骨盆外測量

骨盆外測量使用的是骨盆出口測量器。測量時檢查者面向孕婦外陰部，主要測量和記錄以下的幾項。

(1)髂棘間徑(IS)：孕婦伸腿仰臥于檢查床，測量兩側髂前上棘外側緣間的距離，并記錄數據。正常值為23～26cm。

(2)髂嵴間徑(IC)：孕婦伸腿仰臥于檢查床，測量兩側髂嵴外緣間的最寬距離，并記錄數據。測量以上的兩項能夠間接了解骨盆入口橫徑長度。正常值為23～26cm。

(3)骶恥外徑(EC)：孕婦取左側臥位，右腿伸直，左腿屈曲;測量為恥骨聯合上緣中點至第五腰椎棘突下凹陷處的距離;此徑線可間接推測骨盆入口前后徑長度，是骨盆外測量中最重要的徑線。骶恥外徑值與骨質厚薄相關，測得的骶恥外徑值減去1/2尺橈周徑值，即相當于骨盆入口前后徑值。正常值為18～20cm。

(4)出口橫徑(坐骨結節間徑)：呈仰臥位，兩腿彎曲雙手緊抱雙膝，使髖關節和膝關節全屈;測量兩坐骨結節內緣間的距離。正常值為8.5～9.5cm。

(5)出口后矢狀徑：孕婦取膝胸或左側臥位;檢查者右手食指戴指套并涂潤滑油后，伸入肛門，指腹朝骶骨方向與拇指共同協作找到骶尾關節后予以標記;測量從標記處至出口橫徑中點間的距離，即為后矢狀徑。正常值為8～9㎝。

(6)恥骨弓角度：呈仰臥位，兩腿彎曲，雙手緊抱雙膝;用左右兩拇指尖斜著對攏，放置于恥骨聯合下緣，左右兩拇指平放于恥骨降支上面，測量兩拇指間的角度并記錄。正常值為90°。

骨盆內測量

骨盆內測量使用的是中骨盆測量器，孕婦仰臥于平床上，兩腿彎曲并用兩手抱膝，使大腿貼近腹壁，使臀部抬高便于檢查，檢查者戴手套。骨盆內測量主要測量以下幾項。

(1)對角徑(DC)：檢查者伸入陰道的中指尖觸骶岬上緣中點，食指上緣緊貼恥骨聯合下緣，以另一手食指正確標記此接觸點，抽出陰道內的手指，測量中指尖至此接觸點間的距離，即為對角徑。即為為恥骨聯合下緣至骶岬上緣中點的距離。正常值為12.5～13cm。此值減去1.5～2cm ，即為骨盆入口前后徑的長度，又稱真結合徑。

(2)坐骨棘間徑(BD)：測量方法是一手食指、中指放入陰道內，分別觸及兩側坐骨棘，估計其間距離。即測量兩坐骨棘間的距離。正常值約為10cm。

(3)坐骨切跡寬度：代表中骨盆后矢狀徑，其寬度為坐骨棘與骶骨下部間的距離，即骶棘韌帶寬度。將陰道內的示指置于韌帶上移動。能容納3橫指(5.5～5.6cm)為正常，否則屬中指骨盆狹窄。

自己測量

1、站立時是否身體前傾，出現腰痛。

2、坐在椅子上總是不自覺地把腿盤起。

3、走路時，膝蓋外屈，容易絆倒。

4、伴隨疲憊、失眠、食欲不振等癥狀。

5、對著鏡子看看自己的腰部以下，兩邊是否有不對稱的情形，比如大腿關節是否突出，雙腳是過于內八還是外八，兩邊臀部是否不一樣大。

6、用手摸摸看自己的腰部后方下面兩側，是不是太過于厚硬，兩邊的腰是否一前一后，或一高一低。

7、測量膝蓋到地板的距離，右側高于左側時，就表示右側骨盆朝右上歪斜，反之則朝左上歪斜。

歪曲測量

1、閉上眼睛，做原地高抬腿運動。睜開眼睛時，腳離開了最初的位置，骨盆重心在向移動的位置偏離，偏差越大，骨盆歪曲度越高。

2、穿裙子后，中線位置很快就偏離。

3、閉上眼睛單腿站立，很難掌握平衡。

4、某一側胸罩肩帶很容易滑落。