我和老公結婚一年了，我們想今年要個孩子，所以在飲食方面，作息方面都非常注意，老公連煙都戒了，但是孩子就是遲遲不來，我見鄰居家的小芳都生兩個了，就向她請教，可是小芳說她沒有特別注意什么，就跟平時一樣，自然而然就懷孕了，我很疑惑，為什么我這么注意還懷不了孩子，而小芳輕輕松松就懷上了呢？

其實，易孕體質是存在的，跟平常的生活方式和心情分不開，如果你平常就有以下這三種習慣，那你的體質就很大可能是“易孕體質”，媽媽們看看你符合哪項？

一．作息規律

不要小看生活方式對人的影響，如果你每天按時睡覺，睡眠也很充足，一日三餐都非常健康和準時，那么各個器官就會協調工作，人自然更有精氣神。想更快的懷孕的話，那就從現在開始保持規律的作息吧。如果一個人經常熬夜，不吃早飯，身體的各項功能慢慢減退，年輕人不像年輕人的樣子，那懷孕可就困難了。

二．女性排卵期規律

女性排卵期正常并且有規律，對受孕是有極大幫助的。檢測是否排卵可以用排卵試紙，一個人排卵正常肯定是跟良好的生活習慣分不開的。排卵期能夠幫助精子更快的找到卵細胞，能夠好好把握排卵周期，那夫妻雙方就可以有針對性地“造人”了，如果你的排卵期很規律，那可是很容易懷上孩子的。

三．精神狀態

一個人的精神狀態對受孕也是有很大影響的，可別小看這個方面，只有心情好，人的精神面貌才會好。人高興的時候分泌的激素和抑郁的時候分泌的激素是不一樣的，要想讓自己的身體調整到最佳受孕狀態，那么每天的心情都要盡可能輕松愉悅，精神飽滿，積極向上，一個人萎靡不振，不僅對自己的身體不好，對孩子的發育可能也不太好。

這三種“易孕體質”你了解了嗎？如果想生孩子，不妨就從現在開始，調整自己的身體和心情，讓自己的生活規律，生活充實，排卵正常，每天保持好心情，抓緊機會，孩子可是就等著降臨到你的身邊呢。