很多寶媽都觀察到，剛出生不久的新生兒睡覺總是喜歡哼唧哼唧還愛使勁，有時(shí)候小臉會(huì)因?yàn)楸餁鉂q得通紅，有時(shí)還會(huì)雙臂抖動(dòng)，好像窒息掙扎的樣子。這可擔(dān)心壞了寶媽們。那么這究竟是怎么一回事呢?

1、神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)發(fā)育還不成熟

新生兒的神經(jīng)和呼吸系統(tǒng)還處于稚嫩狀態(tài)，胸腔有限，能夠儲(chǔ)存的氣體較少，所以呼吸會(huì)顯得不夠穩(wěn)定。胎兒時(shí)期母體內(nèi)受到子宮、羊水的保護(hù)，一直蜷縮在那里安穩(wěn)的生長，但是出生后立刻受到外界環(huán)境所帶來的刺激，突然的響動(dòng)容易驚嚇到寶寶脆弱的神經(jīng)，所以寶寶睡覺時(shí)會(huì)出現(xiàn)哼哼唧唧或者雙臂抖動(dòng)的現(xiàn)象。所以我們不要太緊張，長大一些后，這些情況就會(huì)逐漸的消失。

2、消化系統(tǒng)發(fā)育不完善

0-3個(gè)月的時(shí)候?qū)殞毘缘枚?，拉得勤，長的快是這個(gè)階段的特點(diǎn)。新生兒出生后會(huì)有強(qiáng)烈的進(jìn)食需求，由于不再通過臍帶進(jìn)行直接的營養(yǎng)供給，因此胃腸道的負(fù)擔(dān)會(huì)很重的。因此，所以經(jīng)常會(huì)看到寶寶肚子咕嚕咕嚕的叫，而且還會(huì)使勁、扭動(dòng)身體也都和這個(gè)過程有關(guān)系，而使勁的時(shí)候喜歡憋氣，小臉漲的紅紅的也是正常的。這一過程也需要一個(gè)適應(yīng)的周期。

3、瞌睡、淺睡、深睡的轉(zhuǎn)換

新生兒的睡眠要經(jīng)歷從瞌睡-淺睡-深睡最后覺醒這樣的過程，由于新生兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得還不夠完善，所以睡眠周期較短，轉(zhuǎn)換周期較快。0-3個(gè)月時(shí)很多新生兒會(huì)在20-45分鐘就轉(zhuǎn)換一次。在睡眠周期轉(zhuǎn)換過程中，也會(huì)造成哼唧、使勁、哭鬧等，就如同大人夜里也會(huì)伸懶腰，滾動(dòng)身體甚至打哈欠一般，這些隨著月齡的增大，情況會(huì)越來越好，睡的也越來越長。

4、生長的很快

0-3個(gè)月新生寶寶往往體重可以翻一倍以上，身長也會(huì)比出生時(shí)長20%以上。可想而知，幾乎每天骨骼、筋脈、肌肉、皮膚都在快速生長，寶寶需要不斷地伸展來解除這個(gè)過程中的不適，這也是造成了喜歡使勁、扭動(dòng)的表現(xiàn)。這就順了老人那句俗話“抻抻使勁長個(gè)呢” 如果家寶有這種表現(xiàn)反倒說明寶寶發(fā)育的很好、很快。

5、喂養(yǎng)和護(hù)理原因

不要一次喂得太多，尤其是奶瓶喂養(yǎng)的寶寶。吃的過多會(huì)撐著，造成較重的胃腸負(fù)擔(dān)，讓孩子的消化系統(tǒng)始終得不到休息，也會(huì)造成孩子易鬧、使勁等情況。不當(dāng)?shù)募彝プo(hù)理，比如穿的過多、過厚，室內(nèi)溫度和濕度不適(一般為26°C/55%)，孩子睡眠時(shí)后背始終有汗，也會(huì)造成睡眠質(zhì)量不高，并且容易哭鬧驚醒等。

睡覺是新生兒的頭等大事，新生兒大部分的時(shí)間都在睡眠中度過，每天大約在18~20個(gè)小時(shí)。那么怎么可以讓寶寶睡得更安穩(wěn)呢?

1、適合的光線：雖然比較暗的環(huán)境更利于寶寶的睡眠，寶寶也更易于在這樣的環(huán)境中睡著。但不意味著要完全的黑暗，還是要留一點(diǎn)點(diǎn)的光線的。

2、準(zhǔn)備好床鋪：抱著哄睡時(shí)，寶寶可能要父母抱著哄著才能睡著，一旦脫離父母的懷抱接觸到床，可能立刻從睡夢(mèng)中醒來。因此，最好提前整理好床鋪，布置出舒適的環(huán)境，以便讓寶寶繼續(xù)甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。

3、輕輕拍哄：在把寶寶放到床上睡的時(shí)候，寶寶因?yàn)橐幌伦与x開媽媽的懷抱，所以很容易會(huì)發(fā)生驚跳，因此媽媽們需要輕輕拍哄一下，著花樣可以讓寶寶睡得更安穩(wěn)。