1.男性
男性的最佳生育年齡是30-35歲左右,最好不要超過35歲。
2.女性
女性的最佳生育年齡在23-30歲左右,最好不要超過30歲。
1.40歲以后。流產(chǎn)的危險(xiǎn)高達(dá)13-15%。
2.遺傳缺陷的概率更高。
3.生孩子的欲望銳減,除非你非常健康同時(shí)非常想生育孩子。
4.當(dāng)孩子十幾歲時(shí),父母已經(jīng)六十多歲,和孩子的代溝很大。因?yàn)槟愕纳贂r(shí)年華已是遙遠(yuǎn)過去。
1.做好孕前檢查
高齡男性在備孕前一定要先做一個(gè)孕前檢查,男性主要檢驗(yàn)精液和精子質(zhì)量。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)對(duì)于男性來說是一個(gè)非常關(guān)鍵的因素,其實(shí)不管備孕與否,男性朋友在日常生活當(dāng)中都需要進(jìn)行積極的運(yùn)動(dòng),主要的目的就是能夠提升自己身體的抵抗力,可以讓新陳代謝和血液循環(huán)都達(dá)到一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),這樣也能夠讓生殖系統(tǒng)有一個(gè)很好的促進(jìn)作用。
3.健康生活
健康飲食、運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息就不需要強(qiáng)調(diào)了,無論是慢跑還是瑜伽都是不錯(cuò)的選擇哦。
還沒有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!