妊娠紋變黑是什么原因：顏色加深

孕晚期時準媽媽看到妊娠紋變黑應該是暗紅色或紫紅色加深所致，而不是真的變黑了。

這是正常的，準媽媽們不用擔心，可繼續堅持擦橄欖油緩解，待到分娩后會慢慢變淡，變白。

妊娠紋變黑是什么原因：護理不及時

產后妊娠紋變黑可能是孕婦沒有及時護理，黑色素沉積所致。

建議準媽媽們選擇質量有保障的去除妊娠紋產品使用，最好是純天然成分、無刺激性的產品，這樣可增強皮膚修復能力，使妊娠紋盡快消退恢復。

妊娠紋變黑怎么辦

妊娠紋一旦出現就很難消失不見，產婦可通過飲食和運動等方法綜合調理，使之得到改善。

1、跑步

跑步可鍛煉臀部和大腿，幫助將脂肪轉化成肌肉，淡化因孕期體型變胖而導致臀部及大腿生成的妊娠紋。并且跑步還能促進身體新陳代謝，幫助廢物排出，并使皮膚變的更緊致，改善皮膚松弛的狀況。

2、臀部緊實收縮法

具體做法：產婦仰面平躺在地板上，彎曲腿部，雙手平放在身體兩側，然后盡可能向上抬臀部，并夾緊收縮臀部肌肉保持3秒鐘，然后緩緩放下。

每天重復15次，每周3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋、妊娠紋亦會有所減輕。

3、飲食調理

建議盡量多吃富含維生素C的食物，有美白肌膚的作用。另外富含蛋白質的食物也應多吃，可加快皮膚組織的修復和更新 。