女人腰疼吃什么食物好 腰疼就吃這些食物
2017年12月15日 16:33閱讀次數：2761
女人腰疼吃什么食物好呢?女人長期腰疼的話對生活也會帶來一定影響，本文就為大家介紹了女人腰疼吃什么食物好，希望能對大家有所幫助!
1
三七燉田雞
材料：田雞、三七、大棗。
做法：
肥田雞2只(約200克)去皮、頭、內臟，三七15克打碎，大棗4個去核，同入燉盅，加適量水，大火煮沸后改小火燉1-2小時。飲湯吃肉，1劑/日。
2
三七豬腳筋湯
材料：豬腳筋、三七、大棗。
做法：
豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水，撈入沙鍋，加三七15克(打碎)。大棗4個、水共煎沸后改小火煮1-2小時。飲湯吃肉，1劑/日。
3
杜斷腰花湯
材料：杜仲、川斷各20克，豬腰1對。
做法：
先將杜仲、川斷煎取濃汁后，倒入洗凈切好的腰花中，武火熱鍋，倒入腰花，加入黃姜等炒熟即可食用，每周一次。
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