目前不孕不育的人群在明顯增加，人工不孕不育怎么辦？好在現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)達(dá)，可以通過(guò)人工受孕懷上寶寶，那么人工受孕都需要些什么？

什么是人工受精？

人工受精是一種輔助受孕的手段，是指用人工的方法將男子精液注入女性的宮頸管內(nèi)，使其達(dá)到受精并懷孕的目的。

人工受精適應(yīng)人群

男方弱精或性功能障礙，女方生殖器或陰道異常、男女雙方不能通過(guò)性生活進(jìn)行懷孕者。

想做人工受精，首先要通過(guò)醫(yī)院判斷是否達(dá)到不育的標(biāo)準(zhǔn)。即男女雙方有超過(guò)一年的性生活沒有懷孕。

有了不育的診斷，醫(yī)生會(huì)給男方做一個(gè)精液檢查，檢查后發(fā)現(xiàn)是精液不正常等情況的，醫(yī)生接下來(lái)會(huì)給女方做檢查：看輸卵管是否通暢，測(cè)量女性的基礎(chǔ)體溫，查看是否有排卵，如果沒有需要用一些藥物來(lái)促進(jìn)排卵。男子弱精的話通過(guò)技術(shù)手段增加精子活力即可。

必備能力：

女方必須有生育能力，且在排卵期，身體狀態(tài)必須全都正常的情況下做。還要檢查夫妻雙方是不是有傳染病。 

存在的弊端：

費(fèi)用高、成功率低、胎兒畸形的可能性大。

人工受孕前注意事項(xiàng)：

取精子的前三個(gè)月，男女雙方都應(yīng)該注意不抽煙喝酒，不熬夜，保持良好的睡眠質(zhì)量。此時(shí)應(yīng)注意攝入營(yíng)養(yǎng)，尤其要多吃富含高蛋白的食物，比如雞、鴨、魚、肉和蛋類以及大豆及其制品。

營(yíng)養(yǎng)要均衡，粗細(xì)搭配，少吃不健康的零食，多吃蔬菜水果，絕對(duì)不可以碰毒品。同時(shí)要避免挑食、偏食、節(jié)食、暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣，少喝或不喝咖啡、濃茶、可樂(lè)等。男方可多吃一些富含鋅元素的食物，如牡蠣等。 

心情上注意不要過(guò)度緊張和焦慮，以免心理壓力過(guò)大從而影響受孕成功率。可以適當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑、瑜伽、有氧操等輕緩的運(yùn)動(dòng)，保持機(jī)體活力，平時(shí)也可聽一些舒緩的音樂(lè)、歌曲放松心情。保持愉快的心情有助于提高受孕率。

身體上要注意不能太勞累，避免旅游、爬山、重度體力勞動(dòng)等高強(qiáng)度活動(dòng)。

祝不孕不育想要通過(guò)人工受精的準(zhǔn)爸媽們?cè)缛杖缭笐焉蠈殞殻?