對于孩子喝奶粉，在沖調(diào)的時候還是有講究的。寶寶的腸胃是很脆弱的，既不要破壞奶粉中的營養(yǎng)，又要讓寶寶喝了舒服。家長們應(yīng)該注意這些細(xì)節(jié)。

泡奶粉不就是把奶粉和水一起混合均勻，然后放到熊孩子嘴里就完事了嗎？回想寶爸那些各種錯誤的沖泡奶粉方法，就覺得很有必要和大家分享一下泡奶粉的正確方法。

生活中很多看起來容易看起來簡單的小事兒,其實(shí)并不容易做好。就拿如何給寶寶沖奶粉這件事來說吧,很多人會說,如何沖奶粉還不簡單嗎？放上水放上奶粉攪拌均勻就可以啦,也確實(shí)有很多寶爸寶媽就是這樣給寶寶沖奶粉的。但是你有沒有想到,你不經(jīng)意間做的一個小動作就有可能破壞奶粉的營養(yǎng)。如何沖奶粉,奶粉沖得好不好還只能靠寶爸寶媽來把握。

1、先加奶粉再加水

危害：先加奶粉后加水，實(shí)際水量會少于奶粉沖調(diào)指示中水量，不能保證沖調(diào)濃度的精準(zhǔn)性;再者，先加奶粉后加水，奶粉比較容易結(jié)團(tuán)，溶解不均勻，不利于消化。

糾正：正確的沖調(diào)次序應(yīng)該是，根據(jù)奶粉罐上標(biāo)注沖調(diào)比例，先往奶瓶中加入溫水，然后取適量的奶粉加入奶瓶中。

2、純凈水or礦泉水沖奶

危害：純凈水與蒸餾水一樣，不含雜質(zhì)或細(xì)菌的水，也不含各種無機(jī)鹽，缺少了普通自來水中含有的礦物質(zhì)；而礦泉水則與純凈水相反，當(dāng)中含有的礦物質(zhì)含量多且復(fù)雜。若長期使用這兩者沖調(diào)奶粉，可能會影響寶寶的健康。

糾正：使用經(jīng)過凈化、煮沸、冷卻到適宜溫度的白開水最為合適。

3、不注意水溫

危害：嬰幼兒奶粉中有不少熱穩(wěn)定性較差的營養(yǎng)成分，如果使用較高溫度的開水沖調(diào)奶粉，容易流失營養(yǎng)；冷水沖調(diào)奶粉能充分溶解，寶寶腸道很受傷。

糾正：市面上的主流奶粉產(chǎn)品都是經(jīng)過相關(guān)質(zhì)檢部門的檢驗(yàn)，不含致病菌，所以為了保證營養(yǎng)，大多數(shù)奶粉所建議的沖調(diào)溫度多數(shù)都在50℃-60℃之間。具體不同牌子的奶粉，建議的水溫不一樣，所以新購買一種奶粉飲用時，最好看看說明。

4、使勁上下?lián)u晃

危害：會讓奶液產(chǎn)生大量的氣泡，而寶寶喝了含有大量氣泡的奶液，容易脹氣打嗝吐奶。

糾正：按比例加入水和奶粉后，套上奶嘴，手握奶瓶上端，手腕用力，演一個方向搖晃奶瓶，好溶解的就雙手來回搓動奶瓶。

5、換奶粉如換衣服

危害：無論是由一種牌子換到另一種牌子，還是同牌子的由一個階段換到另一個階段，這個過程就叫做轉(zhuǎn)奶，容易導(dǎo)致寶寶腸胃不適。

糾正：轉(zhuǎn)奶初期，必須兩種奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃過兩三天后都沒有不適的話，再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天，再老的1/3、新的2/3吃兩三天，最后過渡到完全用新的奶粉。在轉(zhuǎn)奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生病（感冒、發(fā)燒等）及接種疫苗期間也不適合轉(zhuǎn)奶。

6、放涼的牛奶煮沸再食用

危害：已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營養(yǎng)價值。

糾正：泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時；若放在冰箱冷藏，則不能超過24小時。短時間內(nèi)未喝完的牛奶變涼，可以將裝牛奶的奶瓶放進(jìn)盛熱水的容器內(nèi)溫?zé)峒纯伞?