冬天有多寒冷，往往不是“很冷”能形容的，那么維護(hù)自身健康就成為了每個人過冬的基本，當(dāng)然寶寶們也不例外，在冬季前出生的寶寶必須經(jīng)受寒冷的洗禮。嬰幼兒的身體素質(zhì)還不足以抵抗冬季的寒冷，患病是非常容易出現(xiàn)的，為了避免病魔入侵，冬季家長們在照顧寶寶時應(yīng)該注意哪些方面呢?

1、 衣著方面

說到冬季人們自然會想到增加衣物，但是對寶寶來說，即使是在冬季，增加衣物也應(yīng)該有講究。建議爸媽及時關(guān)注氣溫情況，根據(jù)實際溫度來決定給寶寶穿什么衣服，貼身的衣物最好選擇純棉質(zhì)地，該類相對而言會柔軟一些，對皮膚的刺激很小，并且具有一定的透氣性，可避免寶寶在冬季因衣物過多而憋的滿頭大汗。毛衣、外套等衣物的尺寸不能過小，嬰幼兒身體長得很快，爸媽在挑選時最好買大一個號。

2、 飲食方面

對于已經(jīng)開始增加輔食的寶寶來說，可以通過飲食來達(dá)到抗寒的目的。核桃仁中的磷脂類物質(zhì)以及Ve都具有維護(hù)心血管健康的作用，適當(dāng)進(jìn)食可以促進(jìn)血液循環(huán)抵抗寒冷;海帶則可以刺激寶寶身體分泌甲狀腺素，使身體儲備熱量;胡蘿卜中的Va與Vc則可以提高身體抵抗力，加快寶寶體內(nèi)的代謝速度，從而抵御寒冷。爸媽在烹飪時可以在稀飯中加入這些食材，盡可能將食材制作成易進(jìn)食、易消化的細(xì)小狀態(tài)。

3、 皮膚方面

維護(hù)身體健康不僅要關(guān)注其內(nèi)部，皮膚健康也是非常重要的。冬季空氣比較干，寶寶皮膚中的水分非常容易流失，若不及時進(jìn)行防護(hù)，皮膚是很容易被凍傷的，建議家長們給寶寶清潔過身體、手腳及面部后，在經(jīng)常與空氣接觸的皮膚上涂一些嬰兒油，這樣做不僅是為了鎖住寶寶體內(nèi)的水分，同時滋潤皮膚不被寒冷侵襲。

4、 空氣方面

有許多人在冬季會將門窗緊閉，制造一個不通風(fēng)的環(huán)境，殊不知這樣做反而不利于寶寶的健康。當(dāng)空氣不流通時，其中細(xì)菌的密度就會增大，寶寶也就更容易接觸到細(xì)菌而患病，就算是冬天，風(fēng)再冷每天也要打開窗戶進(jìn)行通風(fēng)，將室內(nèi)較為污濁的空氣進(jìn)行更新，降低其中的病菌密度，這樣才能確保寶寶不遭受病菌的侵蝕。