備孕中最重要的事情是什么?相信很少有備孕的媽媽們會想想到是”放松心情“，那么為什么是這個呢?下面就跟著小編一起去看看吧!

看到基本上育兒論壇都有寫關于備孕的板塊，滿滿的焦慮、疑惑和各種懷孕干貨、偏方。每一次看到這些備孕的內容，我就想起我的備孕經歷。

那段經歷，總結出來的最大的收獲，就是備孕最重要的是：放松心情!

我家大寶都4歲了，當初懷上她，足足焦急地等待了一年半!那段日子，現在想起來真的挺壓抑的。沒有想到要再懷上，是那么的難。具體情況，得從我結婚說起。

結婚之后，因為一開始因為工作、和老公生活習慣的磨合，沒打算太早懷上。結婚新婚第一個月就給懷上了。也就那么一次，我看著日期覺得那天應該是安全期，沒有要求老公安全措施。然后在婚后的忙碌日子里，發現姨媽遲遲未來。當時的我大意無知，連早孕的胸部脹痛、下腹墜漲，都理解為是姨媽要來的表現。各種不注意。剛剛結婚，很多聚會，還有時候喝點酒。我真是該死!

然后，新婚第一胎，就因為我的疏忽大意，出現了先兆流產，請假保胎也沒能保住。當時的寶寶一定恨我這個粗心大意的媽媽，所以棄我而去。

后來，經過一年的時間，忙碌完我的工作，我們決心開始備孕。當時覺得第一胎的失敗，是因為剛剛結婚太過忙碌身體太虛弱。所以我們各種鍛煉、各種調理，中醫西醫，瑜伽晨鍛，進補學習。為此，我還去單位把某些職務辭掉，再三要求領導給我安排輕松的工作。單位考慮我第一次懷孕的情況，加上年紀也不小了，同意暫時安排稍微輕松的工作給我。

其實后來我就覺得，這其實是一個錯位的做法。

我在一個事業單位工作，在體制內呆過的人都應該了解，這些地方，人多嘴更多。尤其我們單位，男女比例嚴重失調，一堆女人。堆在一起了，工作又不多，就整天閑聊家常。看見我突然清閑了那么多，就各種疑惑猜測。沒幾天，就一大堆人跑來問我：幾個月啦?反應大不大啊?……

一個在備孕的人，一天到晚被人問這些，問多了，從原來的摸不清頭腦，到覺得非常尷尬，到感到很煩悶。家里，除了老公，其他人都不停在催促我，婆家的人當時見面少，碰見了三言兩語問一下。娘家的人，因為是自己女兒，就更直接和迫切了。這些關心和猜測，無形中對我產生了巨大的壓力，可能我自己心里素質也差吧，心情變得非常煩悶。

一件事情，越是關注，越是迫切，就越會讓自己焦慮。那段時間，我在單位被人說起的就是懷孕、懷孕、懷孕……在家就上網或者找同樣在備孕的人分享，滿腦子都是如何快點懷上。測排卵、測體溫、調中醫、吃補品。因為吃得多和補，身體漸漸發胖。看見我胖了，人家就又是各種狐疑：肚子變大了哦?人變臃腫了哦?好消息了哦?……更可怕的是，這些人，從原來的不停詢問“懷上了沒有”，到后面漸漸變成一副很擔心地說“要不要去看一下?”“輸卵管有沒有去造影?”之類的質疑。這跟懷疑我沒有生育能力，有啥區別啊?!

連和老公在一起，也變成了完成任務。每一次來姨媽，都會放聲大哭一場。試問，在這樣的情緒下，備孕能如愿么?備孕不是準備高考，下狠功夫，題海戰術。備孕直接關系的是我們的身體，身體又直接受情緒的影響。在將近一年的備孕無果的壓力下，我的姨媽紊亂了，變成了一個半月來一次，第二個月直接閉經。監測排卵，也監測不到，醫生說那段時間我排卵不正常。我問，怎么會這樣呢?我以前姨媽還都挺準的呀!醫生說，排除病理原因，只能理解為是情緒導致。更奇怪的是，那段時間我莫名其妙地出現了過敏性鼻炎，稍微吹一下風，就感冒，一天到晚鼻子塞得難受。怕感冒對懷孕不好，又停掉了備孕吃感冒藥。一邊埋怨自己的身體差，一邊和網上的備孕不成功的各位“同是天涯淪落人”吐槽“又浪費了一個月”!其實，后來我才知道，這些過敏性癥狀的慢性病，其實主要還是心理因素造成!因為后來我懷上寶寶之后，這些莫名其妙的癥狀就都沒有了!!!

我開始打算走各種檢查的道路。老公終于忍不住了，直接訓斥我太過緊張兮兮。本來，等待一個可愛生命的到來，是一件多么幸福和需要順其自然的事情，被我弄得亞歷山大。好像完成人生重任一樣索然無趣。他說：本來工作變輕松了，應該是好好享受二人世界的時候，想想我們結婚之后，因為彼此工作忙碌，都還沒好好過一過二人生活。現在，被我搞得家里氣氛神經兮兮。哪個寶寶會喜歡我們家這樣的氣氛呢?他/她愿意來才怪!現在還要去檢查這個那個，花錢不說，還遭罪。我們身體如果有問題，為什么剛剛結婚那會兒，一次沒有避孕就能懷上?!

那天爭吵之后，老公就好像忘記這件事，不再提及。我怕他生氣，也不再提備孕的事情。我們之間的話題，變成了哪場電影好看趕緊去買票，多少個我們之前一直想去的地方還沒去趕緊攻略好了假期來的時候去旅游。我開始認真研究烹調，做的飯菜越來越好吃。不再擔心鍛煉身體的時候萬一肚子里正有著會導致寶寶流產，每周散步、瑜伽、爬山。

對的，然后就如你所想，我的姨媽慢慢回歸正常，鼻炎癥狀也慢慢消失。再然后，寶寶就來了。

如果不是我太過于緊張，給自己徒增壓力，我想寶寶會愿意更早來到我們的身邊。兩次懷孕的經歷，不恰恰就說明，備孕，最關鍵的是情緒么?

所以，我用我的親身經歷告訴小我的各位準媽媽們，懷孕真的是一件要順其自然的事情，別搞得跟完成艱巨任務一樣神經兮兮。寶寶更喜歡的是一個心情放輕松、開心的媽媽哦!