孕婦洗冷水澡的時(shí)候,過低的水溫會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng),比如肌肉收縮,血壓升高,心跳加速,神經(jīng)緊張等,會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降更快,這樣病菌乘虛而入,容易導(dǎo)致孕婦感冒或患上其他疾病。
孕婦體質(zhì)本來就弱,此時(shí)再用冷水洗澡,容易出現(xiàn)四肢無力,關(guān)節(jié)酸痛,甚至腹痛的危害,有可能導(dǎo)致以后出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎或慢性腸胃疾病癥狀。
最好是在27℃~37℃之間。
孕婦洗澡時(shí)的水溫以接近體溫為好,一般來說水溫應(yīng)在38℃以下,但又不能低于27℃。因?yàn)樗疁剡^高,不僅燙皮膚,還容易給胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成損害,影響胎兒正常發(fā)育,嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧。而水溫太低的話,會(huì)刺激子宮,導(dǎo)致子宮過度收縮,有可能會(huì)引起流產(chǎn)。因此,孕婦洗澡水溫最好控制在27℃~37℃之間。
提醒:除了水溫外,孕婦每次洗澡的時(shí)間也要有所控制,最好不超過20分鐘。因?yàn)殚L時(shí)間沐浴容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀,甚至可能導(dǎo)致胎兒缺氧、胎心率加快。
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