胎寶寶在子宮內的位置叫做胎位，胎位對于孕媽和寶寶來說都是非常重要的。

尤其是30周以后，胎寶寶在媽媽體內的位置如果不正常，會關系到孕媽是否能順利生產。

在醫學上，枕前位為正常胎位，可以說除了這種胎位，其他都算是胎位不正。

枕前位是胎寶寶背朝前胸朝后，兩手交叉于胸前，兩腿盤曲，頭俯曲，枕部最低。

分娩時胎寶寶最理想的姿勢就是“頭位”。如果胎寶寶的下巴藏在他自己的懷里，比起把頭挺直更有利于分娩。

造成胎位不正的原因有哪些呢？

羊水過多、腹壁松弛等，會使胎寶寶在宮腔內的活動范圍過大。

子宮畸形、懷多胞胎、羊水過少等，會使胎寶寶在宮腔內的活動范圍過小。

骨盆狹窄、前置胎盤等，會使胎寶寶的頭與骨盆銜接受阻。

幾種姿勢的胎位

姿勢一 : 頭位

指的是胎寶寶的身體最靠近子宮頸的部分、最先出來的部分是頭，也稱之為“頭骨先露”。胎寶寶頭在最下面，屁屁在上方。這幾種都屬于頭位：

姿勢二 : 臀位

如果胎位是臀位，也就是臀部朝下，醫生會教給孕媽一套調整胎位的體操。

臀位是胎寶寶屁屁在最下面呈現出坐姿，還可根據胎寶寶的腳的位置再細分：

伸腿臀位：分娩的時候臀部先出，兩腿向上伸展至臉部，這是臀位最常見的一種。

完全臀位：也是臀部先出，兩腿膝蓋折合，交叉放在腹部處。

足先臀：一只腳或兩只腳向下伸展，比臀部先出，是最難經過產道分娩的姿勢。

另外，“復合位”是胎寶寶的身體有兩個部分同時為先露部位，例如在胎頭旁邊伸出一只手，和頭一起生出來。

姿勢三 : 橫位

胎位不正雖然以臀位最多見，但橫位其實是最最危險的。橫位最常見的情況是胎寶寶的肩膀或手在生產時最先露出來。

“肩膀位”是橫位的一種，當寶寶胎位是橫位時，則其先露部位為肩膀，稱之為“肩膀位”。

由于胎位不正給孕媽的分娩會帶來不同程度的危險，所以在孕期應早早糾正胎位，這對預防難產有很重要的意義。

★ 矯正胎位的合適時間是孕30-32周之間。

孕媽妊娠28周后就可以檢查出是否為胎位不正。

而妊娠32周以后，寶寶長得很快，羊水相對減少，胎寶寶的姿勢和位置相對固定，想再改變胎位就比較難了。

如何矯正胎位？

胸膝臥位

每次做這個動作前，孕媽需要先噓噓，把褲帶放松。開始做后維持這個姿勢約兩分鐘，慢慢適應后可逐漸增加至5—10分鐘，每日做兩至三次。

十月菌提醒：這個動作適用于孕30周以上的孕媽調整胎位。做這個動作之前最好征求醫生的意見。

外倒轉術

十月菌提醒：這種倒轉術必須由醫生來做！

在進行胎位糾正的同時，一定要切記以下幾點：

矯正胎位一定要在醫生的指導下進行！因為自作主張很可能會危害到胎兒和自己的健康。

及時到醫院進行檢查，隨時觀察胎位的變化。

妊娠超過34周的孕媽要慎用矯正胎位的方法。

一定要在有人陪伴的情況下進行胎位矯正，以便出現不適或意外時有人幫忙。

孕媽要保持舒暢的心情，胎位不正并不會影響胎兒的健康，不必過分擔心。

持續性胎位不正的孕媽注意！在治療前要向醫生充分說明自己的身體狀況。