孩子在生活中生病是常有的事情，那么怎么讓孩子抵抗力變好，能夠少生病呢？家長知道這幾點很重要！

肺喜潤惡燥

小孩子的肺，中醫說是“嬌臟”，易于邪而不耐寒熱。意思是說，小孩子的肺嬌氣得很，容易感受外邪，太冷了太熱了都不行。事實上確實如此，太冷太熱孩子都容易感冒、發燒、咳嗽、多痰。

肺最喜歡濕潤而討厭燥邪了。秋冬天天氣干燥多風，人體容易失水，小孩子口鼻干燥就容易咽癢咳嗽，再一受寒就會感冒發燒。兒科大夫經常會說“潤肺止咳、潤肺化痰”就是這個道理，肺要潤！

胃喜溫惡寒、喜潤惡燥

胃是受納食物的地方，它喜溫、喜潤，所以寶媽們盡量給孩子吃熱飯、多喝水。它不喜歡寒、燥，所以要少讓孩子吃涼東西，干東西，比如生冷的水果、干饃等。

脾喜燥惡濕

脾為陰，它本身的作用就是運化水谷，寶媽們可以簡單地理解為，它就像個運水工，把水谷精津運達全身。所以脾臟喜歡干燥，這樣它運送起來才不費力。如果這個運水工渾身上下濕濕的，干起活兒來自然就沒力了。

中醫有句話叫“濕困脾土不健運”，意思是說，濕邪會困住脾臟，影響它的工作。所以，如果您的孩子不愛吃飯、大便粘膩不爽、大便粘在馬桶上難以沖掉、早晨起來睡不醒、不愛運動，可能就是體內有濕邪了。用薏米熬點粥，經常給孩子喝利利濕，會發現孩子也愛活動了、也愛吃飯了。