相信所有的媽媽們在做月子的時候都聽老人說過月子病，“說月子病月子治，不治耽誤一輩子！”說的好像挺恐怖挺嚇人的。其實有的時候，老人說的話未必全是不對的，但是也不能全信，畢竟時代在變化。

月子病，這個詞聽起來好像挺復雜的，其實是幾種產后疾病的統稱，比如產后風、月癆、骨縫疼痛、四肢抬舉困難、腰痛等等。

這類病大部分是因為婦女在分娩時，骨縫都打開，骨節之間的間隙都拉大，身體虛弱，內外空虛，然后就不慎遭到了風寒的侵入而引起的一種病癥。就好像是關的好好的門窗打開了一個縫隙，跑進來了一些涼風一樣。本來身體的這些部分都好好的，結果一招這些涼風，身體一緊張把門關上了，導致這些風寒在體內出不去，久而久之就導致該局部的不舒服，嚴重點就產生了上述的那些病。

本來，婦女分娩后，身體的結構會發生很大的變化，比如五臟六腑的位置會移動、體液的結構變化等，并且產后身體消耗大量的津液、血液等的，導致身體虛弱。甚至還有一些身體條件本身比較差的婦女，在產后會有一些瘀血淤阻的癥狀出現（這就是我們建議大家喝生化湯的原因）。

所以，古人的經驗告訴我們，產后是禁止接觸一切涼的東西，不能招風，尤其是產后的42天里面（月子其實是42天，不是30天），這段時間里面，盡量減少站立的時間（避免五臟下垂），盡量臥床休息，吃溫補滋養的東西，讓身體盡快恢復。

滿月發汗，是不是真的能治療月子病？

產后發汗的原理其實就是打開身體的毛孔等，把里面的寒氣等祛除出來。并且放入藥物，讓陽性的藥物順著毛孔浸入到人體里面，達到升陽的目的，從而解決產后的一些“月子病”。

我們看到過很多滿月發汗治療產后風、產后腰痛、頭痛的案例，古代醫書雖然沒有滿月汗，但是在藥物熏蒸方面也有不少的記載。對很多產婦來說，滿月發汗確實能讓身體更加舒暢。

只是需要注意的是，月子里，尤其是前30天，是不可以做發汗的。

道理很簡單，不管是剖宮產還是順產，產婦身體極其虛弱，如果大量的出汗，不僅不利于身體恢復，還會讓身體更差。

另外，發汗不是人人都適合。

一些產婦的身體本來就虛，出了月子也虛的很，而想通過發汗來達到來補的目的，簡直就是天方夜譚。所以，如果產婦想要找調理中心做發汗的話，一定要根據自己實際情況，不要盲從，向專業的中醫師咨詢，辯證一下適不適合發汗。

雖然發汗好處很多，但是適合自己的，才是最好的。