人們常說：“病從口入”。除了過熱或者過于干燥的空氣容易導致兒童上火之外，備受孩子們喜歡的油炸食品，也是罪魁禍首之一。那么，兒童上火吃什么好呢?

兒童上火吃什么好?

嬰兒期寶寶上火的話，媽媽們應該堅持母乳喂養，因為母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體，能提高呼吸道抵抗力，防止上火。平時，還應該多喂寶寶喝白開水。

四個月的寶寶添加輔食時，可以適量的添加米湯、菜泥、肉泥、果汁等食物，六個月的寶寶可以適當的補充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物

同時養成寶寶良好的飲食習慣。在保暖方面，也不宜給寶寶穿的過厚，要適當的添減衣物。

很多食物具有去火的功能，媽媽們應該多給寶寶食用。例如柚子、梨等水果，性寒味微酸，除能清熱外，還能清潤肺系，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜;平時多吃白菜、芹菜、萵筍、茄子等蔬菜，也能起到一定的去火作用。

兒童上火 吃要注意這N點

寶寶上火的時候，應當避免讓寶寶食用辛辣的食物，例如大蔥、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等，冬天還應該少讓上火的寶寶吃火鍋;

孩子喜歡吃的油炸類的食物，例如炸雞腿、炸丸子，以及比較肥膩的食物，如燉豬肉等，也應該少吃或者不吃。

容易上火的水果，如桔子，以及花生、巧克力、甜食等零食，也不適合上火的寶寶食用。

兒童上火應不應及時吃藥?

其實，許多父母擔心七星茶的寒涼，其實只要給孩子選擇配比科學的七星茶就不會有問題。若是擔心“藥”字號七星茶有副作用而延誤寶寶的治療，反而可能會引發更加嚴重的疾病。

國家頒布的法定藥品標準《中國藥典》中，對七星茶的處方有明確規定：1000g七星茶由893g薏苡仁、893g稻芽、446g山楂、670g淡竹葉、335g鉤藤、112g蟬蛻、112g甘草加工制成。

家長在為孩子購買七星茶之前，要仔細對照其處方是否與《中國藥典》上的定義一致。只有與《中國藥典》定義的配方一致，才是正宗的小兒七星茶。

兒童上火吃什么好?兒童上火期間，爸媽應該注意孩子的飲食清淡，切不可給孩子吃香辣油炸的食物。如需使用去火藥給孩子去火，應在謹遵醫囑的情況下，給孩子選擇具有OTC標識的小兒專用降火藥。