我們都知道，子宮是孕育生命的寶地，可是你知道嗎?它還能維護(hù)女性健康的體魄和年輕的容顏。那么，生活中，女性朋友們該怎么保護(hù)好自己的子宮呢?

一個子宮不健康的女性，會受到許多炎癥的困擾，放任不管還會發(fā)生病變，使女人迅速衰老，甚至危及性命。

說道理大家都懂，然而還是有很多女性忽視生活中的細(xì)節(jié)，覺得沒必要那么“矯情”，也就繼續(xù)縱容自己的不良生活習(xí)慣。一旦牽扯結(jié)婚生子做體檢，發(fā)現(xiàn)得了子宮肌瘤、宮頸炎或子宮內(nèi)膜異位癥等疾病，甚至有了癌變，才知道害怕、懊悔。

其實(shí)我們要明白，雖然子宮在我們身體里看上去比較安全，實(shí)際上它是相當(dāng)脆弱的，很多不良習(xí)慣會日積月累地影響到它，令它受傷。

今天咱們就來聊聊，哪些壞習(xí)慣會傷到子宮：

首先，有抽煙喝酒習(xí)慣且長期熬夜的女性，不僅會影響臟器正常排毒、造血功能，還會增加罹患子宮肌瘤、生殖系統(tǒng)癌變的幾率。

其次，多數(shù)女性會有經(jīng)血回流，這些廢掉的血通過輸卵管流向盆腔、腹腔，攜帶了一些子宮內(nèi)膜細(xì)胞。如果不愛運(yùn)動、肥胖或存在其他情況，使得內(nèi)分泌失調(diào)，無法將侵入的子宮內(nèi)膜細(xì)胞殺死，那么久很可能造成子宮內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致不孕不育。

再次，雖說雌激素確實(shí)能夠幫助女性維持和修復(fù)生殖系統(tǒng)組織，使女性看上去精神煥發(fā)、年輕貌美，但也會誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌變和乳腺癌，所以不要太過依賴含大量雌激素的美容護(hù)膚產(chǎn)品。

第四，結(jié)過婚生過孩子的女性多半都有不同程度的婦科炎癥，所以一定要留意自己的白帶，一旦發(fā)現(xiàn)顏色不對，質(zhì)地發(fā)生異常或出現(xiàn)瘙癢，趕緊去醫(yī)院檢查。如果丈夫包皮過長，也很容易存下細(xì)菌，所以同房前，夫妻二人都要用流動清水沖洗一下。

第五，一定要杜絕不潔的性生活，要懂得節(jié)制自己的行為，不可以同時擁有多個性伴侶，這樣很容易患上性病。

第六，非備孕期有了孩子，有的女性會選擇人流，這是非常損傷子宮內(nèi)膜的，更別說有的會去私立醫(yī)院找些不靠譜的大夫去做，專業(yè)條件、設(shè)置條件、衛(wèi)生條件達(dá)不到，會導(dǎo)致女性宮腔感染、宮頸或?qū)m腔發(fā)生粘連，再想要孩子就難了。

然后，生孩子會使子宮、盆腔和韌帶受到損傷，每多生一次，恢復(fù)的難度就會加大一次。身體沒恢復(fù)好就去勞作，會迫使子宮下垂，甚至脫出陰道口外。可能個別地區(qū)重男輕女，寧可多生幾胎直到生下兒子為止，其實(shí)都是對女性極大的不負(fù)責(zé)任。

最后，剖宮產(chǎn)比順產(chǎn)的風(fēng)險高一些， 存在麻醉風(fēng)險、大出血風(fēng)險、傷口不好恢復(fù)、傷口未愈合又再次懷孕等情況，所以能自己生就不要剖。

PS:不要以為生完孩子沒來月經(jīng)就不會再度懷孕了，萬一懷孕，很容易導(dǎo)致疤痕妊娠，子宮壓力加大，會破裂，危及女性和胎兒性命。