分娩球一次坐多久

分娩球一次坐15分鐘，不要超過45分鐘。

分娩球是產婦運動的一種，運動時能夠維持一般的對話，表示強度適中，如上氣不接下氣，甚至不能說話，表示運動強度過量。分娩球每次運動15分鐘，按能力逐步增加至每次30分鐘，建議每次不多于45分鐘，另外要注意每30分鐘聽一次胎心。所以說，分娩球一次坐15分鐘，不要超過45分鐘。

分娩球怎么使用

1、上下震動30次

2、左右旋轉30次

3、避免在分娩球上彈動時彎曲或旋轉脊椎

4、以弓字腳固定分娩球

使用分娩球須知事項

1.充氣：環境溫度18oC- 32oC，充氣至95%，休息24小時再完全充氣。

2.安全措施：緩慢放氣系統，穿著合適衣物，移走危害的物件，上落須加倍小心，避免扭曲動作。

3.預防措施:檢查球的表面,勿嘗試修補,勿在粗糙表面上使用,使用防滑軟墊,注意可承受的重量(600磅),留心一些高危人士。

4.護理：用皂水清潔，使用前作檢查，應用撬塞器放氣，勿用尖銳物，勿暴露在溫度極端的環境中。

不能使用分娩球的情況

1.母親因素：高血壓、癲癇癥、心臟病等

2.妊娠并發癥：前置胎盤、胎盤早剝、多胎妊娠、早產、不穩定的胎位

3.胎兒因素：胎心異常、羊水污染

4.硬膜外鎮痛分娩

5.藥物使用：如杜冷丁