀粉，這并不能夠滿足孕期營養需求。而且由于淀粉攝入量過多，會導致孕婦孕期體重過重，從而影響胎兒發育，所以面類食物孕婦并不宜多吃。孕婦可以在進食面粉類食物同時，多增加其他食物的種類來補充營養。 青稞餅的自制做法 材料：青稞250克、芝麻適量、酵母粉適量、白糖適量。 步驟： 1、青稞粉加水和糖，揉面光滑面團。 2、溫暖處發酵1個小時。 3、取75克左右面劑，搓圓，按壓扁
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孕婦能吃豬腳姜醋嗎孕婦能吃豬腳姜醋嗎 孕婦可以適量吃一些豬腳姜醋，豬腳姜醋有開胃提神，補血補鈣，有養顏美膚，溫經補血、防御感冒的作用。民間認為孕婦生產時吸入不少“風”，須借老姜驅祛。用添丁甜醋與豬腳同煲，是借黑醋將豬腳骨的鈣質溶化，產婦飲后能補充鈣質。 另外豬腳姜醋對于氣血兩虛、體質偏寒(手腳畏寒冰涼)、或做了人流的、或久病體虛的女人，更是最佳食補食品。吃后馬上能感覺溫暖提神，食欲增加。再吃幾次，臉色不再蒼白。經期紊亂者吃后能調經補血，氣血通暢，面色紅潤。對女性朋友來講，豬腳姜醋一年四季均可食用，尤其是秋冬和春季，天氣較寒涼的季節食用后倍感舒服。因此孕期吃一些豬腳姜醋是有一定的好處的。 不過豬腳姜醋有活血的功效，不建議孕婦把豬腳姜作為日常保健品來滋補身體，這畢竟有流產的風險。另外，孕婦本身的體質特點是“產前一盆火”，較為容易上火，如果還常吃豬腳姜醋會引
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孕婦吃葡萄寶寶眼睛會黑嗎孕婦吃葡萄寶寶眼睛會黑嗎 關于孕婦吃葡萄寶寶眼睛會黑嗎這個問題目前還無任何科學的根據，因為眼睛的虹膜顏色是由遺傳決定的。不過孕期吃一些葡萄對于胎兒的眼睛發育也還是有一定的好處的。 葡萄皮中含有大量的多酚類物質，而葡萄籽中也含有豐富的花青素，其具有強力的抗氧化及去除過氧化自由基的能力，根據國內外研究指出，花青素在體內的抗氧化及清除自由基的能力為維生素E的50倍、維生素C的20倍。花青素的高抗氧化及清除自由基的能力，能減少自由基對血管的傷害，可以維持血管的完整及強化微血管的彈性，促進血液循環，有助于充足的養分透過眼球血管輸送到眼球，維持正常眼球壓力及減緩視網膜細胞的老化。另外，葡萄中的花青素屬生物類黃酮，可以增強眼睛感光物質「視紫質」的生成，而視紫質可以促進視覺的敏銳度，擴大眼睛在黑暗中的視野范圍。 葡萄除了具有高抗氧化能力之外，其亦含有對眼球黃斑部相
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千日紅孕婦可以喝嗎千日紅孕婦可以喝嗎 千日紅孕婦不可以喝。 千日紅常作為中藥使用，有一定的營養價值。但千日紅里面的千日紅素會讓沒有哮喘的人喝完后，多少會有點兒神經麻木，會產生困頓感、嗜睡、不清醒等癥狀。而且千日紅有活血的功效，可作為墮胎藥材使用。因此，孕婦是不能食用千日紅的，食用會損傷孕婦的神經，還可能會導致孕婦流產。 常見孕婦不能吃的活血食材 1、蘆薈 中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。對于生產后的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。 蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用后8-12小時內出現惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。 2、螃蟹 螃蟹性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利
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懷孕可以吃茯苓餅嗎 常吃茯苓餅益處多懷孕可以吃茯苓餅嗎 懷孕期減適量吃一些茯苓餅是沒有影響。 中醫認為面粉健脾益氣，茯苓健脾安神，蜂蜜滋補養顏，核桃補腎陽、健腦益智，芝麻補肝腎，潤腸通便，后四種原料古代本草都記載有“延年”、“長生”的功效，因此服用茯苓餅是可以利水滲濕健脾和胃的，甚至還可寧心安神。對于提高機體自身的免疫力是很有幫助的。由于茯苓具有利水的功效，因此對于四肢水腫和小便不利等癥狀也是有一定的作用的，因此對于有些孕期水腫來說是非常適合的。 另外吃茯苓餅有助于提高食欲、促進消化。適合愛挑食的兒童、體質虛弱的老人。茯苓可以止瀉，經常拉肚子的人可以適量食用。 小貼士：現在很多人覺得茯苓餅有點甜，主要原因是市面銷售的茯苓餅里面添加了蜂蜜和白砂糖等原料的緣故，由于它的含糖量偏高，因此血糖偏高或者患有妊娠糖尿病的孕婦最好就少吃或者別吃。 {insc m="8"
