寶寶可以吃輔食了以后，寶媽們就想給孩子更多的營養(yǎng)，那么該如何給孩子正確的添加肉類輔食呢？寶寶肉類輔食添加教學(xué)貼，這些原則你要知道！

在寶寶成長的過程中，添加輔食是一個(gè)重要的飲食里程碑，不同階段，添加輔食也有講究，一般來說，6個(gè)月左右的寶寶開始添加輔食，而寶寶的第一道輔食都是嬰兒米粉，經(jīng)過了一段時(shí)間的米粉喂養(yǎng)，都會建議各位寶媽，給寶寶添加一些肉泥，但是肉泥選擇也有多個(gè)種類，其中，首選的是紅肉類肉泥。

肉類含有豐富的蛋白和多種營養(yǎng)，可以有效的幫助寶寶生長發(fā)育，尤其是肉類中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以幫助寶寶長得更健康，那么對于添加輔食的寶寶來說，怎么樣吃肉才是更科學(xué)，更營養(yǎng)呢?

適合寶寶的肉類有哪些

市場上有許多不同種類的肉類：魚肉、雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉等，根據(jù)常見的肉類，一般添加時(shí)，媽媽可以根據(jù)月齡來搭配的肉類添加的順序：

7月齡寶寶：可選擇紅肉，如：牛肉、羊肉、豬肉;動物肝臟，如：雞肝、豬肝(肝臟類注意少量添加);

8月齡寶寶：添加禽肉類，如：雞鴨肉，三文魚、鱈魚等;

9月齡寶寶：可添加蝦肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)

10月齡寶寶：可以添加其他深海魚類的肉，幫助補(bǔ)充不飽和脂肪酸，幫助大腦發(fā)育;

Tips：海鮮類食物容易引起過敏，一定要注意少天添加嘗試，吃完以后觀察寶寶反應(yīng)，如果出現(xiàn)過敏，應(yīng)該立即停止，同時(shí)前往醫(yī)院，檢查過敏源。

寶寶肉類輔食添加的原則如下：

可以嘗試肉菜混合，做成餡兒更易消化

媽媽在給寶寶嘗試新的肉類輔食，可以先嘗試肉菜混合，這樣可以讓寶寶更容易接受，避免出現(xiàn)挑食的毛病，而且混合輔食喂養(yǎng)可以更大程度減去肉類的腥膻味道。

選擇高品質(zhì)、新鮮的肉類

給寶寶選擇肉類輔食時(shí)，肉的挑選不能過于隨意，盡可能選擇肉質(zhì)好的肉，選擇新鮮的食材，這樣的肉吃起來口感好、鮮嫩，而且營養(yǎng)價(jià)值更高。

不要“挑肥揀瘦”，專吃瘦肉不一定好

媽媽選肉時(shí)，要注意不能專挑瘦肉，也不能光吃肥肉，而是要做好肥瘦相間，均衡搭配，肉類油脂是生長不可缺少的營養(yǎng)素，所以挑一些肥瘦相間的肉，反而更有營養(yǎng)。

別總是喝肉湯，可以多種類

不少媽媽都喜歡給寶寶喝肉湯，認(rèn)為這樣的肉湯更有營養(yǎng)，其實(shí)肉湯里含有很多的脂肪，對于寶寶的腸道消化有影響，反而對寶寶造成熱量過剩的困擾，可以多種類喂養(yǎng)，比如說：肉菜餛飩、肉粥、肉糜餅等等。

除此之外，根據(jù)寶寶不同月齡，肉類的性質(zhì)也要隨之改變，小月齡的寶寶可以用肉泥代替，大月齡的寶寶，為了鍛煉咀嚼能力，媽媽可以媽媽們嘗試將肉切成肉丁、肉絲、或者是做成肉丸、肉腸等等，慢慢的過渡，這樣寶寶吃的有趣，也更有營養(yǎng)。