豆?jié){豐胸食譜大全-核桃芝麻豆?jié){

材料：黃豆30克、核桃仁20克、黑芝麻10克

做法：

1.黃豆洗凈，放在清水里泡軟。

2.把核桃仁和黑芝麻洗凈，和黃豆一起放進豆?jié){機中，打成豆?jié){以后即可，還可以根據(jù)自己的口味加入適量的糖調味。

豆?jié){豐胸食譜大全-橘柚豆?jié){

材料：柚子、橘子、黃豆。

做法：

1.把柚子或者橘子的外皮去掉，外皮比較苦，所以最好去凈。

2.和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆?jié){，橘柚豆?jié){就做好了。

豆?jié){豐胸食譜大全-紅棗枸杞豆?jié){

材料：黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克

做法：

1.黃豆事先浸泡一晚，紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用。

2.把所有的材料一起放入豆?jié){機，加水以后打碎煮熟即可。

豆?jié){豐胸食譜大全-燕麥豆?jié){

材料：黃豆、燕麥、枸杞。

做法：

1.將黃豆用清水浸泡10分鐘。

2.燕麥沖洗一下，可以放幾顆枸杞，和泡好的黃豆放入豆?jié){機一起榨汁。

3.倒出渣，并煮沸。