寶寶咳嗽非常難受，作為家長的肯定希望寶寶能夠健康，但是當(dāng)咳嗽來襲，我們該怎么預(yù)防呢？冬春季節(jié)，如何防范寶寶咳嗽？

不管是成人還是孩子，咳嗽都是機(jī)體的正常防御機(jī)制，都是幫我們清除氣道內(nèi)的有害因子和分泌物而引發(fā)的一種本能反應(yīng)。寶寶的防御機(jī)能因?yàn)檩^成人弱一些，所以康復(fù)的時間也相對長一些。

導(dǎo)致小兒咳嗽最常見的就是因?yàn)楦忻啊⒅夤苎住?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/ye/hl/20130121_249336.html" title="過敏" class="innerlink" target="_blank">過敏等而引起的呼吸道感染，一般多為反復(fù)性的，家長不要緊張，也不要一味的追求立竿見影的效果，但是如果咳得過于劇烈，影響了飲食、睡眠和休息，那它就失去了保護(hù)意義。因此對于咳嗽，一定要鑒別是何種原因引起的，再對癥處理。絕不可一聽咳嗽，馬上就認(rèn)為是感冒、肺炎，做出盲目治療。那么冬春季節(jié)，流感肆虐，該如何預(yù)防寶寶咳嗽呢？

第一，保持室內(nèi)空氣流通

冬季天氣寒冷，一般家長為了保暖都會把門窗緊閉，以至于室內(nèi)污濁的空氣對呼吸道粘膜造成了不良刺激，很多呼吸道疾病也就隨之而來。因?yàn)椋３质覂?nèi)空氣新鮮，廚房油煙要及時排出，定期的進(jìn)行開窗換氣，可以選在上午或者下午天氣晴朗之時開窗置換空氣，每次20分鐘就可以了。

第二，注意氣溫變化，及時增減衣服

注意天氣氣溫變化，天氣寒冷外出時孩子的衣服要增加，進(jìn)入室內(nèi)，由于暖氣的緣故一般都會脫衣，但是進(jìn)出室內(nèi)一定要注意不要太過頻繁，衣服反反復(fù)復(fù)的穿脫也是不利的，盡量不要把孩子捂得太過嚴(yán)實(shí)，有時會適得其反，造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力變低。

第三，保持室內(nèi)適當(dāng)濕度

環(huán)境過于干燥，空氣濕度下降的話，容易是粘膜發(fā)干，纖毛運(yùn)動受限，痰液不易咳出，呼吸道很脆弱，外部環(huán)境稍微一刺激就很容易引起呼吸道疾病，所以一定要保持室內(nèi)一定濕度，使得呼吸道濕潤，不易干咳。

第四，多喝水，調(diào)節(jié)飲食

盡量少帶孩子去人多嘈雜的地方，多喝水，少吃海鮮、肥肉等葷腥油膩的食物，一般海鮮是生痰之物，甚至?xí)疬^敏反應(yīng)，油炸食物也盡量不讓孩子食用，對呼吸道都有一定的刺激作用。新鮮的蔬菜水果是補(bǔ)充各種維生素和營養(yǎng)素的基本來源，可以幫助身體恢復(fù)代謝功能，補(bǔ)充能量，所以平時多吃當(dāng)季水果蔬菜，或者可以炸成果汁給孩子服用也是不錯的選擇。

第五，流感初起巧預(yù)防。

初期癥狀輕微，可以用生姜、紅糖、蔥白熬水服用，對預(yù)防流感和治療有一定的作用。遇到孩子咳嗽，應(yīng)先祛痰再止咳，不能盲目服用鎮(zhèn)咳藥，止咳不當(dāng)大量痰液仍滯留在呼吸道內(nèi)，進(jìn)而使孩子感染加重，甚至患上肺炎，導(dǎo)致咳嗽遷延不愈。寶寶咳嗽時，重在祛痰，想方設(shè)法幫孩子排痰是關(guān)鍵，選擇具有祛痰功效的藥物，以使黏附在支氣管粘膜上的痰液得到稀釋，借助咳嗽動作，減輕咳嗽的效果。

第六，適當(dāng)戶外運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力。

勤洗手，也是預(yù)防感冒的關(guān)鍵一環(huán)。教會孩子六步洗手法，洗手時間40秒以上。

第一步，掌心相對，手指并攏，互相摩擦；

第二步，手心對手背，沿指縫互相搓洗；

第三步，掌心相對，雙手交叉沿指縫互相摩擦；

第四步，兩手互握，互相摩擦；

第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋轉(zhuǎn)摩擦；

第六步，指尖摩擦掌心。

專家提醒，引起咳嗽的原因很多，要結(jié)合癥狀或相關(guān)檢查，進(jìn)行對癥治療。